Körperpackungen, um Gewicht zu verlieren

Beim Versuch, Gewicht zu verlieren, ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen andere Tools erforschen, um ihre Suche zu unterstützen. Gewichtsverlust Packungen sind eine beliebte Methode.

Körperwickel zum Abnehmen gibt es in vielen Formen und sie sind in praktisch jedem Wellnessbereich in den USA auf der Speisekarte zu finden. Aber als Schlankheitsprodukt wirken sie tatsächlich oder sind sie einfach eine Form des Verwöhnens, die sich gut anfühlt?

Um die Behauptungen zu bewerten, ist es wichtig zu verstehen, wie diese Ergebnisse erzielt werden sollen. Hier sehen Sie einige der beliebtesten Produkte auf dem Markt.

Verschiedene Arten von Körperpackungen, um Gewicht zu verlieren

Das Dekodieren eines Spa-Menüs kann kompliziert sein. Hierbei handelt es sich um verschiedene Arten von Körperwickeln, die möglicherweise angeboten werden, um Ihnen beim Abnehmen zu helfen.

Kräuterwickel

Kräuterwickel sind ein Hauptpfeiler von Luxus-Spas und -Salons. Sie werden entweder als Ganzkörperpackung oder nur für bestimmte Körperteile (wie Hüften und Oberschenkel) angeboten. Während sie hauptsächlich verwendet werden, um die Haut zu glätten und zu straffen, behaupten einige Spas, dass Menschen während des 45- bis 90-minütigen Eingriffs Zoll verlieren und Cellulite abschmelzen können.

Normalerweise beginnt die Kräuterpackung mit einem Peeling. Nach dem Duschen wird das ausgewählte Wickelprodukt (wie Eukalyptus oder Rosmarin) auf die Haut aufgetragen, und der Körper (oder ein Teil des Körpers) wird in eine Wärmedecke eingehüllt. Nach etwa 30 Minuten wird die Decke entfernt und nach einer Abkühlphase wird die Haut schließlich gespült und mit Feuchtigkeit versorgt

Befürworter sagen, dass die topischen Kräuter auf diese Weise Cellulite wirksam reduzieren und die Haut entgiften können. Aus kosmetischer Sicht sieht die Haut in der Regel straffer und glatter aus und fühlt sich auch so an.

Wärmeverpackungen

Erhitzte Körperwickel und Bauchgurte dienen dazu, Fett zu verbrennen und schnell Gewicht zu verlieren. Bei vielen dieser Produkte müssen Sie eine dünne Schicht topischer Wärmecreme auf die Haut auftragen, die dann in eine nicht atmungsaktive Kunststofffolie eingewickelt wird. Durch die Erzeugung von Wärme und Schweiß sollen sich die Vorteile über die Haut hinaus auf die darunter liegenden Fettzellen erstrecken.

Einige Produkte unterliegen strengen Ernährungsrichtlinien, einschließlich der Vermeidung von Salz, Zucker und verarbeiteten Lebensmitteln ein oder zwei Tage vor dem Eingriff. Verbraucher vergleichen oft das Gefühl einer erhitzten Packung mit dem in der Sauna und berichten, dass sie unmittelbar nach der Packung mehrere Pfund abnehmen.

Infrarot-Körperpackungen

Infrarot-Körperpackungen sind ein weiteres Produkt zur Gewichtsreduktion und Entgiftung, das häufig in medizinischen Spas und Kliniken zur Gewichtsreduktion eingesetzt wird. Befürworter glauben so stark an sie, dass sie häufig als Mittel zur "Konturierung" bestimmter Körperteile (wie Bauch, Hüfte oder Oberarme) beworben werden..

Viele der neueren Geräte verwenden Ferninfrarot-Wärme (FIR), um Schweißdrüsen zu aktivieren, die Durchblutung zu steigern und gleichzeitig Kalorien zu verbrennen. In der Regel werden mehrere Behandlungen empfohlen, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Home-Versionen sind ebenfalls verfügbar.

Funktionieren Weight Loss Wraps??

Während viele Körperwickelprodukte die Haut weich und geschmeidig machen, ist der größte Teil des Gewichtsverlusts nicht auf Fettverbrennung, sondern auf den Verlust von Wasser durch Schweiß zurückzuführen.

Dies gilt insbesondere für Infrarot-Körperwickel, die häufig für ihre Fettverbrennung angepriesen werden. Die Behauptungen beruhen größtenteils auf der Tatsache, dass Infrarotlicht den Körper eher von innen als von der umgebenden Luft erwärmt.

Durch das Eindringen in die Haut, sagen die Hersteller, ist das Licht besser in der Lage, den Körper zu entgiften, indem mehr Schweiß induziert wird. Das Problem mit diesem Argument ist natürlich, dass die Nieren und die Leber für die Entfernung von Giftstoffen aus dem Körper verantwortlich sind. Der einzige Zweck des Schweißes ist es, uns abzukühlen.

Die Angaben zur Gewichtsreduktion sind noch dünner. Es gibt einfach keine Hinweise darauf, dass das Erhitzen der Haut das Fett von innen schmelzen, verbrennen oder verflüssigen kann. Wenn dies der Fall wäre, könnten die Leute das Fitnessstudio überspringen und direkt in die Sauna gehen, um abzunehmen. Während Saunen Vorteile für die Herz-Kreislauf-Gesundheit bieten können, hat es noch nie Anhaltspunkte dafür gegeben, dass sie eine greifbare Rolle beim Abnehmen spielen.

Tatsächlich gab die US-amerikanische Gesundheitsbehörde Food and Drug Administration bereits 1984 eine Warnung an die Verbraucher heraus, wonach es "keine wissenschaftlichen oder klinischen Beweise für die Verwendung von Körperpackungen oder Saunakombis zur Gewichtskontrolle gibt. Es gibt auch keine Daten, die zurückliegen die Behauptungen der Promotoren auf, dass diese Produkte Cellulite und pralles Fett beseitigen oder eine Verringerung der Fleckenbildung ermöglichen. "

Ein Wort von Verywell

Während Körperpackungen aufgrund des strafferen Erscheinungsbildes der Haut den Eindruck eines Gewichtsverlusts erwecken können, hängt dies mehr mit Dehydration als mit allem anderen zusammen. Normalerweise dauert es nur ein oder zwei Tage, bis die Haut wieder in ihren ursprünglichen Zustand zurückkehrt.

Angesichts dessen lässt sich nicht leugnen, dass sich Menschen durch Körperwickel besser fühlen können, und das ist ein großes Plus. Aber letztendlich ist der einzig wahre Weg zum Erfolg, wenn es darum geht, Gewicht zu verlieren und es fernzuhalten, Ernährung, Bewegung und ein wenig Ausdauer.