Eine Sehnenentzündung kann in jeder Sehne auftreten, sie tritt jedoch in einer kleinen Handvoll von Hunderten von Sehnen auf, die in unserem Körper verstreut sind. Es gibt einige Gründe, warum diese Sehnen zu Reizungen neigen.
Wiederholte Aktivitäten: Einige Sehnen sind aufgrund spezifischer repetitiver Aktivitäten besonders anfällig für Entzündungen. Dies kann die Sehnen der Rotatorenmanschette bei Personen umfassen, die Gegenstände über den Kopf heben, oder die Sehnen der Handgelenke bei Personen, die ihre Hände kontinuierlich für die Arbeit verwenden.
Einfache Vermeidung: Manchmal ist es einfach, ein bestimmtes Körperteil auszuruhen, manchmal ist es fast unmöglich. Sehnen um das Sprunggelenk können bei jedem Schritt verschlimmert werden.
Anatomische Variation: Sehnenschäden können auch die Folge von Problemen bei der Blutversorgung des betroffenen Bereichs sein. In diesen Situationen führt eine schlechte Blutversorgung innerhalb der sogenannten "Wasserscheidezone" der Sehne zu einer Tendenz zu Problemen.
Sobald Sie die spezifische Art der Tendinitis identifiziert haben, die Ihre Symptome verursacht, kann die Behandlung gezielt auf dieses spezifische Problem ausgerichtet werden. Nicht jede Art von Tendinitis spricht auf die gleichen Behandlungen an, und die genaue Ursache Ihres Unbehagens zu kennen, kann helfen, das spezifische Problem anzugehen. 1
Achilles tendonitis
Jeannot Olivet / Getty Images Achillessehnenentzündung verursacht Schmerzen und Schwellungen im Fersenbereich. Menschen mit dieser Erkrankung klagen häufig über Schmerzen und Steifheit und spüren einen Knoten hinter dem Sprunggelenk. Achillesschmerzen lösen sich oft mit einer leichten Aktivität auf, verschlechtern sich jedoch mit zunehmender Aktivität. Das Verständnis dieses häufigen Problems kann bei der Behandlung hilfreich sein und dazu beitragen, schwerwiegende Komplikationen wie Achillessehnenrupturen zu vermeiden. Achillessehnenentzündung wird oft mit Ruhe, Eisanwendung und physikalischer Therapie behandelt. 2
Tibia tendonitis posterior
Martin Dimitrov / Gettty Images Nicht weit von der Stelle der Achillessehnenentzündung entfernt tritt die hintere Tibia-Sehnenentzündung seltener auf, sollte jedoch bei Menschen mit Symptomen von Schmerzen an der Innenseite des Sprunggelenks in Betracht gezogen werden. Eine hintere Tibia-Sehnenentzündung verursacht normalerweise Schmerzen beim Gehen und kann es fast unmöglich machen, auf den Zehen zu stehen. Wird die hintere Tibiasehne nicht behandelt, kann dies zu einem Plattfuß führen. Übliche Behandlungen für die hintere Tibiasehnenentzündung umfassen vorübergehende Immobilisierung und physikalische Therapie. Änderungen an Schuhen wie Stützschuhen und Orthesen können zur Vorbeugung hilfreich sein. 3
Patellarsehnenentzündung (Kniescheibe)
David Leahy / Getty Images Patellasehnenentzündung oder Entzündung der Patellasehne ist eine häufig als Jumper's Knee bezeichnete Erkrankung. Dieser Zustand verursacht Schmerzen und Schwellungen direkt unter der Kniescheibe und ist ein häufiges Problem bei Basketballspielern und anderen Sportlern, die wiederholt springen. Die Behandlung der Patellasehnenentzündung besteht in der Regel aus Ruhe und entzündungshemmenden Medikamenten. Für viele Athleten ist es die größte Herausforderung, Aktivitäten zu vermeiden, die diesen Zustand spezifisch verschlimmern. Neuere Studien haben die Verwendung von PRP-Injektionen für diesen Zustand untersucht. 4
Rotatorenmanschetten-Sehnenentzündung
Tetra Images / Getty Images Vielen Patienten mit Schmerzen wird von ihrem Arzt mitgeteilt, dass sie an einer Bursitis der Schulter oder einer Sehnenentzündung der Rotatorenmanschette leiden. Diese häufige Ursache für Schulterschmerzen ist das Ergebnis einer Reizung der Sehnen, die den Arm von Ihrer Seite abhebt, sowie einer Entzündung der Schleimbeutel, die diese Sehnen umgeben. Die Behandlung der Sehnenentzündung der Rotatorenmanschette kann fast immer mit nicht-chirurgischen Behandlungen durchgeführt werden, obwohl in einigen seltenen Situationen eine Operation erforderlich sein kann. 5
Tennisellenbogen (laterale Epicondylitis)
Alexander Klemm / Getty Images Tennisellenbogen sind eine häufige Ursache für Ellenbogenschmerzen, die auf eine Reizung der Sehnen über der Außenseite des Ellenbogengelenks zurückzuführen sind. Die laterale Epikondylitis tritt häufig bei Personen auf, die Tennis spielen, und kann bei Personen auftreten, die andere Sportarten ausüben oder sich wiederholende Tätigkeiten an Handgelenk und Ellbogen ausüben. Der bei Patienten mit Tennisellenbogen auftretende Sehnenzustand ist typischerweise durch Mikrorisse der Sehne gekennzeichnet, die als Tendinose bezeichnet werden. Das Vermeiden von erschwerenden Aktivitäten ist zweifellos der wichtigste Aspekt der Behandlung, und einige Übungen zur Stärkung der Physiotherapie können hilfreich sein. Injektionen für Tennisellenbogen sind umstritten, werden aber häufig zur Behandlung eingesetzt. 6
Handgelenkssehnenentzündung
fatihhoca / Getty Images Handgelenkssehnenentzündung ist ein häufiges Problem, das Schmerzen und Schwellungen im Bereich des Handgelenks verursachen kann. Eine Sehnenentzündung des Handgelenks ist auf eine Entzündung der Sehnen zurückzuführen und führt häufig zu einer Ansammlung von Flüssigkeit in der Sehnenscheide. Die Einschränkung der Bewegung des Handgelenks durch kurzfristige Schienung ist bei der Behandlung dieser Erkrankung oft sehr hilfreich. Einer der wichtigsten Aspekte besteht darin, die Sehnen zu identifizieren, die das Problem verursachen, damit die Behandlung auf das Problem ausgerichtet werden kann. Die Schiene ist nicht wirksam, wenn die problematischen Sehnen nicht ausgeruht sind. Die Behandlung von Sehnenentzündungen am Handgelenk erfordert normalerweise keine Operation. 7
Ein Wort von Verywell
Tendinitis gehört zu den häufigsten orthopädischen Erkrankungen, bei denen sich Menschen behandeln lassen. Es gibt Hunderte von Sehnen in Ihrem Körper, von denen sich jede entzünden kann. Das heißt, bestimmte Sehnen sind viel anfälliger für Probleme im Zusammenhang mit dieser Entzündung. Hier sind einige der häufigsten Arten von Tendinitis aufgeführt und Links zu Informationen über Behandlungen, die für jede Art von Tendinitis wirksam sein können.
Behandlung der Sehnenentzündung
Sobald die Art der Sehnenentzündung identifiziert ist, kann ein gezielterer Behandlungsansatz verfolgt werden. Die gute Nachricht ist, dass Sehnenentzündungssymptome fast immer mit nicht-invasiven Behandlungen behoben werden können und diese Probleme nur in seltenen Fällen dauerhafter und schwieriger zu behandeln sind.
