10 Gründe, Ihren Personal Trainer zu entlassen

Personal Training kann eine hervorragende Ressource sein, egal ob Sie Anfänger oder erfahrener Trainer sind. Ein guter Trainer kann Ihnen dabei helfen, herauszufinden, was Sie mit Ihrer Zeit anfangen sollen, zeigt Ihnen, wie Sie richtig trainieren und sorgt für Verantwortlichkeit und Motivation.

Personal Training ist jedoch wie eine Ehe und wie Ehen funktioniert nicht jede persönliche Trainingsbeziehung.

Das Folgende sind nur einige Probleme, die auftreten können. Sprechen Sie jedoch immer mit Ihrem Trainer über Probleme, die Sie haben. Wenn Sie es nicht herausfinden können, kann es Zeit sein, einen anderen Trainer zu finden.

1

Ihr Trainer ist immer zu spät oder storniert Sie.

Notfälle passieren allen und es ist unvermeidlich, dass einige Termine abgesagt werden. Wenn Sie jedoch festgestellt haben, dass Ihr Trainer mehr Termine absagt, als er einhält, oder sich immer verspätet (ohne die Zeit nachzuholen), sprechen Sie mit ihm und teilen Sie ihm Ihre Bedenken mit.

Wenn Sie sich dabei unwohl fühlen, versuchen Sie es locker zu halten und sagen Sie so etwas wie: "Weißt du, ich muss wirklich zu einer bestimmten Zeit bei der Arbeit sein. Wenn diese Zeit nicht funktioniert, können wir eine Lösung finden?"  

Wenn er keine Änderungen vornimmt oder seine Fehler nicht anerkennt, kann es an der Zeit sein, weiterzumachen.

2

Ihr Trainer sendet keine Anrufe oder E-Mails zurück.

Ihr Trainer sollte nicht nur während Ihrer Sitzungen anwesend sein, er sollte auch anwesend sein, wenn Sie Fragen oder Probleme außerhalb Ihrer geplanten Termine haben.

Kommunikation ist der Schlüssel, egal ob Sie Termine festlegen oder Fragen zu Workouts stellen.

Wenn Ihr Trainer nicht antwortet, sprechen Sie ihn an und fordern Sie eine angemessene Antwortzeit an (z. B. 24 bis 48 Stunden). Sie könnten sagen: "Ich habe Ihnen eine E-Mail zu meinem Training gesendet und keine Antwort erhalten. Ich wollte sicherstellen, dass Sie meine E-Mails erhalten."

Wenn Sie immer noch nicht das bekommen, was Sie brauchen, könnte es Zeit sein, weiterzumachen.

3

Ihr Trainer schenkt Ihnen nicht die volle Aufmerksamkeit.

Wenn Ihr Trainer Ihr Training unterbricht, um mit seinen Freunden im Fitnessstudio zu sprechen, zufällige Anrufe entgegenzunehmen oder Sie während des Trainings nicht zu beachten, muss dies sofort besprochen werden.

Manchmal sind Unterbrechungen unvermeidlich und nicht jeder Trainer wird immer in Bestform sein. Aber wenn Sie das Gefühl haben, ignoriert zu werden, sprechen Sie mit ihm darüber. Er ist sich möglicherweise nicht bewusst, dass es ein Problem gibt. Wenn er sein Verhalten nicht ändert, müssen Sie möglicherweise einen anderen Trainer suchen.

Auch dies erfordert eine Art Konfrontation, und es mag schwierig sein, das Thema anzusprechen, aber denken Sie daran, dass Sie für seine Zeit bezahlen. Er arbeitet für dich. Sie könnten seine Aufmerksamkeit während des Trainings nur auf sich ziehen, indem Sie regelmäßig fragen: "Ist dies der richtige Weg, dies zu tun?" 

Wenn das nicht funktioniert, ist der Trainer möglicherweise nicht für Sie geeignet.

4

Ihr Trainer reagiert nicht auf Ihr Feedback.

Eine persönliche Trainingsbeziehung ist wirklich eine Zusammenarbeit - sie stellt Trainingseinheiten auf und ändert sie dann entsprechend Ihren Bedürfnissen und dem Gefühl der Dinge.

Wenn Ihr Trainer dies nicht tut oder Sie Workouts ausführen lassen, die weit außerhalb Ihres Steuerhauses liegen, teilen Sie ihm Ihre Bedenken mit.

Feedback zu geben ist die einzige Möglichkeit, Dinge zu ändern. Vielen Trainern ist nicht einmal bewusst, dass es ein Problem gibt. Sagen Sie also immer etwas. Sie könnten einfach sagen: "Weißt du, das letzte Training war großartig, aber ich würde ein etwas weniger intensives Training lieben. Ich war nur für den Rest des Tages erschöpft."

5

Ihr Trainer schiebt fragwürdige Ergänzungen.

Sie können feststellen, dass einige Fitness-Clubs und ihre Trainer Ergänzungen verkaufen und das ist nicht unbedingt eine schlechte Sache.

Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollten Sie jedoch immer mit Ihrem Arzt sprechen, insbesondere wenn Sie andere Medikamente einnehmen, die möglicherweise durch andere Nahrungsergänzungsmittel beeinflusst werden.

Wenn Ihr Trainer Sie dazu drängt, etwas zu kaufen, bei dem Sie sich nicht sicher sind, teilen Sie ihm Ihre Bedenken mit. Dies ist vielleicht keine Straftat, aber stellen Sie sicher, dass er versteht, woher Sie kommen.

6

Ihr Trainer diagnostiziert Verletzungen oder Krankheiten.

Ihr Trainer kann eine Menge Dinge tun - Workouts einrichten, Ihnen das Trainieren beibringen und sogar zuhören, wie Sie sich über Ihren verrückten Chef austoben.

Sie kann keine Verletzungen oder Krankheiten diagnostizieren (es sei denn, sie ist auch Ärztin). Es ist in Ordnung, mit Ihrem Trainer über Probleme zu sprechen, die Sie haben, und er kann Ihnen möglicherweise allgemeine Ratschläge geben, aber er sollte Sie immer an einen Arzt verweisen.

Und wenn sie dich dazu drängt, mit Schmerzen umzugehen, die sich nicht richtig anfühlen, ist das auch ein Nein-Nein.

7

Sie verstehen sich nicht.

Ein Großteil einer guten persönlichen Trainingsbeziehung dreht sich um Persönlichkeiten, daher wird es nicht immer ein Spiel im Himmel sein.

Wenn Sie einen Gesangstrainer bevorzugen, der Sie sehr stark pusht, aber am Ende einen lockeren Trainer hat, ist es in Ordnung, ihm zu sagen, wonach Sie suchen.

Vielleicht kann er Ihnen geben, was Sie brauchen, oder, falls nicht, einen Trainer empfehlen, der Ihren Bedürfnissen besser entspricht.

8

Dein Trainer ist zu flirty.

Personal Training kann eine intime Beziehung sein. Ihr Trainer kennt Ihre Maße, Ihr Gewicht, Ihre Essensängste ... das kann eine offene Umgebung schaffen, die gut ist.

Sie sollten sich aber immer in der Nähe Ihres Trainers wohlfühlen. Wenn er einen Pass auf dich macht oder sie ein bisschen zu viel flirtet, musst du das vielleicht zur Sprache bringen. Wenn sich das unangenehm anfühlt, können Sie in regelmäßigen Abständen Ihren Lebensgefährten ansprechen und sicherstellen, dass diese Person weiß, dass Sie mit jemand anderem in Verbindung stehen.

Wenn es wirklich außer Kontrolle gerät, müssen Sie möglicherweise nur weitermachen.

9

Sie fühlen sich ausgenutzt.

Die meisten Trainer sind gute, anständige Leute, aber es werden immer ein paar da draußen sein, die schnell Geld verdienen wollen.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Trainer Ihr Training regelmäßig abbricht oder Ihnen mehr berechnet, als Sie vereinbart haben, setzen Sie sich und besprechen Sie das Problem. Dies kann ein einfaches Missverständnis sein.

Sie könnten sagen: "Als ich mich anmeldete, dachte ich, dass unsere Sitzungen eine Stunde lang waren. Irre ich mich darüber?"

Wenn sich die Dinge nicht ändern, fahren Sie fort. 

10

Sie sind bereit, auf eigene Faust auszugehen.

Natürlich müssen nicht alle persönlichen Trainingsbeziehungen wegen schlechter Dinge enden. Irgendwann entscheiden sich die meisten Kunden, die Dinge selbst auszuprobieren, und das ist eigentlich eine gute Sache.

Haben Sie keine Angst, Ihrem Trainer mitzuteilen, wann Sie bereit sind, weiterzumachen. Wenn sie eine erfahrene Trainerin ist, wird sie dies respektieren und Ihnen dabei helfen, den Übergang zum eigenen Training zu schaffen.

Sie könnten sagen: "Sie haben mir so sehr geholfen ... so sehr, dass ich denke, ich bin bereit, alleine auszugehen. Können Sie mir dabei helfen?"