7 Schritte zur Behandlung von Bursitis der Hüfte
- Sich ausruhen
- Dies bedeutet normalerweise einen Zeitraum, in dem Sie nicht an Sportarten oder Aktivitäten teilnehmen, die Ihre Symptome verschlimmern. Als Faustregel gilt, dass jede Aktivität, die Schmerzen bei einer Bursitis der Hüfte verursacht, vermieden werden sollte. Dies trägt nur zur Entzündung der Bursa bei. Oft kann eine Änderung der Art und Weise, wie Sie eine bestimmte Aktivität ausgeführt haben, dazu beitragen, den Druck auf die entzündete Bursa zu verringern. Es kann hilfreich sein, mit einem Sporttrainer oder einem Trainer zusammenzuarbeiten, der beobachten kann, wie Sie sportliche Aktivitäten ausgeführt haben, um festzustellen, ob Bewegungsstörungen vorliegen, die zu einer Reizung der Schleimbeutel führen können.
- Entzündungshemmende Medikamente
- Entzündungshemmende Medikamente (z. B. Motrin, Aleve, Naprosyn usw.) helfen bei der Kontrolle der Entzündung, die mit einer Bursitis der Hüfte verbunden ist. Diese Medikamente helfen bei Schmerzen und lindern Entzündungen. Orale entzündungshemmende Medikamente können äußerst wirksam sein, sollten jedoch mit Vorsicht eingenommen werden. Befolgen Sie immer die Anweisungen auf dem Etikett, sofern Ihr Arzt keine anderen Anweisungen gibt. Halten Sie Ausschau nach Nebenwirkungen entzündungshemmender Medikamente und informieren Sie Ihren Arzt, wenn bei Ihnen Nebenwirkungen auftreten.
- Eis die Verletzung
- Die Vereisung des Bereiches der Hüftschleimbeutelentzündung hilft oft, die Symptome zu lindern. Insbesondere nach dem Training kann Eis Entzündungen lindern und die Durchblutung des verletzten Bereichs anregen. Das Auftragen von Eis ist eine einfache und wirksame Methode, um die mit Bursitis verbundenen Schmerzen zu lindern. Vorsicht ist geboten, um sicherzustellen, dass das Eis nicht direkt auf die Haut aufgetragen wird und dass die Medikamente nicht länger als ungefähr 15 Minuten am Stück zu Hause bleiben.
- Aspiration / Drainage der Bursa
- Bei einigen Patienten mit einer erheblichen Menge Flüssigkeit, die sich in der Bursa angesammelt hat, kann eine Nadel in die Bursa eingeführt werden, um die Flüssigkeit zu entfernen. Dies ist bei Hüftschleimbeutelentzündung selten erforderlich, kann jedoch mit einer Cortison-Injektion kombiniert werden.
- Cortison-Injektion
- Bei Patienten mit Schmerzen kann auch eine Cortison-Injektion in die Schleimbeutel gegeben werden. Die Cortison-Injektion ist hilfreich, da sie sowohl diagnostisch als auch therapeutisch sein kann. In Fällen, in denen eine Bursitis der Hüfte in Betracht gezogen wird, kann Cortison verabreicht werden, um festzustellen, ob der Schuss zur Linderung der Symptome beiträgt. Cortison ist ein starkes entzündungshemmendes Medikament, das direkt an den Ort des Problems verabreicht werden kann. Diese Injektionen sind im Allgemeinen gut verträglich, obwohl bei einer Cortison-Injektion mögliche Nebenwirkungen auftreten können.
- Dehnen
- Die meisten Patienten finden Erleichterung durch Dehnung der Muskeln und Sehnen, die sich über der Außenseite der Hüfte befinden, insbesondere des Iliotibialbandes. Die Idee ist, dass ein besser konditionierter Muskel und eine Sehne leichter gleiten und keine Hüftschleimbeutelentzündung verursachen. Besonderes Augenmerk auf die richtige Dehnungstechnik ist wichtig.
- Physiotherapie
- Die Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten ist eine nützliche Ergänzung zur Behandlung von Patienten mit Hüftschleimbeutelentzündung. Der Therapeut kann nicht nur bei der Entwicklung eines geeigneten Dehnungs- und Trainingsprogramms helfen, sondern auch Modalitäten wie Ultraschall verwenden, die ebenfalls hilfreich sein können.
Ist eine Operation jemals für eine Hüftschleimbeutelentzündung notwendig??
Eine chirurgische Behandlung der Hüftschleimbeutelentzündung ist selten erforderlich, und die meisten Patienten, die der Behandlung treu sind, bessern sich innerhalb von etwa sechs Wochen. Patienten, die sich bis zum Abklingen der Entzündung nicht ausruhen, haben häufig wieder Symptome einer Bursitis der Hüfte. Patienten, die zu aggressiv zurückkehren (d. H. Keine allmähliche Anhäufung), stellen möglicherweise auch fest, dass ihre Symptome zurückkehren.In den wenigen Fällen, in denen eine Operation erforderlich ist, kann dies durch einen kleinen Einschnitt oder manchmal arthroskopisch erfolgen. In beiden Fällen wird die Schleimbeutel einfach entfernt (als Schleimbeutelentfernung bezeichnet), und der Patient kann seine Aktivitäten wieder aufnehmen. Die Operation wird ambulant durchgeführt, und am häufigsten werden Krücken nur für einige Tage verwendet. Die Patienten benötigen keine Schleimbeutel und daher treten bei dieser Art der Operation nur wenige Komplikationen auf. Die häufigsten Komplikationen sind anästhesiebedingte Komplikationen und Infektionen.
