Unterschiede zwischen Panikstörung und GAD
Während Panikstörung und generalisierte Angststörung (GAD) einige häufige Symptome aufweisen, wie z. B. übermäßige Sorge, handelt es sich um zwei getrennte und unterschiedliche psychische Erkrankungen. Das Erlernen dieser beiden häufigsten psychischen Erkrankungen kann der erste Schritt sein, um sich selbst oder einem geliebten Menschen zu helfen.
Merkmale der Panikstörung
Wiederkehrende Panikattacken sind die wichtigsten diagnostischen Kriterien für Panikstörungen. Diese Panikattacken sind mit plötzlichen und intensiven Gefühlen des Terrors, der Angst oder der Besorgnis behaftet, ohne dass eine tatsächliche Gefahr besteht.
Diese Gefühle werden oft von zahlreichen unangenehmen körperlichen Empfindungen begleitet, darunter:
- Brustschmerz
- Zittern und zittern
- Herzklopfen / beschleunigte Herzfrequenz
- Hyperventilation oder Atemnot
- Starkes Schwitzen
- Taubheitsgefühl und Kribbeln
- Erstickungsgefühl
Diese körperlichen Symptome sind in der Regel mit störenden Gedanken und Ängsten behaftet. Beispielsweise kann eine Person verwirrt werden, Angst davor haben, verrückt zu werden, oder sich sogar von der Realität oder von sich selbst losgelöst fühlen.
Die Symptome einer Panikattacke treten normalerweise plötzlich auf, erreichen ihren Höhepunkt innerhalb von 10 Minuten und lassen dann nach. Einige Angriffe können jedoch länger dauern oder nacheinander auftreten, so dass es schwierig ist zu bestimmen, wann ein Angriff endet und ein anderer beginnt.
Panikstörung verursacht häufig übermäßige Sorge, eine andere Panikattacke zu haben und einen Teufelskreis zu verursachen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass eine Person mit Panikstörung so von Sorgen und Ängsten erfüllt ist, dass sie Verhaltensänderungen wie Agoraphobie entwickelt, in denen sie Umgebungen meidet oder Situationen, in denen sie Angst vor einer Panikattacke hat.
Eigenschaften von GAD
Das Hauptmerkmal von GAD ist die übermäßige und allgegenwärtige Sorge um viele alltägliche Ereignisse. Diese Sorge ist schwer zu kontrollieren und die besorgniserregenden Gedanken können unüberschaubar werden.
Um mit GAD diagnostiziert zu werden, müssen Sorgen und Ängste länger als sechs Monate anhalten und die tägliche Funktionsweise beeinträchtigen. Für eine Person mit GAD können ihre Sorgen und Ängste die Oberhand gewinnen, was es für sie schwierig macht, berufliche Aufgaben zu erledigen, gesunde Beziehungen zu pflegen und für sich selbst zu sorgen.
Mit GAD kann eine Person körperliche Symptome haben, aber sie unterscheiden sich von denen mit Panikstörung. Häufige Beispiele für diese körperlichen Symptome sind:
- Schlafstörungen (Schlafstörungen oder Schlafstörungen)
- Ermüden
- Muskelspannung
- Reizbarkeit
- Unruhe
- Verdauungsprobleme wie Durchfall oder Magenbeschwerden
- Chronische Kopfschmerzen
Der Schwerpunkt der Besorgnis in der GAD liegt im Allgemeinen auf den üblichen Lebensumständen - Finanzen, Arbeitsprobleme, Kinder -, anders als bei Panikstörungen, wenn die Besorgnis spontan auftritt und / oder darauf, wann die nächste Panikattacke auftritt.
Koexistenz von Bedingungen
Es ist möglich, Panikstörung und GAD zu haben. Es ist auch nicht ungewöhnlich, dass Panikstörungen und GAD zusammen mit Stimmungsstörungen wie Depressionen, anderen Angststörungen wie sozialer Phobie oder Drogenmissbrauch auftreten.
Erschwerend kommt hinzu, dass Erkrankungen wie eine Überfunktion der Schilddrüse (Hyperthyreose), eine Herzerkrankung, eine Lungenerkrankung oder neurologische Erkrankungen wie Schlaganfall die Symptome einer Panikstörung oder einer GAD nachahmen können.
Aus diesem Grund ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, um eine ordnungsgemäße Beurteilung und Diagnose sicherzustellen und eine Behandlung zu beginnen.
Ein Wort von Verywell
Die Symptome von Panikstörung und GAD können eine Beeinträchtigung der Lebensqualität und des Alltags sein. Die gute Nachricht ist jedoch, dass die überwiegende Mehrheit der Menschen mit Panikstörung oder GAD bei professioneller Behandlung eine signifikante Linderung ihrer Symptome erzielen kann. Je früher die Diagnose gestellt und die Behandlung begonnen wird, desto besser.
Wenn Sie Symptome einer Panikstörung, einer GAD oder beides haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem anderen Gesundheitsdienstleister. Manchmal ist es am schwierigsten, loszulegen und zu erreichen, aber Sie werden froh sein, dass Sie es getan haben.
