Warum so viele Athleten Aberglauben und Rituale haben
Wir haben alle Athleten gesehen, die vor dem Wettkampf rituelle Bewegungen ausführten, und haben Geschichten über den Baseballspieler mit seinen glücklichen Socken oder den Hockeyspieler mit seinem Lieblingsschläger gehört. Für den Betrachter mag es albern und seltsam erscheinen, aber im Sport sind Aberglaube und Ritual weit verbreitet und eine ziemlich verbreitete Praxis. Tatsächlich können diese Muster für einige Spieler tatsächlich ihren Erfolg auf dem Spielfeld beeinflussen.
Die Kraft der Rituale im Sport
Ein Ritual ist ein bestimmtes Verhalten oder eine bestimmte Handlung, die ein Athlet mit der Überzeugung ausführt, dass diese Verhaltensweisen einen bestimmten Zweck oder eine bestimmte Kraft haben, um ihre Leistung zu beeinflussen. Viele Athleten glauben, dass die Durchführung eines bestimmten Rituals vor dem Wettkampf ihre Leistung verbessert. Diese Rituale reichen von der Kleidung, die sie tragen, bis zu den Lebensmitteln, die sie essen oder trinken. das Warm-up, das sie spielen, oder sogar die Musik, die sie hören.
Die Kraft des Aberglaubens im Sport
Aberglaube ist in der Regel etwas, das im Nachhinein fast zufällig entwickelt und dann in zukünftigen Ereignissen benötigt wird. Ein Aberglaube entsteht, wenn ein Athlet eine besonders gute (oder schlechte) Leistung erbringt und dann versucht, "Ursache und Wirkung" festzustellen, indem er die Tatsachen des Tages überprüft. Sie werden Dinge bemerken wie das, was sie gegessen oder getragen haben, und sie werden etwas Ungewöhnliches bemerken, wie zum Beispiel einen Haarschnitt zu bekommen, ein Geschenk zu erhalten oder ein bestimmtes Lied zu hören. Wenn sie eine großartige Leistung erbringen, führen sie ihren Erfolg auf diesen ungewöhnlichen Umstand zurück und versuchen, ihn vor jedem Wettbewerb neu zu erschaffen.
Der Wert von Aberglauben und Ritualen im Sport
Wenn Sie überlegen, was ein Athlet braucht, um die Fähigkeit und die Fähigkeit zu entwickeln, sich in einer bestimmten Sportart zu übertreffen, ist es nicht schwer zu erkennen, wie sich ein Ritual oder Aberglaube entwickeln könnte. Und wirklich, was ist der Unterschied zwischen einem Ritual und einem physischen Bewegungsmuster? Das Erlernen neuer Fähigkeiten, sei es das Werfen eines Baseballs, das Abfahren eines eisigen Berges oder das Fahrradfahren, erfordert die Entwicklung neuer Nervenbahnen und neuer Muster für Muskelkontraktion, Beweglichkeit und Koordination. Da Rituale häufig physische Bewegungsmuster annehmen, können einige als Teil stundenlanger körperlicher Übungen erstellt werden.
Möglicherweise besteht der Hauptunterschied zwischen einem Ritual und einer sportlichen Fertigkeit darin, dass ein Ritual häufig vor dem Wettkampf stattfindet, sodass es sich möglicherweise direkt auf den Sport auswirkt, während dieser gespielt wird. Im Großen und Ganzen wirkt sich das Ritual jedoch auf das Glaubenssystem des Athleten aus, und dieser Glaubenssatz bleibt während des Spiels beim Athleten.
Eine wichtige Erkenntnis von Forschern, die Aberglauben im Sport studieren, hat damit zu tun, wie ein Athlet seinen Erfolg und sein Versagen erklärt. Diejenigen Athleten, die einen starken internen Kontrollbereich haben (das heißt, sie glauben, dass sie für ihre Leistung verantwortlich sind), haben weniger Aberglauben als Athleten, die ihren Erfolg und ihr Versagen auf äußere Einflüsse zurückführen. Für Athleten, die das Ergebnis eines Wettkampfs für unvorhersehbar halten, bietet der Aberglaube eine Möglichkeit für einen Athleten, etwas mehr Kontrolle zu erlangen.
Vielleicht ist der wahre Wert in jedem sportlichen Aberglauben und Ritual dieser Vertrauensschub und das Gefühl der Kontrolle, das sie einem Athleten vermitteln. Wenn Sie glauben, dass Sie durch eine bestimmte Aktion oder ein bestimmtes Verhalten eine bessere Leistung erzielen, werden Sie wahrscheinlich eine bessere Leistung erzielen. Dies ist die Grundlage der Sportpsychologie. Viele Athleten verwenden Rituale wie Visualisierung oder geführte Bilder, um ein besonders erfolgreiches Rennen nachzubilden und die Gefühle zu erleben, die sie damals hatten, als ob sie jetzt passieren würden. Dieser Rückruf und diese Visualisierung bereiten sie sowohl mental als auch physisch auf den Wettbewerb vor.
