Hilft TENS, Schmerzen zu lindern?

Die transkutane elektrische neuromuskuläre Stimulation (TENS) ist eine Form der elektrischen Stimulation, die seit Jahren als physikalische Therapiemodalität zur Schmerzkontrolle bei Patienten eingesetzt wird. Es wird als passive Modalität angesehen. Sie tun nichts, während das TENS arbeitet. Aber wie wirkt TENS und wie lindert es wirklich Ihre Schmerzen??

Physiotherapie zur Schmerzlinderung

Wenn Sie Schmerzen haben, die Ihre normale funktionelle Mobilität einschränken, wird Ihr Arzt Sie möglicherweise an einen Physiotherapeuten verweisen, um die Schmerzen zu lindern. Möglicherweise werden Sie gebeten, Übungen durchzuführen oder Ihre Haltung zu ändern, um Ihrem Gesundheitszustand zu helfen.
Ihr Physiotherapeut kann auch verschiedene physikalische Mittel oder Modalitäten wie elektrische Stimulation, Ultraschall oder Hitze und Eis anwenden, um Ihre Schmerzen zu lindern. Während diese Behandlungen üblicherweise in der Therapie eingesetzt werden, gibt es einige Zweifel an ihrer Wirksamkeit bei der Verringerung oder Beseitigung von Schmerzen.

Wie wird TENS auf den Körper angewendet??

Ein TENS-Gerät ist ein kleines Handgerät. In der Regel sind zwei Anschlusskabel mit dem Gerät verbunden und zwei kleine Elektroden am Ende jedes Anschlusskabels. Die Elektroden sind selbstklebend, sodass sie an Ihrer Haut haften können.
Um ein TENS-Gerät zu verwenden, müssen Sie die Klebeelektroden auf Ihrer Haut platzieren. In der Regel befindet sich die Platzierung der Elektroden direkt über oder in der Nähe der Schmerzstelle. Fragen Sie Ihren Physiotherapeuten, wo Sie die Elektroden an Ihrem Körper anbringen sollen.
Sobald die Elektroden auf Ihrer Haut haften, können Sie das TENS-Gerät einschalten und die Intensität der elektrischen Impulse an Ihre Bedürfnisse anpassen. Auch hier ist der Rat Ihres Physiotherapeuten erforderlich, um sicherzustellen, dass Sie Ihr TENS-Gerät auf die Intensität einstellen, die für Ihre spezielle Erkrankung geeignet ist.

Wie funktioniert TENS??

Es gibt zwei Theorien, die beschreiben, wie TENS hilft, den Schmerz in Ihrem Körper zu modulieren: die Gate-Theorie und die Opiat-Theorie.
Die Tortheorie. Schmerzsignale von Ihrem Körper an Ihr Gehirn wandern entlang bestimmter Nerven. Ihr Gehirn verarbeitet diese Signale und formuliert dann die Idee, dass etwas weh tut. du fühlst dann Schmerz.
Stellen Sie sich vor, dass diese Signale ein Tor passieren müssen, um zum Gehirn zu gelangen, und dass dieses Tor jeweils nur ein Signal durchlässt. Es wird vermutet, dass Sie das Kribbeln von TENS verwenden können, um durch das Tor zu gehen, anstatt das schmerzhafte Signal Ihres Körpers zu hören. Dies hilft, die Schmerzen, die Sie fühlen, zu lindern oder zu beseitigen.
Die Opiat-Theorie. Eine andere Theorie besagt, dass bei der Anwendung von TENS Chemikalien im Körper freigesetzt werden, die Ihnen helfen, sich wohl zu fühlen. Diese ähneln den Chemikalien, die während des Trainings freigesetzt werden, wie Endorphine, die Ihnen die guten Gefühle vermitteln, die mit körperlicher Aktivität einhergehen. Die Anwendung von TENS auf Ihren Körper hilft Ihnen, sich gut zu fühlen, und der Schmerz, den Sie fühlen, wird verringert oder beseitigt.

Die Forschung hinter TENS

Es wurden viele Studien zur Verwendung von TENS für bestimmte Diagnosen veröffentlicht. Von Fibromyalgie bis zu Knieschmerzen: Wenn Sie nach einer TENS-Studie suchen, werden Sie höchstwahrscheinlich eine finden. Viele Studien weisen auf eine positive Schmerzlinderung bei der Anwendung von TENS hin, andere zeigen jedoch nur einen sehr geringen positiven Effekt bei TENS.
Im Jahr 2001 wurden evidenzbasierte Übungsrichtlinien für Nackenschmerzen, Kreuzschmerzen, Schulterschmerzen und Knieschmerzen veröffentlicht Physiotherapie-Journal. Diese Studien untersuchten die Wirksamkeit von Interventionen, die üblicherweise in der Physiotherapie unter bestimmten Bedingungen eingesetzt werden.
In diesen Studien erhielt TENS die Note C (kein Nutzen identifiziert) für die Behandlung von Kreuzschmerzen, Nackenschmerzen und postoperativen Knieschmerzen. Es standen nicht genügend Daten zur Verfügung, um eine Bestimmung für die Verwendung von TENS bei Schulterschmerzen vorzunehmen. Bei Knieschmerzen erhielt TENS nur für die Behandlung von Knie-Arthrose die Note A (vorteilhaft).

Ist TENS das Richtige für Sie??

Nur weil viele Studien zu TENS zeigen, dass es wahrscheinlich nicht die effektivste Behandlung ist, um die Schmerzen zu lindern oder zu beseitigen, sollten Sie es nicht ganz außer Acht lassen. Einige Leute benutzen TENS sehr gerne und viele Leute finden, dass es hilft, ihre Schmerzen zu lindern. Wenn Sie PT besuchen und TENS verwendet wird, stellen Sie sicher, dass dies nicht das einzige ist, das verwendet wird. Ihr PT sollte Sie an einem aktiven Trainingsprogramm teilnehmen lassen, um Ihrem Zustand zu helfen.

Ein Wort von Verywell

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass TENS nicht die einzige Behandlung für Ihre Erkrankung sein sollte, wenn Sie an einer Physiotherapie teilnehmen und TENS angewendet wird. Die meisten Beweise weisen darauf hin, dass Sie aktiv in Ihre Pflege einbezogen werden sollten und dass Übung Ihr Hauptinstrument zur Behandlung vieler Erkrankungen ist.
Die beste Vorgehensweise ist, mit Ihrem Arzt und Physiotherapeuten zu sprechen, um den optimalen Weg zur Schmerzbehandlung zu finden, damit Sie so schnell wie möglich zur normalen Aktivität und Funktion zurückkehren können.