So überleben Sie, wenn Ihr Ehepartner die Grippe hat

Wenn Ihr bester Freund auf der Welt, Ihr Geliebter, Ihr Lebensgefährte, von der Grippe befallen sind, werden Sie sich plötzlich um einen wimmernden, fordernden und nervigen kindlichen Erwachsenen kümmern.

Dies bedeutet nicht das Ende Ihrer Ehe. Während es nicht einfach ist, können Sie die Grippe Ihres Gatten überleben. Meistens handelt es sich bei der Grippe um eine selbstlimitierte Infektion, die sich von selbst bessert. Sie können dazu beitragen, dass sich Ihr Ehepartner wohlfühlt, da sich die Infektion bessert - und Sie können sicher sein, dass es Ihrem geliebten Menschen bald besser geht.

Entlastung

Wenn Ihr Ehepartner krank ist, ist dies eine zusätzliche Belastung für Sie. Während Ihr Ehepartner wahrscheinlich von der Arbeit zu Hause bleibt, können Sie wahrscheinlich nicht krankschreiben, und Sie müssen sich auch um das Haus, die Kinder, das Auto, Besorgungen usw. kümmern, während sich Ihr Ehepartner erholt . Darüber hinaus sind Sie wahrscheinlich der einzige, der wirklich weiß, wie Sie Ihren Ehepartner bequem machen können. So können Sie sich erschöpft fühlen. Und Sie müssen auch versuchen, sich und den Rest des Haushalts vor einer Grippe zu schützen. Dies ist eine große Herausforderung, aber es gibt einige Strategien, mit denen Sie den Kampf Ihres Ehepartners mit der Grippe überleben können.

Tipps, um gesund zu bleiben:

1. Versuchen Sie, eine Grippeimpfung zu vermeiden. Es ist besser, dies zu tun, bevor Ihr Ehepartner krank wird, aber wenn Sie noch nicht dazu gekommen sind, ist jetzt eine gute Zeit.
2. Wenn jemand im Haus an der Grippe erkrankt ist, waschen Sie die Oberflächen mit einer 10-prozentigen Bleichlösung oder einem Reinigungsmittel gegen Bakterien.
3. Halten Sie sich gut, indem Sie Ihre Hände häufig waschen.
4. Geben Sie Ihrem Ehepartner kein Glöckchen zum Klingeln. Egal wie elend er oder sie mit der Grippe ist, Sie werden unnötig erschöpft und gereizt, wenn Sie durch den Klang einer Glocke gerufen werden!
5. Gönnen Sie sich einen kleinen Luxus wie eine Schachtel Pralinen, ein Glas Wein, ein gutes Buch, ein heißes Bad oder eine heiße Dusche, ein Nickerchen oder einen Lieblingsfilm im Fernsehen.

Kümmert sich um Ihren Ehepartner

Die meisten Erwachsenen sind nicht gern auf andere angewiesen, außer auf ihren Ehemann oder ihre Ehefrau. Ihr Ehepartner wird sich wahrscheinlich schwach, müde, elend, schmerzhaft und abwechselnd hungrig und appetitlos fühlen und sich auf Sie stützen. Sie können dazu beitragen, dass diese Grippe für Ihren Ehepartner leichter zu ertragen ist.

Tipps, um Ihren Ehepartner komfortabel und gesund zu halten:

1. Sobald Sie sicher sind, dass es die Grippe ist, die Ihren Ehepartner niedergeschlagen hat, legen Sie ihm ein kühles Tuch auf die Stirn, um sich wohl zu fühlen.
2. Schieben Sie immer wieder Flüssigkeiten auf Ihren kranken, von Grippe befallenen Kumpel. Sie füllen verlorene Körperflüssigkeiten, Elektrolyte und Mineralien auf. Sportgetränke, Säfte und Wasser sind in Ordnung. Servieren Sie keine koffeinhaltigen oder alkoholischen Getränke.
3. Hühnersuppe servieren. Es ist eine leicht verdauliche Flüssigkeit mit vielen Mineralien, Proteinen und Kohlenhydraten und lässt Sie wie eine mitfühlende, fürsorgliche Person aussehen, auch wenn Sie sich nicht so fühlen.
4. Wenn Ihr Ehepartner Fieber mit der Grippe hat, ist ein lauwarmes Bad beruhigend und hilfreich. Verringern Sie die Hitze, entfernen Sie die Abdeckungen und lassen Sie Ihren Partner Socken und zusätzliche Kleidung ausziehen. Alkoholbäder werden nicht mehr empfohlen.
5. Bestehen Sie darauf, dass Ihr Ehepartner ruht, während er an der Grippe erkrankt ist. Das bedeutet nur ein Minimum an Fernsehen, Computer und Handy.
6. Denken Sie daran, die Zahnbürste und Lippenbalsame oder Lippenstifte Ihres Ehepartners herauszuwerfen, wenn sie schon eine ganze Weile in der Nähe sind.
7. Ein Luftbefeuchter kann die Verstopfung Ihres Ehepartners verringern und das Atmen erleichtern. Wechseln Sie das Wasser und reinigen Sie den Luftbefeuchter täglich, damit er nicht mit Bakterien kontaminiert wird.

1. Ändern Sie die Bettwäsche oft. Schön sauber, frische Bettwäsche sind beruhigend. Lass ab und zu die Kissen fallen.
2. Behalten Sie Ihren Sinn für Humor bei - dies wird vergehen, und es ist nicht erforderlich, den Kopfschmerzen Ihres Ehepartners harte Gefühle oder gemeine Worte hinzuzufügen, während er sich erholt!
3. Wenn Ihr Ehepartner länger als eine Woche an Grippe leidet oder sich anscheinend schlechter fühlt, vereinbaren Sie einen Termin mit einem Arzt.