Häufiges schwerwiegendes impulsives Verhalten bei PTBS

Wie oft tun Sie plötzlich etwas, ohne (a) zuerst darüber nachzudenken, (b) es zu kontrollieren, sobald es startet, oder (c) zu überlegen, was als Folge davon passieren könnte?

Das ist impulsives Verhalten. Wenn Sie an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leiden, ist Ihnen wahrscheinlich der enge Zusammenhang zwischen Ihrem Gesundheitszustand und impulsiven Verhaltensweisen bewusst.

Meistens tun Sie etwas Impulsives, um sich von einem stressigen Gefühl zu befreien - zum Beispiel von einer schmerzhaften Emotion. Und vielleicht fühlen Sie sich auch kurzfristig besser. Aber auf lange Sicht kann es sein, dass Sie verärgert sind oder sich selbst Schaden zufügen, wenn einige Ihrer impulsiven Handlungen schwerwiegende Konsequenzen haben und Sie diese weiterhin ausführen. Dies kann nicht rückgängig gemacht werden.

Schwerwiegende impulsive Verhaltensweisen umfassen:

• Essstörungen
• Alkohol- und / oder Drogenmissbrauch
• Vorsätzliche Selbstverletzung
• Selbstmord

All diese Verhaltensweisen sind bei Menschen mit PTBS häufiger.

PTBS und Essstörungen

Essstörungen treten häufig bei Menschen auf, die ein Trauma durchlebt haben. Wenn Sie mit einer Essstörung zu kämpfen haben, können Sie unter ihnen sein. Insbesondere sexueller Missbrauch im Kindesalter ist ein Risikofaktor für die Entwicklung einer Essstörung.

Menschen mit PTBS entwickeln sich dreimal häufiger als andere Bulimie, oft einfach "Bulimie" genannt. Bei der Bulimie kommt es zu impulsiven Anfällen von unkontrolliertem Essattacke, gefolgt von Erbrechen (allgemein als binging und spülen) oder durch übermäßiges Training, um zusätzliche Kalorien zu verbrennen.

Eine andere häufige Essstörung, Anorexia nervosa (häufig als "Magersucht" bezeichnet), weist ebenfalls impulsives Verhalten auf. Magersucht ist eine Art von absichtlichem Hunger im Alltag, der zu einem ungewöhnlich niedrigen Körpergewicht führt und eine intensive Angst vor Gewichtszunahme sowie ein verzerrtes Körperbild aufweist.

Menschen mit Bulimie haben mit größerer Wahrscheinlichkeit eine PTBS als Menschen mit Magersucht.

PTSD und Drogenmissbrauch

Menschen mit PTBS haben häufiger als andere Probleme mit schwerwiegenden impulsiven Verhaltensweisen im Zusammenhang mit Alkohol- und / oder Drogenmissbrauch. Zum Beispiel ergab eine Studie, dass ungefähr 31% der Menschen mit PTBS auch Probleme mit Drogenmissbrauch hatten, und ungefähr 40% der Menschen mit PTBS hatten Probleme mit Alkoholmissbrauch.

Es gibt eine Reihe von Gründen, warum PTBS mit Drogenmissbrauch verbunden sein kann. Eine verbreitete Theorie besagt, dass die Substanzen verwendet werden, um die intensiven und belastenden Symptome der PTBS "selbst zu behandeln". Beispielsweise ist es umso wahrscheinlicher, dass eine Person Alkohol missbraucht, um diese Symptome zu lindern, je schwerwiegender die hyperarousalen Symptome sind.

PTBS und vorsätzliche Selbstverletzung

Menschen, die sich absichtlich selbst verletzen (sich selbst verletzen), verursachen spontan körperlichen Schaden, aber sie versuchen nicht, ihr Leben zu beenden. Typische Verhaltensweisen bei Selbstverletzung sind Schneiden und Brennen.

Viele selbstverletzende Menschen mit PTBS und andere, die sich selbst verletzen, haben schwerwiegende traumatische Ereignisse wie sexuellen oder körperlichen Missbrauch erlebt. Sie können sich selbst verletzen, um vorübergehend verstörenden Gedanken oder Erinnerungen in Bezug auf ihr Trauma zu entkommen.

Andere können sich selbst verletzen, um sich tatsächlich zu fühlen etwas, oder Gefühle zu erzeugen, angesichts anhaltender emotionaler Taubheit.

PTBS und Selbstmord

Menschen mit PTBS und solche, die körperlichen oder sexuellen Übergriffen ausgesetzt waren, haben ein höheres Risiko, sich spontan umzubringen. Gründe warum sind:

• Die Symptome der PTBS können dazu führen, dass sich eine Person ständig ängstlich und isoliert fühlt, ohne die Hoffnung zu haben, ihnen zu entkommen.
• Depressionen sind bei Menschen mit PTBS häufig.

Hilfe bei schwerwiegenden impulsiven Verhaltensweisen

Wenn Sie nach dieser Art von Hilfe suchen, können Sie eine Reihe verschiedener Bewältigungsfähigkeiten ausprobieren. Sie beinhalten:

• Ablenkung
• Ersetzen Sie impulsives Verhalten durch gesundes Verhalten, das die gleichen Funktionen erfüllt
• Ermittlung der langfristigen negativen Folgen von Verhaltensweisen
• Die Konsequenzen eines Verhaltens ändern

Es gibt auch verschiedene Möglichkeiten, mit Selbstmordgedanken umzugehen.

Darüber hinaus kann die Behandlung Ihrer PTBS dazu beitragen, das Risiko schwerwiegender impulsiver Verhaltensweisen zu verringern. Weitere Informationen zu Behandlungsanbietern in Ihrer Nähe, die diese Behandlungen möglicherweise bei UCompare HealthCare anbieten, finden Sie hier.