Gewichtsverlust als Harninkontinenzbehandlung
Was ist Harninkontinenz??
Harninkontinenz ist gekennzeichnet durch die Unfähigkeit, den Urinfluss zu kontrollieren. Während einer Inkontinenz-Episode wird eine kleine Menge Urin (nur ein paar Tropfen) abgeführt, oder es wird ein starker und extrem plötzlicher Harndrang festgestellt, gefolgt vom Verlust einer großen Menge Urin. Es ist nicht ungewöhnlich, dass bei Frauen beide Symptome auftreten.Harninkontinenz tritt aufgrund von Problemen mit den Muskeln und Nerven auf, die den Urin halten oder abgeben. Der Körper speichert den Urin in der Blase, einem ballonähnlichen Organ. Die Blase verbindet sich mit der Harnröhre, dem Schlauch, durch den der Urin den Körper verlässt. Während des Wasserlassens ziehen sich die Muskeln in der Blasenwand zusammen und zwingen den Urin aus der Blase in die Harnröhre. Gleichzeitig entspannen sich die die Harnröhre umgebenden Schließmuskeln und lassen den Urin passieren. Inkontinenz tritt auf, wenn sich Ihre Blasenmuskeln plötzlich zusammenziehen oder die Schließmuskeln nicht stark genug sind, um den Urin zurückzuhalten.
Die Schwere der Harninkontinenz ist bei den Menschen sehr unterschiedlich. Für einige ist es leicht störend, für andere kann es praktisch schwächend sein. Einige Menschen mit dieser Krankheit haben solche Angst vor der Verlegenheit, die ihre Symptome mit sich bringen könnten, dass sie soziale Interaktionen vermeiden. Es ist einigen Betroffenen peinlich, sich behandeln zu lassen, aber es ist wichtig, Hilfe zu holen: In den meisten Fällen kann Inkontinenz behandelt und kontrolliert werden, wenn sie nicht geheilt wird.
Gewichtsverlust als Harninkontinenzbehandlung
Übergewicht kann die Wahrscheinlichkeit einer Harninkontinenz aufgrund des zusätzlichen Gewichts im Mittelteil erhöhen. Wenn Sie in Ihrem Bauchbereich übergewichtig sind, üben die zusätzlichen Pfunde zusätzlichen Druck auf Ihre Blase aus. Der zusätzliche Druck erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Ihre Blase ausläuft. Die Art der Inkontinenz, die durch erhöhten Druck auf die Blase verursacht wird und zu einem Urinverlust führt, wird als Belastungsinkontinenz bezeichnet. Zu den Aktionen, die normalerweise zu Episoden von Stressinkontinenz führen, gehören Lachen, Niesen, Husten oder Knien.
Die gute Nachricht ist, Gewicht zu verlieren, kann oft seine Schwere reduzieren. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Sie eine gewisse Linderung Ihrer Symptome erzielen können, wenn Sie auch nur eine kleine Menge Gewicht verlieren. Forscher haben herausgefunden, dass ein Gewichtsverlust von 5% bis 10% Ihnen helfen kann, die Harninkontinenz zu kontrollieren.
Was Sie gegen Harninkontinenz tun können
Übergewicht ist nur ein Risikofaktor für Harninkontinenz. Aber der Zustand kann durch eine Reihe von medizinischen Problemen wie Diabetes oder Gürtelrose, Einnahme bestimmter Medikamente, Schwangerschaft und Geburt sowie Operationen verursacht werden. Ihre Symptome können verschiedene Ursachen haben. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Symptome mit Ihrem Arzt besprechen, anstatt Ihre Symptome ausschließlich auf Übergewicht zurückzuführen, damit alle zugrunde liegenden Probleme identifiziert und / oder beseitigt werden.Ihr Arzt wird Ihnen möglicherweise vorschlagen, über mehrere Tage ein Blasentagebuch zu führen, damit Sie Ihre Symptome nachverfolgen können. Einige typische Fragen, die Sie möglicherweise beantworten müssen, sind:
- Was ist unmittelbar vor der Episode passiert? Hast du zum Beispiel gehustet oder geniest??
- Hast du vor der Episode irgendwelche Getränke getrunken??
- Waren Sie vor der Episode sesshaft oder aktiv? Wenn aktiv, was genau haben Sie getan??
Wenn Gewichtsverlust nicht genug hilft, gibt es viele andere Möglichkeiten. Ernährungsumstellungen, wie das Vermeiden von Koffein, können helfen. Frauen mögen Kegel-Übungen hilfreich finden. Verhaltensänderungen, Biofeedback, verschreibungspflichtige Medikamente und Injektionen können ebenfalls angemessen sein.
In einigen Fällen ist eine Operation erforderlich, um die Symptome einer Stressinkontinenz richtig zu lindern.
