Was sind die Ziele der Therapie bei Phobie?

Wenn Sie mit der Behandlung begonnen haben oder die Behandlung einer Phobie in Betracht ziehen, fragen Sie sich möglicherweise, wie Sie die Ziele Ihrer Behandlung bestimmen können. Was erhoffen Sie sich von Ihrer Phobie? Welche Veränderungen in Ihrem Leben erhoffen Sie sich??

Das ultimative Therapieziel für Phobien

Ziel der Phobietherapie ist es, die Symptome zu lindern oder zu beseitigen, damit Sie alltägliche Aktivitäten ausführen können, darunter Geld verdienen und verwalten, Ihren Haushalt pflegen und gesunde zwischenmenschliche Beziehungen pflegen.

Wie häufig sind Phobien?

Ungefähr 10 bis 12 Prozent der Amerikaner haben eine Phobiediagnose. Bei dieser Anzahl von Menschen variieren jedoch die Schwere der Phobie und die Auswirkungen auf das Leben enorm. Häufig ist jedoch, dass eine Phobie das Leben der Menschen häufig einschränkt oder sie daran hindert, ihr Leben so gut wie möglich zu genießen.

Die Behandlung hängt von der Art der Phobie ab

Die Art der Behandlung, die Sie erhalten, hängt von der Art Ihrer Phobie und der Schwere Ihrer Symptome ab. Es gibt drei Arten von Phobien:

1. Agoraphobie beinhaltet die Angst vor Situationen, in denen Sie nicht entkommen können (z. B. das Haus verlassen, allein zu Hause sein oder sich an einem bestimmten Ort wie einem Auto oder Bus befinden) und das daraus resultierende Vermeidungsverhalten, um zu verhindern, dass Sie diesen furchterregenden Situationen ausgesetzt werden.
2. Soziale Phobie, die heute als soziale Angststörung oder SAD bezeichnet wird, ist eine sehr häufige Angststörung, die in keinem Verhältnis zu sozialen Situationen steht. Anders als bei normaler Nervosität beeinträchtigen Angststörungen die Beziehung zu anderen und können sich auch auf deren Karriere auswirken.
3. Spezifische Phobie ist den meisten Menschen bekannt und beinhaltet eine irrationale Angst vor einem Objekt oder einer Situation. Es gibt eine Vielzahl verschiedener Phobien wie Klaustrophobie (Angst vor geschlossenen Räumen) und oft treten mehrere verschiedene Phobien zusammen auf.

Behandlung von Phobien

Ein guter Psychotherapeut wird einen Behandlungsplan für Sie zusammenstellen, der sowohl Gesprächstherapie als auch Medikamente umfassen kann. Es ist wahrscheinlicher, dass ein Arzt einem Behandlungsplan für Agoraphobie oder soziale Phobie Medikamente hinzufügt als für eine bestimmte Phobie.

Die therapeutischen Ziele der Psychoanalyse

Bei der Psychoanalyse geht es darum, Ihre Phobie zu bekämpfen, indem Sie in einer unterdrückten traumatischen Kindheitserfahrung an ihre Wurzeln stoßen. Ziel ist es, gemeinsam mit Ihnen diese zu entdecken. Damit die Psychoanalyse Ihre Phobie erfolgreich auflösen kann, müssen Sie sich dem Prozess verpflichten, der Jahre dauern kann. 

Ein Psychiater wendet die Psychoanalyse eher bei Agoraphobie oder sozialer Phobie an als bei einer bestimmten Phobie, da Sie die eigentliche Ursache Ihrer Angst vor einer erfolgreichen Behandlung nicht kennen müssen.

Die Ziele der Expositionstherapie

Ihre Behandlungsziele für bestimmte Phobien werden wahrscheinlich durch die als Expositionstherapie bekannte kognitive Verhaltenstherapie erreicht. Während dieses Desensibilisierungsprozesses setzt der Therapeut Sie schrittweise in einer sicheren und kontrollierten Umgebung Stimuli aus, die mit Ihrer Angst zusammenhängen. Sie haben Ihre Ziele erreicht, wenn Ihr verzerrtes Denken auf eine funktionale Ebene abfällt oder verschwindet.

Die therapeutischen Ziele der Psychoedukation

Das Ziel der Psychoedukation ist es, Ihre Denkmuster neu zu strukturieren, um Ihre irrationale oder überschätzte Angst und normalerweise die erste Behandlungslinie für bestimmte Phobien zu überwinden. Der Therapeut wird Ihnen helfen zu lernen, Ihre Gedanken hilfreich zu machen, anstatt sie zu schwächen. Die Ansprechrate auf therapeutische Desensibilisierungstechniken liegt bei 80 bis 90 Prozent.

Ziele der Agoraphobie-Behandlung

Die Ziele der Agoraphobie-Behandlung sind zu lernen:

• Ihre Befürchtungen werden wahrscheinlich nicht wahr
• Ihre Angst wird in der Öffentlichkeit allmählich abnehmen und Sie sind in der Lage, Ihre Symptome zu behandeln, bis sie es tun
• Die Faktoren, die Ihre Panikattacken oder panikartigen Symptome auslösen oder sie verschlimmern
• Techniken, um mit Ihren Symptomen umzugehen
• Wie man unerwünschte und ungesunde Verhaltensweisen durch selbstgesteuerte Desensibilisierungstechniken ändert

Ziele der Sozialphobiebehandlung

Ihr Behandlungsplan für soziale Phobie umfasst wahrscheinlich eine Kombination aus Gesprächstherapie, Medikamenten und Rollenspielen. Zu den Zielen der Behandlung von sozialer Phobie oder sozialer Angststörung gehört, Ihnen dabei zu helfen

• Ändern Sie die negativen Gedanken, die Sie über sich selbst haben
• Entwickeln Sie Vertrauen in soziale Situationen, insbesondere in die, die Sie am meisten fürchten
• Verbessern Sie Ihre Bewältigungsfähigkeiten

Ein Medikament, das Ihnen üblicherweise verschrieben wird, um Ihre therapeutischen Ziele zu erreichen, umfasst:

• Antidepressiva
• Medikamente gegen Angstzustände
• Betablocker

Endeffekt

Die Ziele der Therapie sind entscheidend, um Ihnen zu helfen, Ihr Leben ohne irrationale Gedanken und Ängste, die Ihre Aktivitäten beeinträchtigen, vollständig zu leben. Sie können mit primären Zielen beginnen und zu anderen Zielen vordringen, sobald Sie Ihre ursprünglichen Ziele erreicht haben. Jede Person ist anders, daher ist es schwierig einzuschätzen, wie lange eine Person benötigt, um ihre persönlichen Behandlungsziele zu erreichen. Untersuchungen haben jedoch ergeben, dass diese Ziele oft erreichbar sind - auch wenn das Gefühl besteht, dass Sie sich niemals mit einigen von ihnen konfrontiert sehen Situationen, die Sie jetzt fürchten.