Ein Paartraining klingt nach einer lustigen und romantischen Idee. Wer möchte schon nicht ein bisschen mehr Zeit mit seinem Liebsten verbringen? Aber oft funktioniert gemeinsames Training einfach nicht. Wenn Sie...
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Wenn Sie unter Zeitdruck stehen oder einfach nur mit dem Training beginnen möchten, kann es verlockend sein, ein Aufwärmen auszulassen. Das Aufwärmen vor dem Training, insbesondere vor anstrengenden Aktivitäten, hat...
Sie haben wahrscheinlich gehört, dass Sie 10.000 Schritte pro Tag für Fitness und Gewichtsverlust gehen sollten. Wie sind sie auf diesen Betrag gekommen? Ist das ein Fitness-Mythos oder gibt es...
Ihr Arzt hat Ihnen möglicherweise das Ortho Evra-Pflaster empfohlen oder Sie haben möglicherweise Informationen zu dieser Option zur Empfängnisverhütung erhalten. Wie funktioniert das Verhütungspflaster und was sind einige der Vor-...
Wenn eine Frau Symptome der Menopause wie Hitzewallungen, unregelmäßige Perioden oder Stimmungsschwankungen hat, wird sie sich wahrscheinlich irgendwann fragen, ob sie eine Art von Hormontherapie in den Wechseljahren (MHT) einnehmen...
Händedesinfektionsmittel auf Alkoholbasis gibt es schon seit Jahren, aber es wurde nie genau untersucht, ob es gegen Keime genauso wirksam ist wie das Händewaschen. Das Urteil ist in, und es...
Wie viel wissen Sie über generische Cholesterin-Medikamente? Wenn Sie ein cholesterinsenkendes Medikament einnehmen, wissen Sie, dass sich die monatlichen Kosten summieren können, insbesondere wenn das Medikament, das Sie einnehmen, nicht...
Antivirale Medikamente sind eine Klasse von Medikamenten, die typischerweise zur Vorbeugung oder Verkürzung der Dauer des Influenzavirus eingesetzt werden. Sie gelten als zweite Verteidigungslinie gegen die Grippe. Fünf verschiedene antivirale...
