Kreative Möglichkeiten zur Verwendung Ihres Slow Cooker

Kochen Sie einen ganzen Spaghetti-Kürbis

Ihr Slow Cooker eignet sich nicht nur für Suppen und Eintöpfe! Hier sind fünf Slow-Cooker-Hacks, die die Art und Weise verändern, wie Sie Ihren Crock Pot betrachten.

Spaghettikürbis ist der ultimative kalorienarme Pastatausch (Sie können drei habenTassen des Materials für nur etwa 125 Kalorien), aber der Prozess, den Kürbis in Spaghetti-ähnliche Nudeln zu verwandeln, kann einschüchternd sein. Keine Sorge, ein langsamer Kocher macht es viel einfacher! Alles, was Sie tun müssen, ist, einen ganzen Spaghettikürbis mit einer halben Tasse Wasser in Ihren Slow Cooker zu geben und 2 1/2 Stunden lang in der Luft zu kochen. Wenn der Kürbis herauskommt, ist er zart genug, um ihn der Länge nach in zwei Hälften zu schneiden und die Samen leicht herauszuschöpfen. Dann können Sie es in Ihren Lieblingsspaghettikürbisrezepten verwenden.

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Taco-Füllung zum Aufschlagen

Das einzige, was besser ist als Tacos, sind schuldfreie Tacos, die sich praktisch selbst herstellen.

Schweinegeschnetzeltes: Wenn Sie dekadente Schweineschulter mit magerem Schweinefilet kombinieren, erhalten Sie ein köstliches Gericht, das überraschend kalorienarm ist. Wenn Sie das Fleisch nach dem Garen zerkleinern, vermischen sich alle Aromen.

Rinderhack: Extra mageres Rinderhackfleisch ist fettarm und es werden gehackte Gemüseverstärker hinzugefügt, um die Portionsgröße zu erhöhen. Es eignet sich hervorragend für knusprige Maistaco-Schalen oder Sie können es für ein kohlenhydratarmes Fest in Salatblätter einwickeln.

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Crustless Pies zubereiten

Slow Cooker sind nicht nur für Hauptgerichte. Eine meiner beliebtesten Möglichkeiten, einen Slow Cooker zu verwenden, ist das Zubereiten von Desserts. Dekonstruierter Apfelkuchen hat nur 137 Kalorien pro Portion - ziemlich vernünftig für eine Schüssel mit leckeren Früchten, die mit Schlagsahne gekrönt sind. Schalten Sie den Slow Cooker ein, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen. Nach dem Abendessen ist das Dessert fertig!
Auf dem Markt nach einem schnelleren Dessert? Machen Sie kalorienarmen Schokoladenkuchen in nur 2 Minuten.

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Einen Kohl dämpfen

Eine meiner Lieblingsmethoden, um Kohlenhydrate von Sandwiches zu entfernen, ist es, das Brot wegzuwerfen und die Füllung mit einem gekochten Kohlblatt zu umwickeln. Das Problem ist, dass es fast unmöglich ist, ein ganzes Blatt von einem rohen Kohl zu entfernen und es intakt zu halten. Die Lösung: Ihr Slow Cooker! Geben Sie einen halben Stück Grünkohl in einen Slow Cooker mit 2 Tassen Wasser und garen Sie ihn dann 2 ½ Stunden in der Höhe. Wenn die Zeit abgelaufen ist, können Sie die Blätter leicht entfernen und um Ihre Lieblingssandwichfüllungen wickeln.

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