Dinge, die jeder Mensch über Menstruationsblutungen wissen sollte
Die Menstruation hat viele Namen - Ihre Periode, monatlicher Zyklus, Regelblutung, sogar Tante Flo. Unabhängig davon, wie Sie es nennen, ist die Menstruation eine Blutung aus der Scheide, die monatlich auftritt.
Während des monatlichen Menstruationszyklus bereiten Ihre Hormone Ihre Gebärmutter auf eine Schwangerschaft vor. Wenn Sie schwanger werden, kehrt Ihre Regel erst nach der Geburt zurück. Wenn Sie nicht schwanger werden, vergießen Sie die verdickte Gebärmutterschleimhaut (die Gebärmutterschleimhaut) und zusätzliches Blut durch Ihre Vagina.
Was Sie über Ihre Periode wissen sollten
Die Menstruation ist ein ganz normaler Vorgang, der praktisch jeder Person mit einer Gebärmutter passiert. Dabei gibt es viele Missverständnisse. Hier sind sechs Fakten, um diese Zeit des Monats zu entmystifizieren:
Was gilt als Tag 1?
Der erste Tag, an dem Sie Blutungen bemerken, gilt als Tag 1 Ihres Menstruationszyklus. Während die meisten Menstruationszyklen 28 bis 30 Tage dauern, gelten Perioden, die zwischen 21 und 35 Tagen liegen, normalerweise als normal.
Ihre Periode kann sich ändern
Ihre Periode ist möglicherweise nicht jeden Monat dieselbe - und das ist in Ordnung. Es kann auch anders sein als in anderen Frauenperioden (auch okay). Perioden können in Bezug auf die Blutmenge leicht, mittelschwer oder schwer sein. Dies nennt man Menstruationsfluss. Was als normaler Blutverlust während der Menstruation angesehen wird, variiert. Für die Mehrheit der Menstruatoren reicht es jedoch von vier bis 12 Teelöffel.
Sie sollten Ihr Sanitärprodukt häufig wechseln
Sie sollten ein Pad wechseln, bevor es mit Blut getränkt wird. Sie sollten einen Tampon mindestens alle vier bis acht Stunden wechseln. Versuchen Sie, den Tampon mit der niedrigsten Saugfähigkeit zu verwenden, der für Ihren Flow benötigt wird. Verwenden Sie beispielsweise Lite- oder Regular-Tampons an den leichtesten Tagen Ihrer Periode und reservieren Sie die Super- und Super Plus-Tampons nur für Ihre schwersten Tage.
Jeder Zyklus ist einzigartig
Die meisten Perioden dauern drei bis fünf Tage, einige dauern jedoch bis zu sieben Tage. In den ersten Jahren nach Beginn der Menstruation treten häufig längere Zyklen auf. Mit zunehmendem Alter neigt Ihr Zyklus dazu, sich zu verkürzen.
Ihre Periode nicht zu haben ist ein medizinischer Zustand
Keine Periode? Das ist, was als Amenorrhoe bekannt ist. Der Begriff wird verwendet, um das Fehlen einer Periode bei Mädchen zu beschreiben, die mit 15 Jahren noch nicht mit der Menstruation begonnen haben. Wenn Sie 90 Tage lang ohne Periode waren, haben Sie auch Amenorrhoe. Ursachen können Schwangerschaft, Stillen, extremer Gewichtsverlust, Stress oder etwas Schwerwiegenderes wie eine Krankheit sein. In einigen Fällen kann eine fehlende Regelblutung dazu führen, dass Ihre Eierstöcke keine normalen Östrogenmengen mehr produzieren.
Möglicherweise möchten Sie Ihren Arzt über schmerzhafte Perioden informieren
Dysmenorrhoe tritt auf, wenn Sie unter Schmerzen leiden, einschließlich schwerer Krämpfe. Menstruationsbeschwerden bei Jugendlichen werden durch zu viel einer Chemikalie namens Prostaglandin verursacht. Bei Erwachsenen wird der Schmerz manchmal durch Uterusmyome oder Endometriose verursacht. Over-the-Counter-Schmerzmittel (einschließlich Ibuprofen und Naproxen) können helfen, Krämpfe zu lindern.
