Ziele in der Physiotherapie setzen

Wenn Sie verletzt oder krank sind oder sich einer Operation unterzogen haben, können Sie die fachkundigen Dienste eines Physiotherapeuten in Anspruch nehmen, der Ihnen dabei hilft, den normalen Bewegungsumfang (ROM) und die Kraft wiederherzustellen und Ihre optimale funktionelle Mobilität wiederherzustellen. Ihr Physiotherapeut kann Ihre aktuelle Situation einschätzen und Ihnen dabei helfen, realistische Rehabilitationsziele zu entwickeln, die Sie bei Ihrer Genesung unterstützen.

Ziele und physikalische Therapie

Das Setzen von Zielen ist der beste Weg, um ein erfolgreiches Rehabilitationsergebnis zu erzielen. Wenn Sie mit der Physiotherapie beginnen, müssen Sie sich überlegen, was Sie am Ende Ihres Programms erreichen möchten. Die Ziele sind oft sehr individuell, aber auch der Rehabilitationsprozess. Wenn Sie Ihre Ziele festgelegt haben, ist es wichtig, sich beim ersten Besuch mit Ihrem Therapeuten zusammenzusetzen und diese gemeinsam zu besprechen.

Ziele festlegen

Die Ziele, die Sie setzen, sollten für Sie wichtig sein. Sie müssen aber auch realistisch und erreichbar sein. Wenn Sie diese Regel nicht einhalten, werden Sie sowohl von Ihrem Rehabilitationsprogramm als auch vom Ergebnis enttäuscht sein.
Manchmal hilft es, sich Ihre Ziele in Bezug auf Funktion und Beeinträchtigungen vorzustellen. Funktionale Ziele können sein:

Um von Ihrem Bett zur Toilette gehen zu können
Zur Arbeit zurückkehren
Um nach einem ACL-Riss wieder auf den Fußballplatz zu gelangen
In der Lage zu sein, ohne Rückenschmerzen zu sitzen und zu stehen

Diese Ziele unterstützen Sie bei Ihren täglichen Aktivitäten. Sie drehen sich um die verschiedenen Aktivitäten - Funktionen -, die Menschen normalerweise jeden Tag ausführen. Ihre spezifischen funktionalen Ziele hängen davon ab, was Sie beim Start von PT nicht können und was Sie nach Abschluss der Reha tun möchten.
Wertminderungsziele sind diejenigen messbaren Variablen, die zu Beginn des PT möglicherweise nicht optimal sind. Gemeinsame Ziele für eine Beeinträchtigung können sein:

Stellen Sie den vollen Bewegungsumfang (ROM) um ein Gelenk wieder her
Gleichgewicht normalisieren
Verbessern Sie die volle Kraft eines Muskels oder einer Muskelgruppe
Verringern Sie die Schmerzen in einer bestimmten Muskelgruppe oder -struktur.

Ziele setzen

Nach der Festlegung Ihrer Ziele sollten diese als Ihre langfristigen Ziele beschrieben werden, die Ziele, die Sie am Ende Ihrer Therapie erreichen möchten. Machen Sie dann mehrere kurzfristige Ziele, die Ihnen helfen, Ihr langfristiges Ziel zu erreichen. Wenn zum Beispiel am Ende der Therapie Ihr langfristiges Ziel darin besteht, 200 Fuß ohne Hilfsmittel zu gehen, machen Sie 2 kurzfristige Ziele: 1) Gehen mit einem Stock auf 200 Fuß, dann 2) Gehen ohne Hilfsmittel auf 100 Fuß . Endlich gehen Sie 200 Fuß ohne Gerät.

Zeitrahmen

Ihr Therapeut hilft Ihnen dabei, einen angemessenen Zeitrahmen für die Erreichung Ihrer Ziele festzulegen. Dies sollte auch innerhalb eines realistischen Zeitrahmens liegen und von den Gewinnen abhängen, die Sie während Ihres Rehabilitationsprogramms erzielen. Was ist, wenn Sie nicht alle Ziele Ihrer Physiotherapie erreichen? Ihr Physiotherapeut kann Ihnen helfen, Ihre ursprünglichen Ziele zu ändern, um sie leichter zu erreichen. Denken Sie daran, dass Ihre Ziele nicht in Stein gemeißelt sind. Sie können kontinuierlich an den Fortschritt Ihres Reha-Programms angepasst werden.
Manchmal werden während Ihres Physiotherapiekurses nicht alle Ziele erreicht. Ihr Physiotherapeut gibt Ihnen möglicherweise spezifische Anweisungen, wie z. B. ein Heimübungsprogramm, damit Sie auch nach Beendigung des PT selbständig an Ihren Zielen arbeiten können.
Das Setzen von Zielen in der Physiotherapie ist ein wichtiger Bestandteil Ihres Reha-Programms. Ihre Rehabilitationsziele sind Ihr persönlicher Weg zum Erfolg in der Physiotherapie nach Verletzungen oder Krankheiten. Wenden Sie sich an Ihren Physiotherapeuten und arbeiten Sie an realistischen und erreichbaren Zielen, damit Sie sich besser bewegen und besser fühlen können.
Herausgegeben von Brett Sears, PT.