High Steppage Gangmuster

Ein Gangmuster mit hoher Trittfrequenz tritt auf, wenn Sie einen Fußtropfen haben. Fußtropfen ist ein Zustand, der durch Schwäche oder Lähmung des vorderen Tibialis-Muskels verursacht wird. Dieser Muskel zieht sich zusammen, um Fuß und Knöchel beim Gehen zu beugen. Dies stellt sicher, dass Ihr Fuß den Boden frei macht und Sie Ihre Zehen nicht auf dem Boden erwischen. Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, wenn Sie nach einer Krankheit oder Verletzung ein starkes Gangbild haben.
Wenn Sie eine anteriore Tibialis-Lähmungsschwäche haben, können Sie einen hohen Gang aufweisen. Während dieses Gangmusters beugen Sie Ihre Hüfte und Ihr Knie während des Gehens übermäßig. Eine hohe Trittstufe tritt auf, wenn Sie Ihr Bein durch die Luft schwingen, während Sie nach vorne treten. Das Kennzeichen dieses Gangmusters ist, dass Sie Ihr Bein hoch vom Boden heben und sicherstellen, dass Sie Ihren Fuß über dem Boden frei haben und nicht stolpern.
Zu den Zuständen, die eine Schwäche oder Lähmung der vorderen Tibialis und anschließend ein Gangmuster mit hoher Stufung verursachen können, gehören:

Ischias
Peroneale Nervenverletzung
Transversale Myelitis
Schlaganfall
Multiple Sklerose

Wenn Sie unter einer dieser Bedingungen leiden und Schwierigkeiten beim Gehen haben, weil Sie Ihre Zehen auf dem Boden erwischen, sollten Sie sofort Ihren Arzt aufsuchen, um die Funktion Ihrer vorderen Tibialis-Muskulatur zu beurteilen. Er oder sie überweist Sie möglicherweise an einen Physiotherapeuten, der Ihnen bei der Korrektur dieses Schrittmusters hilft.

Behandlung für ein High Steppage Gangmuster

Bei der Behandlung eines Gangmusters mit hoher Trittfrequenz muss der vordere Tibialis-Muskel im Mittelpunkt stehen. Spezielle Knöchelübungen können dabei helfen, die vordere Tibialis zu stärken, und Dehnungen der Wade können dazu beitragen, dass der Bewegungsumfang Ihres Knöchels (ROM) gut erhalten bleibt.
Ihr Physiotherapeut kann sich für eine neuromuskuläre Elektrostimulation (NMES) entscheiden, um die Funktionsweise Ihres vorderen Tibialis-Muskels zu verbessern. Diese Art der elektrischen Stimulation zieht Ihren Muskel künstlich zusammen und hilft ihm, richtig zu funktionieren.
Wenn Ihre vordere Tibialisschwäche durch Ischias vom Rücken verursacht wird, kann Ihr Physiotherapeut Rückenübungen verschreiben, um den Druck auf Ihren Ischiasnerv zu verringern und die normale Funktion Ihres Beins wiederherzustellen. Die Übungen sind so konzipiert, dass normale Botschaften Ihren Ischiasnerv im unteren Rückenbereich auf und ab bewegen können.
Gang- und Gleichgewichtsübungen können auch erforderlich sein, wenn Sie ein hohes Schritttempo haben. Ihr PT kann Gleichgewichtsübungen verschreiben, um Ihre allgemeine Propriozeption zu verbessern. Möglicherweise benötigen Sie ein Hilfsmittel wie einen Quad oder einen Rollator, um richtig zu gehen. Ihr Physiotherapeut kann sicherstellen, dass Sie Ihr Hilfsgerät ordnungsgemäß verwenden.

Aussteifung für ein Gangbild mit hoher Trittfrequenz

Manchmal ist eine Lähmung des vorderen Tibialis-Muskels dauerhaft. In diesem Fall können Sie von einer speziellen Orthese profitieren, die als Knöchel-Fuß-Orthese (AFO) bezeichnet wird. Diese Stütze hilft, Fuß und Zehen vom Boden abzuheben. Dies verringert die Wahrscheinlichkeit, dass Sie sich die Zehen auf dem Boden stoßen und Ihr hoher Schritt sollte verschwinden, wenn Sie Ihr AFO tragen.
Eine vorübergehende Lösung für die Schwäche der vorderen Tibialis besteht darin, ein elastisches Band zu verwenden, um den Fuß beim Gehen anzuheben. Binden Sie das Band knapp unterhalb Ihres Knies um Ihr Bein und befestigen Sie es um den Fußballen. Wenn Sie Ihr Bein nach vorne schwingen, zieht das Gummiband Ihren Fuß nach oben, und Sie müssen nicht mehr hoch treten, um Ihre Zehen vom Boden zu befreien. Das Tragen eines elastischen Bandes um Ihr Bein ist möglicherweise den ganzen Tag über nicht bequem, aber die Verwendung als vorübergehende Lösung kann Ihnen dabei helfen, eine sichere Mobilität zu gewährleisten.
Was ist die Gefahr, wenn Sie Ihren Hochschritt nicht behandeln? Sicherheit. Wenn Sie Ihre Zehen beim Gehen auf dem Boden erwischen, können Sie sich auf einen Sturz einstellen. Dies kann zu Verletzungen führen oder schwerwiegende Folgen haben.

Ein Wort von Verywell

Ein Gangmuster mit hoher Trittfrequenz, das auf eine Schwäche oder Lähmung der vorderen Tibialis zurückzuführen ist, kann das Gehen erschweren. Es kann Ihre Chancen erhöhen, das Gleichgewicht zu verlieren, was zu Stürzen führen kann. Indem Sie mit Ihrem Physiotherapeuten zusammenarbeiten, können Sie sich auf die Ursache Ihrer Schwäche konzentrieren und daran arbeiten, Ihren Gang mit hohen Schritten zu beseitigen.