Umgang mit einem psychisch kranken Ehepartner

Geisteskrankheiten belasten die Ehe sehr. Der Stress kann oft ein Krisenlevel erreichen. Sie können sich auch in ein Muster einordnen, bei dem der Umgang mit der Krankheit zu einer Rolle wird, auf die sich die Beziehung konzentriert. Psychische Erkrankungen müssen eine Ehe nicht zerstören, auch wenn sie Stress und Konzentration mit sich bringt. Trotz der offensichtlichen Herausforderungen gibt es Möglichkeiten, eine gesunde Beziehung aufrechtzuerhalten, wenn Ihr Ehepartner eine Geisteskrankheit hat.

Zeigen Sie Unterstützung und Sympathie

Für eine neu diagnostizierte Person kann diese Nachricht verheerend, peinlich und sogar beängstigend sein. Die Ungewissheit und das Stigma, die mit psychischen Erkrankungen verbunden sind, können die Betroffenen dazu bringen, sich Sorgen zu machen, dass Sie sie möglicherweise nicht lieben oder begehren und möglicherweise nicht mehr mit ihnen verheiratet sein möchten.

Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Ehepartner mitteilen, dass Sie für ihn da sind und ihn „bei Krankheit und Gesundheit“ lieben. Diese Bestätigung stärkt in erheblichem Maße seine Entschlossenheit, professionelle Hilfe zu erhalten und die besten Möglichkeiten zur Bewältigung der Krankheit zu erlernen. Andererseits kann eine negative Reaktion von Ihnen die Symptome der psychischen Erkrankung potenziell verschlimmern und zusätzliche Gefühle der Hoffnungslosigkeit hervorrufen.

Bilde dich

Viele Menschen sind nicht über psychische Erkrankungen informiert oder verlassen sich auf ungenaue Informationen. Es gibt viele Fehlinformationen über die Ursachen und besten Behandlungsmöglichkeiten für verschiedene psychische Störungen. Der absolut beste Aktionsplan besteht darin, hochqualifizierte psychologische und medizinische Fachkräfte aufzusuchen und dann Literatur und Online-Informationen über die jeweilige Diagnose nur aus legitimen Quellen zu beschaffen. Websites, auf die Sie sich verlassen, sollten einen guten Ruf haben oder von Ihrem Psychotherapeuten oder Arzt empfohlen werden.

Symptome einer psychischen Erkrankung können abschreckend und verwirrend sein. Man kann sich leicht vorstellen, dass Ihr Ehepartner distanziert, faul, abgelenkt, gereizt oder irrational ist. Einige dieser „Charakterfehler“ könnten tatsächlich Symptome einer psychischen Erkrankung sein. Eine wirksame Behandlung, bei der Therapie und Medikamente kombiniert werden, ist von entscheidender Bedeutung. Psychiater können Ihnen auch erklären, welche Rolle Sie im Behandlungsplan Ihres Ehepartners spielen können und sollten.

Organisationen wie die National Alliance on Mental Illness (NAMI), die Depression and Bipolar Support Alliance (DBSA) oder Mental Health America (MHA) sind ebenfalls sehr gute Quellen für praktische Informationen, Ressourcen und Unterstützung.

Werden Sie nicht sein oder ihr Therapeut oder Ermöglicher

Es liegt nicht in Ihrer Verantwortung, ihr Therapeut zu sein, sondern Sie müssen sich auch darüber informieren, wie Sie Ihrem Ehepartner helfen können. Dies wird auf lange Sicht weder für Sie noch für den Rest Ihrer Familie funktionieren. Dies ist ungeeignet, auch wenn Sie ein ausgebildeter Psychotherapeut sind. Lassen Sie los und lassen Sie die Profis außerhalb Ihrer Ehe ihre Arbeit mit Ihrem Ehepartner erledigen. Ihre Aufgabe ist es, Ihrem Partner während seiner Genesungsbemühungen Liebe, Unterstützung und Sympathie zukommen zu lassen.

Darüber hinaus sind Menschen mit psychischen Erkrankungen nach wie vor dafür verantwortlich, die notwendigen Schritte zur Bewältigung ihrer Krankheit zu unternehmen, damit sie als Partner und in anderen Lebensbereichen gesund und produktiv sein können. Sie sollten nicht ihre „Krücke“ oder ihr Wegbereiter werden. Sie müssen (unter Berücksichtigung ihrer individuellen Umstände) eine gewisse Verantwortung für ihren eigenen Behandlungsplan und ihr Wohlbefinden übernehmen und dafür, wie sich ihre Krankheit auf Sie und andere auswirkt.

Suchen Sie individuelle Beratung und Beratung für Paare

Die Therapie kann Ihnen helfen, Ihre Gefühle auf gesunde Weise zu verarbeiten, sowohl zu Ihrer eigenen Bewältigung als auch zur Kommunikation mit Ihrem Partner. Beratung ist eine fantastische Ressource, um in einer Situation, die sonst schnell außer Kontrolle geraten könnte, Perspektive, Orientierung und Gleichgewicht zu erlangen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass Sie als Ehepartner einer psychisch kranken Person eine Reihe von gruseligen Gefühlen erleben, von denen Sie glauben, dass Sie sie nicht haben sollten ... Gefühle wie Hass, Frustration oder Wut. Emotionale Erschöpfung ist nicht ungewöhnlich. Solche schmerzhaften Emotionen können mit angemessener Beratung auf produktive Weise erforscht werden. Paare können auch lernen, Erwartungen und gesunde Grenzen zu setzen. Die Paarberatung kann auch dazu beitragen, dass Sie nicht in eine ungesunde Dynamik geraten. Zum Beispiel läuft der „gesunde“ Partner Gefahr, alles, was in der Beziehung schief geht, dem Partner mit psychischen Erkrankungen zuzuschreiben. Dies ist für Sie beide nicht produktiv.

Üben Sie die Selbstpflege regelmäßig

Selbstsorge ist nicht egoistisch, aber eine Notwendigkeit, wenn Sie einen Ehepartner mit psychischen Problemen haben. Wenn Sie sich nicht auf Ihre eigene Gesundheit konzentrieren, besteht die Gefahr, dass Sie in den Wirbel der Geisteskrankheit hineingezogen werden und Ihre Ehe gefährden. Kehren Sie zu den Grundlagen zurück: Schlafen Sie ausreichend, treiben Sie regelmäßig Sport, essen Sie gut, verbringen Sie Zeit mit Freunden oder Verwandten und üben Sie Aktivitäten oder Hobbys aus, die Ihnen Spaß machen. Seien Sie sehr vorsichtig, wenn Sie an den Punkt kommen, an dem Sie an Müdigkeit oder Burn-out leiden. Dies ist ein häufiges Szenario im Umgang mit einem kranken oder behinderten Partner. Es ist wichtig, auf Ihre eigene Gesundheit zu achten.

Das Leben kann Ihre Ehe vor große Herausforderungen stellen, wenn bei Ihrem Ehepartner eine psychische Erkrankung diagnostiziert wird. Fragen Sie sich, ob Sie auf dieses neue Szenario und andere Herausforderungen in Ihrem Leben gut reagieren. Gehen Sie auf eine Weise vor, auf die Sie stolz sind, oder vermeiden Sie es, Ihren Teil dazu beizutragen, Ihrem Ehepartner, Ihrer Familie, Ihrer Ehe und sich selbst zu helfen? Erfolgreiche Paare lassen nicht zu, dass Geisteskrankheiten ihre Ehe zerstören, sondern sehen diesen Umstand als Herausforderung, die bewältigt und überwunden werden muss. Beide Partner müssen für sich selbst verantwortlich sein und auf unerwartete oder problematische Situationen reagieren, um erfolgreich zu sein. Sie können beide Anpassungen vornehmen, damit die neue Realität der Ehe zu einer überschaubaren und glücklichen Situation wird.