Umgang mit Ornithophobie
Ornithophobie oder Angst vor Vögeln kann viele Formen annehmen. Einige Menschen fürchten nur Raubvögel wie Geier, während andere Haustiere wie Sittiche fürchten. Erfahren Sie mehr über diese Tierphobie.
Ursachen
Wie bei allen Tierphobien ist die häufigste Ursache für Ornithophobie eine negative Begegnung mit dem befürchteten Tier. Viele Vögel können etwas aggressiv auf der Jagd nach Nahrung sein, und Kindheits-Run-Ins mit Tauben oder Möwen, die darauf aus sind, Popcorn oder andere Snacks zu stehlen, sind häufig.
Sie müssen die negative Begegnung nicht direkt erleben. Vögel fliegen manchmal durch offene Fenster oder durch Schornsteine, was zu Aufruhr in der Wohnung führt. Wenn Ihre Eltern bei solchen Ereignissen nervös waren, könnte dies ausreichen, um eine Phobie auszulösen.
Symptome
Die Symptome einer Ornithophobie variieren je nach Schweregrad. Sie könnten nur große Vögel oder nur wilde Vögel fürchten. Möglicherweise haben Sie Angst vor Präparaten, die taxidermisch behandelt wurden, z. B. in Naturkundemuseen. Sie können alle Darstellungen von Vögeln, einschließlich Fotos fürchten.
Wenn Sie gezwungen sind, sich einem Vogel zu stellen, könnten Sie:
- Shake
- Weinen
- An Ort und Stelle einfrieren
- Weglaufen
- Versuch dich zu verstecken
Sie können auch in den Tagen vor einer möglichen Konfrontation mit Vögeln eine vorweggenommene Angst verspüren.
Komplikationen
Vögel sind in allen besiedelten Gebieten der Welt sehr verbreitet, so dass es fast unmöglich ist, einen ganzen Tag ohne eine einzige Begegnung zu überstehen. Daher ist es nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit Ornithophobie ihre Aktivitäten allmählich einschränken. Sie können beispielsweise:
- Vermeiden Sie Picknicks und andere Outdoor-Aktivitäten
- Werden Sie nicht in der Lage, Zoohandlungen zu besuchen
- Werden Sie agoraphobisch und haben Sie Angst, Ihr Haus zu verlassen, weil Sie Angst haben, sich einem Vogel zu stellen
Behandlung
Ornithophobie spricht in der Regel gut auf kognitive Verhaltenstherapietechniken an. Ein ausgebildeter Therapeut kann Ihnen helfen, Ihrer Angst entgegenzutreten und Ihre negativen Gedanken durch ein positiveres Selbstgespräch zu ersetzen. Sie wird Ihnen Entspannungstechniken beibringen, die Sie anwenden können, wenn Ihre Angst aufflammt. Eine systematische Desensibilisierung, bei der Sie nach und nach Vögeln ausgesetzt sind, während Sie Ihre neuen Fähigkeiten trainieren, kann ebenfalls äußerst hilfreich sein.
Wenn Ihre Phobie schwerwiegend ist, schlägt Ihr Arzt möglicherweise Hypnose und / oder Medikamente in Verbindung mit einer Therapie vor. Das Ziel ist es, Ihre Angst auf ein überschaubares Maß zu reduzieren, damit Sie anfangen können, sie zu durcharbeiten und die Kontrolle über Ihr Leben zurückzugewinnen.
In Populärkultur und Folklore
In dem unvergesslichen Alfred Hitchcock-Film von 1963 Die Vögel, Vögel, die darauf abzielen, Menschen anzugreifen, rennen über eine kalifornische Stadt. Die Spannung steigt, wenn die Angriffe von kleinen Nips zu Gemetzelszenen zunehmen. Es wird nie ein Grund angegeben, warum kleine und normalerweise fügsame Vögel zu Tötungsmaschinen werden. Viele Kinogänger hatten nach dem Anblick dieses Films ein ungutes Gefühl mit Vögeln.
Edgar Allan Poes "The Raven" zeigt einen einsamen Vogel, der den Abstieg eines trauernden Mannes in den Wahnsinn beobachtet und provoziert. Es gibt verschiedene Interpretationen des Gedichts, von denen einige den Raben als unwissenden zufälligen Besucher darstellen, während andere andeuten, dass der Vogel beabsichtigt hatte, die Zerstörung des Erzählers herbeizuführen.
Im Laufe der Geschichte wurden Vögel oft mit Gut und Böse, Wahrsagerei und Wiedergeburt in Verbindung gebracht. Von dem legendären Phönix, von dem angenommen wird, dass er aus seiner eigenen Asche zum unglücklichen Albatros aufsteigt, stammen folkloristische Geschichten über Vögel aus allen Ecken der Welt.
