Ein Überblick über Osteoporose

Osteoporose ist eine Erkrankung, die zu einer Schwächung der Knochenstruktur in Ihrem Körper führt. Osteoporose wird auch als "Krankheit des brüchigen Knochens" bezeichnet. Sie macht den Knochen brüchiger und erhöht die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen Knochenbruch erleiden. Knochen hat eine gitterförmige Struktur, ähnlich einer Wabe. Wenn Osteoporose ein Problem ist, gibt es weniger Stützknochen und größere Lücken im Gitter, was zu einer schwächeren Struktur führt. Aufgrund dieser Schwächung können Knochen mit minimalem Trauma gebrochen werden.
Knochenbrüche können ein ernstes Problem sein; Während einige dieser Frakturen mit einfachen Behandlungen behandelt werden können, müssen andere möglicherweise operiert und über einen längeren Zeitraum rehabilitiert werden. Aufgrund dieser Bedenken sollte jeder wissen, wie wahrscheinlich es ist, dass Osteoporose auftritt, und welche Maßnahmen er ergreifen kann, um die Entwicklung oder das Fortschreiten der Osteoporose zu verhindern.

Vier wichtige Dinge, die Sie über Osteoporose wissen sollten

Osteoporose ist häufig; Etwa 50 Millionen Amerikaner haben es. Osteoporose tritt am häufigsten bei Frauen auf, da es nach den Wechseljahren zu einem beschleunigten Knochenverlust kommt. Die beiden wichtigsten Faktoren bei der Bestimmung, wer an Osteoporose erkrankt, sind, wie viel Knochenmasse eine Person im Alter von Teenagern und Zwanzigern ansammelt und wie schnell sie diese danach verliert.
Die Hälfte der Frauen über 50 Jahre erleidet einen Knochenbruch infolge von Osteoporose. Die Hauptkomplikation bei Osteoporose ist ein Knochenbruch. Viele durch Osteoporose verursachte Frakturen können schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Wirbelsäulen- und Hüftfrakturen sind dafür berüchtigt, dass sie zu einer signifikanten Verschlechterung der Funktion und des allgemeinen Gesundheitszustands führen.
Nach dem 30. Lebensjahr verlieren Sie Knochen, anstatt sie zu gewinnen. Es gibt jedoch Maßnahmen, die Sie ergreifen können, um den Knochenverlust zu verlangsamen. Aus diesem Grund ist die Knochengesundheit bei jungen Menschen, insbesondere bei jungen Frauen, so wichtig. Wenn sie im Teenageralter keinen Knochen aufbauen, wird sich die Osteoporose im späteren Leben viel stärker verändern.

Es gibt Möglichkeiten, Osteoporose zu kontrollieren. Während einige Aspekte, die die Knochendichte bestimmen, von Ihrer Kontrolle abhängen (Rasse, Geschlecht usw.), gibt es andere, die Sie beeinflussen können (Ernährung, Bewegung usw.). Studien zeigen, dass Faktoren, die Sie nicht kontrollieren können, 75 Prozent von ihnen ausmachen die Bedingung, aber die anderen 25 Prozent liegt an Ihnen.

Symptome

Osteoporose ist eine stille Krankheit, was bedeutet, dass sie mit wenigen oder keinen Symptomen auftreten kann. Sofern keine Komplikation wie eine Fraktur auftritt, gibt es kaum eine Warnung, dass Osteoporose vorliegt. Es gibt Anzeichen, nach denen Sie Ausschau halten können, um das zu bestimmen Wahrscheinlichkeit dass Sie jedoch Osteoporose entwickeln könnten. Diese Anzeichen sind als Risikofaktoren für die Entstehung von Osteoporose bekannt.

Risikofaktoren

Weibliche Geschlecht
Kaukasische Rasse
Fortgeschrittenes Alter
Schlanke oder helle Haut
Schlechte Ernährung
Tabakkonsum
Einige spezifische Medikamente (z. B. Steroide)
Einige Erkrankungen (z. B. Schilddrüsenanomalien)

Diagnose

Bei Verdacht auf Osteoporose oder wenn bei einer Person ein hohes Risiko für die Entwicklung einer Knochenverdünnung festgestellt wird, wird ein Test namens a Knochendichtetest kann zur Beurteilung der Knochendichte durchgeführt werden. Typische Röntgenstrahlen sind kein sehr guter Test zur Bestimmung der Knochendichte. Während Sie vielleicht einen Arzt hören, der angibt, dass der Knochen auf einer Röntgenaufnahme dünn aussieht, ist der Knochendichtetest ein viel genauerer Test zur Beurteilung der Knochengesundheit.
Knochendichtetests verwenden die Strahlenexposition zur Beurteilung des Knochens. Anstatt jedoch ein Bild des Knochens zu erstellen, messen sie tatsächlich, wie viel des Röntgenstrahls vom Knochen absorbiert wird. Auf diese Weise können sie die Knochendichte bestimmen und diese mit den erwarteten Knochendichtewerten vergleichen. Knochendichtetests sind schmerzfrei und nicht invasiv. Sie können verwendet werden, um die Behandlung zu leiten und die Wahrscheinlichkeit eines Bruchs vorherzusagen.

Behandlung

Eine der Herausforderungen beim Knochenverlust besteht darin, dass der Zustand nicht einfach rückgängig gemacht, sondern verlangsamt werden kann. Die Behandlungen konzentrieren sich auf Bemühungen, die Knochendichte aufrechtzuerhalten und einen anhaltenden Knochenverlust zu verhindern. Es gibt einige Fälle, in denen die Knochendichte tatsächlich ansteigen kann, aber auch hier liegt der Schwerpunkt in der Regel auf den Bemühungen, einen weiteren Knochenverlust zu verhindern.
Eine Reihe von Modifikationen des Lebensstils sind wirksam. Dies sind Schritte, die jeder unternehmen kann, um seine Knochengesundheit zu verbessern:

Nehmen Sie an regelmäßigen Übungen teil, vorzugsweise an Aktivitäten, bei denen Sie Gewicht tragen, während Sie auf den Beinen sind
Aufhören zu rauchen
Ernähre dich gesund
Stellen Sie sicher, dass Sie über eine ausreichende Zufuhr essentieller Nährstoffe wie Kalzium und Vitamin D verfügen, oder nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein, wenn Sie nicht genügend Nährstoffe zu sich nehmen

Medikamente können eine wirksame Behandlung für Osteoporose sein, und es gibt eine Reihe von Optionen für verschiedene Situationen. Die Optionen umfassen:

Östrogen-Ersatztherapie
Bisphosphonate
Calcitonin
Östrogenrezeptormodulatoren

Das ideale Medikament kann für verschiedene Personen unterschiedlich sein. Während diese Medikamente bei der Erhöhung der Knochendichte wirksam sein können, haben sie auch mögliche Nebenwirkungen. Aufgrund dieser möglichen Nebenwirkungen muss die Kehrseite des Arzneimittels sorgfältig gegen die Notwendigkeit abgewogen werden, die Knochendichte zu erhöhen, um den sichersten Behandlungsplan zu bestimmen. Eine offene Diskussion mit Ihrem Arzt kann Ihnen helfen, die Vor- und Nachteile für Ihre spezifische Situation zu verstehen.

Komplikationen vorbeugen

Knochenbrüche sind häufig das Endresultat von Osteoporose. Ziel der Behandlung ist es, Knochenbrüche, insbesondere Hüftbrüche, zu vermeiden. Einige der häufigsten Frakturen, die infolge von Osteoporose auftreten, sind:

Handgelenksfrakturen
Frakturen der Wirbelsäulenkompression
Schulterfrakturen
Beckenfrakturen
Hüftfrakturen
Tibiaplateau-Frakturen
Sprunggelenksfrakturen

Jeder Knochenbruch kann das Ergebnis einer Osteoporose sein. Während Knochenbrüche in der Regel das Ergebnis eines schweren Körpertraumas sind, wie z. B. Autounfälle oder Stürze von einer Leiter, können diese Brüche bei Menschen mit Osteoporose mit viel weniger Energie auftreten. Abhängig vom Schweregrad der Osteoporose können Menschen Knochenbrüche erleiden, indem sie aus einer stehenden Position fallen - oder sogar, wenn überhaupt kein Trauma bekannt ist.

Ein Wort von Verywell

Das Hauptproblem bei Osteoporose ist, dass es die Wahrscheinlichkeit einer Fraktur erhöht. Glücklicherweise können Sie Maßnahmen ergreifen, um das Fortschreiten der Osteoporose und das Risiko eines Knochenbruchs zu verhindern. Die meisten osteoporosebedingten Frakturen sind auf einfache Verletzungen zurückzuführen und fallen um das Haus herum. Zusätzlich zu den oben genannten Schritten zur Verbesserung der Knochengesundheit können Sie Vorsichtsmaßnahmen treffen, um die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung, die zu einer Fraktur führt, zu verhindern. Es kann hilfreich sein, Ihr Haus so einzurichten, dass die Wahrscheinlichkeit eines Sturzes minimiert wird, Ihre Sehkraft überprüft wird und sicherzustellen, dass die Medikamente korrekt angewendet werden.