Umgang mit Osmophobie oder der Angst vor Gerüchen

Osmophobie, in medizinischen Wörterbüchern als krankhafte Geruchsangst definiert, ist als eigenständige Phobie relativ selten. Es ist jedoch ziemlich häufig bei Menschen mit Migräne-Kopfschmerzen. Einige Migränepatienten berichten, dass ihre Kopfschmerzen durch starke Gerüche ausgelöst werden. Verständlicherweise könnte diese Verbindung zu Geruchsängsten führen. Unabhängig davon, ob Kopfschmerzen vorliegen oder nicht, kann sich die Osmophobie überwältigend anfühlen.

Osmophobie ist jedoch mehr als nur eine Angst. Es ist eine wahre Phobie, bei der Angst extrem und in einigen Fällen irrational wird. Phobien können schwächende Auswirkungen auf Betroffene haben, die ihre Fähigkeit beeinträchtigen, alltägliche Aktivitäten auszuführen.

Osmophobie und Migräne

Eine brasilianische Studie aus dem Jahr 2015 ergab, dass bei 235 Patienten mit Kopfschmerzen bei 147 Patienten Migräne diagnostiziert wurde und 53 Prozent der Migränepatienten an Osmophobie litten. Die Studie ergab auch, dass bei den Kopfschmerzpatienten, bei denen mit Migräne und einer signifikanten Anzahl von Jahren Kopfschmerzanamnese mehr Anzeichen von Osmophobie auftraten.

In einigen Fällen kann ein bestimmter Geruch eine Migräne in der Bevölkerung auslösen, die zu diesen schweren Kopfschmerzen neigt.

Löst aus

Der Geruchssinn ist sehr individuell, und was für eine Person wunderbar riecht, riecht für die nächste Person vielleicht schrecklich. Darüber hinaus sind Gerüche stark mit Erinnerungen an vergangene Erfahrungen verbunden. Wenn Sie Omas Lieblingsparfüm oder die Blumen riechen, die an dem Tag, den Sie Ihrer Frau vorgeschlagen haben, in voller Blüte standen, kann dies eine plötzliche Flut positiver Erinnerungen auslösen. Ebenso können Menschen, die unter Osmophobie leiden, durch eine Vielzahl möglicher Gerüche ausgelöst werden.

Symptome

Äußerste Angst
Trockener Mund
Schnelles Atmen
Unregelmäßiger Herzschlag
Übelkeit
Starkes Schwitzen
Unfähigkeit, Wörter oder Sätze zu artikulieren
Zittern oder zittern
Kurzatmigkeit

Osmophobie und andere Störungen

Neben Migräne ist Osmophobie manchmal mit anderen Erkrankungen verbunden. Beispielsweise können Menschen mit Chemophobie oder Angst vor Chemikalien einen starken Widerwillen gegen jeglichen chemischen Geruch haben. Menschen, die Angst vor Tieren haben, reagieren möglicherweise stark auf Tiergerüche. Diejenigen, die Angst vor Wasser haben, können empfindlich auf den Geruch des Ozeans reagieren.

Verwaltung

Wie jede Phobie reagiert Osmophobie, die nicht mit einem medizinischen Zustand zusammenhängt, im Allgemeinen gut auf eine Vielzahl von therapeutischen Techniken. Besonders hilfreich ist eine systematische Desensibilisierung, bei der Sie allmählich dem befürchteten Geruch ausgesetzt werden. Wenn Ihre Osmophobie jedoch mit Migräne zusammenhängt, teilen Sie dies Ihrem Therapeuten mit. Ihr Arzt muss in Ihre Behandlung einbezogen werden, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Kopfschmerzen nicht verschlimmern.

Andere Behandlungen

Die kognitive Verhaltenstherapie hilft Patienten, ihre Auslöser zu erkennen und Bewältigungstechniken zu entwickeln
Medikamente zur Behandlung von Angstzuständen
Meditations- und Entspannungstechniken
Reha
Psychotherapie