Inkontinenz und physikalische Therapie

Inkontinenz ist die Unfähigkeit, das Wasserlassen zu kontrollieren. Betroffen sind Menschen jeden Alters und Geschlechts, aber Frauen entwickeln doppelt so häufig Inkontinenz wie Männer.

Vier Arten von Inkontinenz

Es gibt vier verschiedene Arten von Inkontinenz mit unterschiedlichen Symptomen und Verhaltensweisen. Diese schließen ein:

Stressinkontinenz: Inkontinenz, die beim Husten, Niesen, Lachen, Heben schwerer Gegenstände oder bei anderen Bewegungen auftritt, die Druck oder Stress auf die Blase ausüben, wird als Stressinkontinenz bezeichnet. Dies ist auf eine schwache Beckenmuskulatur oder eine Wandschwächung zwischen Blase und Vagina zurückzuführen. Die Schwäche ist auf Schwangerschaft und Geburt oder auf niedrigere Hormonspiegel des Östrogens während der Menstruation oder nach den Wechseljahren zurückzuführen.
Dranginkontinenz: Dranginkontinenz ist Inkontinenz, wenn Sie plötzlich den Drang verspüren, mit der Unfähigkeit zu urinieren, die Blase zu kontrollieren, z. B. während Sie schlafen, Wasser trinken oder Wasser laufen hören.
Überlaufinkontinenz: Überlaufinkontinenz tritt auf, wenn die Blase ständig voll ist und einen Punkt erreicht, an dem sie überläuft und Urin austritt. Dieser Zustand kann auftreten, wenn die Harnröhre aufgrund von Ursachen wie Nieren- oder Harnsteinen, Tumoren oder einer vergrößerten Prostata blockiert ist. Es kann auch das Ergebnis einer schwachen Blasenmuskulatur sein, die durch Diabetes oder andere Krankheiten hervorgerufen wird.

Funktionelle Inkontinenz: Funktionelle Inkontinenz tritt auf, wenn körperliche Behinderungen, äußere Hindernisse oder Probleme beim Denken oder Kommunizieren eine Person daran hindern, vor dem Urinieren in ein Badezimmer zu gelangen.

Physiotherapie

Wenn Sie unter Inkontinenz leiden, können Sie von einer Physiotherapie profitieren, um die Kontrolle über Ihre Situation zu erlangen. Ihr Physiotherapeut kann Ihren Zustand beurteilen und Behandlungen und Übungen verschreiben, um Muskeln zu stärken oder zu dehnen oder die neuromuskuläre Kontrolle über Muskeln zu erlangen, die das Wasserlassen kontrollieren.
Einige gebräuchliche Behandlungen, die Physiotherapeuten zur Behandlung von Inkontinenz anwenden, sind:

Therapiemodalitäten wie elektrische Stimulation
Biofeedback
Haltungsunterricht und Übung
Kegel-Übungen
Entspannungsübungen
Übungen zur Verbesserung der Bauch- und Rumpfmuskelkontrolle

Ihr Physiotherapeut kann basierend auf den Ergebnissen Ihrer klinischen Präsentation und Vorgeschichte die Behandlung verschreiben, die für Ihre spezifische Erkrankung am besten geeignet ist.

Erste Schritte

Wenn Sie Inkontinenz haben, gibt es ein paar Dinge, die Sie sofort tun sollten.

Keine Panik. Inkontinenz ist eine häufige Erkrankung, unter der viele Männer und Frauen leiden. Es bleibt oft unbehandelt aufgrund des sozialen Stigmas, das mit der Unfähigkeit verbunden ist, das Wasserlassen zu kontrollieren. Aber Inkontinenz ist mit den richtigen Therapien behandelbar.
Wenden Sie sich für eine vollständige Untersuchung an Ihren Arzt. Obwohl selten, kann Inkontinenz durch ein ernstes Problem wie Blasenkrebs verursacht werden. Ein Besuch bei Ihrem Arzt ist notwendig, um herauszufinden, was Ihre Inkontinenz verursacht, und um die richtige Behandlung zu finden.
Besuchen Sie einen Physiotherapeuten, der auf Inkontinenzmanagement spezialisiert ist. Sie finden eine in der Rubrik "Women's Health" der American Physical Therapy Association. Ihr Physiotherapeut kann Ihren Zustand beurteilen und vollständig beurteilen. Er oder sie kann dann die richtige Behandlung verschreiben, sodass Sie sofort mit der Behandlung beginnen können.

Wenn Sie Probleme mit der Kontrolle des Urins haben oder Probleme mit Inkontinenz haben, sind Sie es sich selbst schuldig, sich behandeln zu lassen. Ein Besuch bei Ihrem Physiotherapeuten kann eine Möglichkeit für Sie sein, schnell und sicher die Kontrolle über Ihre Inkontinenz zu erlangen.
Auch bekannt als: Harninkontinenz über der aktiven Blase
Herausgegeben von Brett Sears, PT.