Umgang mit schweren Depressionen nach einer Herpesdiagnose

In jüngerer Zeit habe ich von jungen Männern und Frauen gehört, die nach einer Herpesdiagnose eine so schwere Depression hatten, dass sie davon sprachen, sich selbst umzubringen. Wenn Sie nach einer Herpesdiagnose Selbstmord in Betracht ziehen, brauchen Sie Hilfe.
Herpes ist keine tödliche Krankheit. Es ist ein unglaublich weit verbreitetes Virus, das einen großen Teil der Bevölkerung befällt. Nach Schätzungen von Wissenschaftlern in den USA leidet jede vierte Frau und jeder fünfte Mann an Herpes, viele von ihnen, ohne es überhaupt zu merken. Wenn Sie Herpes haben, sind Sie nicht allein.
Viele Menschen leben nach einer Herpesdiagnose ein langes, glückliches, romantisch und sexuell befriedigendes Leben. Obwohl das Hören, dass Sie Herpes haben, aufgrund des mit der Krankheit verbundenen Stigmas extrem stressig sein kann, ist Herpes einfach ein Virus wie jeder andere. Eine Herpesdiagnose sagt nichts darüber aus, wie Sie Ihr Leben leben. Es sagt nichts darüber aus, wer du bist.
Depressionen nach einer Herpesdiagnose sind keine Seltenheit, aber es ist wichtig zu wissen, dass sich die Situation mit der Zeit bessert. Bei den meisten Menschen ist der erste Ausbruch der schlimmste, und Häufigkeit und Schwere künftiger Ausbrüche können durch eine unterdrückende Therapie verringert werden. Auch wenn eine Verabredung mit Herpes stressig erscheinen kann, werden die meisten potenziellen Partner Ihre Diagnose mit Bedacht annehmen, insbesondere wenn Sie offen, ehrlich und informativ mit dem Thema umgehen.
Wenn Sie nach einer Herpesdiagnose eine schwere Depression haben, holen Sie sich bitte Hilfe. Herpes ist nichts wert, um dein Leben zu verlieren.

Sorgen nach der Diagnose

Zwei der häufigsten Ursachen für Depressionen nach einer Herpesdiagnose sind Scham und Angst vor einer Partnerinfektion. Glücklicherweise gibt es konkrete Möglichkeiten, um mit diesen beiden Problemen umzugehen. Einer der ersten Schritte im Umgang mit Scham ist das Verstehen, wie häufig Herpes ist. Es betrifft mehr als 20 Prozent der Bevölkerung, schwarz und weiß, reich und arm, schwul und heterosexuell. Eine Herpesdiagnose sagt nichts darüber aus, wer Sie sind. Die Bedenken, einen Partner zu infizieren, sind real. Es gibt jedoch Möglichkeiten, wie Sie dieses Risiko verringern können. Dazu gehören das konsequente Üben von Safer Sex und die Anwendung einer Unterdrückungstherapie zur Verringerung der Herpesübertragung. Sie können auch den sexuellen Kontakt vor und während eines Ausbruchs einschränken. Dies ist jedoch aufgrund des Risikos eines asymptomatischen Virusausscheidens nicht die wirksamste Form der Prävention. 

Wie häufig ist Depression nach Herpes?

Es gibt viele anekdotische Hinweise, die Depressionen mit einer Herpesdiagnose in Verbindung bringen, aber nur relativ wenige veröffentlichte Daten. Allerdings ergab eine nationale Studie im Jahr 2012, dass mit HSV-2 infizierte Erwachsene doppelt so häufig depressiv sind wie Erwachsene ohne HSV-2. Es gab jedoch keine Möglichkeit für diese Studie zu bestimmen, ob HSV diese Zunahme der Depression verursachte, und umgekehrt, oder ob es eine andere Beziehung zwischen Herpes und Depression gab. Das ist sicherlich möglich, da Depressionen und Herpes auch mit sexuellen Risiken verbunden sind. 

Depression und Herpes: Eine Einbahnstraße

Herpes kann eine Zunahme von Depressionen verursachen, aber Stress, Depressionen und Angstzustände führen definitiv zu einer Zunahme von Herpesausbrüchen. Zahlreiche Studien haben eine Zunahme von Stress und Depression mit häufigeren Ausbrüchen in Verbindung gebracht. Dies sollte nicht überraschen, da Stress und Depression starke Auswirkungen auf das Immunsystem haben können. Dies ist einer der Gründe, warum es wichtig ist, Hilfe zu suchen, wenn Sie unter Stress stehen oder Angst vor einer neuen Herpesdiagnose haben. Wenn Sie weniger verstört sind, haben Sie auch weniger Herpes-Symptome. Es kann ein Teufelskreis sein, aber es ist ein Kreislauf, den Hilfs- und Stressreduktionstechniken unterbrechen können. 

Wenn Sie Selbstmord in Betracht ziehen:

Es ist sehr wichtig, dass Sie sofort mit jemandem sprechen und ihm mitteilen, dass Sie sich so fühlen - jemand, der gerade mit Ihnen sprechen kann. Wenn Sie von einem Psychiater oder Berater betreut werden, ist er oder sie die anzurufende Person. Sie können auch Ihren Arzt oder Geistlichen anrufen. Ein Familienmitglied oder ein Freund ist auch eine gute Wahl.
Wenn Ihnen diese Optionen nicht zur Verfügung stehen, wenden Sie sich bitte an eine Selbstmordkrisen-Hotline. In den USA können Sie 1-800-784-2433 oder 1-800-273-8255 anrufen. Hier ist eine Website, auf der andere Hotline-Nummern in den USA und weltweit aufgelistet sind: http://hopeline.com/