Hormone und Ihr Menstruationszyklus
Ihr Menstruationszyklus wird durch Hormonsignale im Gehirn gesteuert. Jeden Monat gibt Ihr Eierstock ein Ei (Ovulation) frei, nachdem das Ei gereift ist. Die Eizelle tritt in die Eileiter ein und gelangt in der Hoffnung, dass ein Sperma sie befruchtet, in die Gebärmutter. Ihr monatlicher Menstruationszyklus beginnt am ersten Tag Ihrer Periode und dauert bis zum ersten Tag Ihrer nächsten Periode.
Die zwei Teile Ihres Menstruationszyklus
Der erste Teil Ihres Menstruationszyklus heißt
Follikelphase. Diese Phase beginnt am ersten Tag Ihrer letzten Periode und dauert bis zu dem Tag, an dem Sie den Eisprung haben. Diese Phase Ihres Menstruationszyklus kann für jede Frau unterschiedlich sein (Dauer zwischen 7 Tagen und 40 Tagen). Der zweite Teil Ihres Menstruationszyklus heißt
Lutealphase. Diese Phase beginnt am Tag des Eisprungs und dauert bis zum Beginn Ihrer nächsten Periode. Die Lutealphase hat normalerweise einen genaueren Zeitplan - für die meisten Frauen dauert dieser Teil Ihres Menstruationszyklus in der Regel etwa 12 bis 16 Tage.
Aufschlüsselung Ihres Menstruationszyklus
Nachdem Sie die beiden Phasen Ihres Menstruationszyklus verstanden haben, werfen wir einen Blick darauf, was normalerweise jeden Monat in Ihrem Körper vor sich geht. Hier können Sie sehen, wie Ihre Hormone steuern, was passiert.
Hormone und die Follikelphase
Der Startplatz - Alles beginnt damit, dass der Hypothalamus (eine Struktur in Ihrem Gehirn) das Gonadotropin-Releasing-Hormon (GnRH) produziert..
- Sobald es produziert ist, wird das GnRH Ihre Hypophyse auslösen, um das follikelstimulierende Hormon (FSH) freizusetzen. Die Aufgabe dieses Hormons ist es, das Wachstum und die Entwicklung Ihrer Eier zu stimulieren.
Das Follikel-stimulierende Hormon - Der FSH macht dann die Reise durch Ihre Blutbahn zu Ihren Eierstöcken.
- Sobald das Follikel-stimulierende Hormon eintrifft, löst es das Wachstum eines Follikels (eines kleinen Beutels, der ein Ei enthält) aus und entwickelt sich zu einem reifen Ei.
Die Rolle des Follikels - Während sich der Follikel entwickelt und reift, produziert er das Hormon Östrogen.
- Nach ca. 10 Tagen erreichen die Östrogenspiegel hohe Werte.
- Der Östrogenspiegel erreicht seinen Höhepunkt ungefähr einen Tag vor dem Eisprung (in einem 28-Tage-Zyklus ist dies normalerweise Tag 13)..
- Dieser Östrogenpeak teilt dem Gehirn mit, dass das Ei gereift ist, und löst bei der Hypophyse einen Anstieg des Luteinisierungshormons (LH) aus..
Der LH-Anstieg - Dieser LH-Anstieg wirkt als Hinweis auf den Ovarialfollikel.
- Ungefähr 24-36 Stunden nach dem LH-Anstieg bricht ein reifes Ei aus dem Eierstock aus und wird in die Eileiter freigesetzt - dies ist der Eisprung.
- Das Ei hinterlässt den Corpus luteum (den leeren Follikel).
Hormone und die Lutealphase
Das Corpus Luteum - Die Zellen des Corpus luteum setzen das Hormon Progesteron frei. Dieses Hormon hilft, die Gebärmutterschleimhaut zu verdicken und für die Implantation einer befruchteten Eizelle vorzubereiten.
- Das Corpus luteum wird während der Lutealphase Ihres Menstruationszyklus, die zwischen 12 und 16 Tagen liegt, weiterhin Progesteron produzieren.
- Wenn Ihr Ei nach dem Eisprung befruchtet ist, wird das Corpus luteum weiterhin Progesteron produzieren, um die Schwangerschaft aufrechtzuerhalten, bis die Plazenta für diese Aufgabe bereit ist.
Das Schrumpfen des Corpus Luteum - Wird das Ei nach dem Eisprung nicht befruchtet, beginnt das Corpus luteum zu schrumpfen.
- Es hört auf, Progesteron zu produzieren - was dazu führt, dass keine Hormone mehr zur Unterstützung der Gebärmutterschleimhaut gebildet werden.
- Das Futter beginnt sich zu lösen.
- Dies ist der Beginn Ihrer monatlichen Periode.
Der niedrige Östrogen- und Progesteronspiegel signalisiert dann dem Hypothalamus, den gesamten Menstruationszyklus erneut zu starten.
