4 Natürliche Lösungen für eine trockene Kopfhaut

Natürliche Heilmittel werden häufig bei der Behandlung der trockenen Kopfhaut eingesetzt, einem sehr häufigen Hautproblem. In einigen Fällen kann trockene Kopfhaut durch Umweltprobleme (wie trockene Außen- oder Innenluft) ausgelöst werden, während in anderen Fällen trockene Kopfhaut mit Erkrankungen wie Schuppen, Ekzemen und Psoriasis in Verbindung gebracht wird.

Natürliche Heilmittel, um eine trockene Kopfhaut zu beruhigen

Hier ist ein Blick auf verschiedene Arten von Naturheilmitteln, die als hilfreich erachtet werden:
Haaröle
Das Auftragen von Haarölen kann dazu beitragen, trockene Kopfhaut zu behandeln, indem die Haut wieder mit Feuchtigkeit versorgt wird. Diese Mittel umfassen:

• Arganöl 
• Kokosnussöl
• Jojobaöl
• Neemöl

Brahmi-Öl, eines der weniger bekannten Öle, das angeblich als Mittel gegen trockene Kopfhaut wirkt, wird seit langem in der ayurvedischen Medizin zur Verbesserung der Hautgesundheit eingesetzt. Dieses Öl enthält Extrakte der Kräuter Bacopa monnieri und Gotu kola, die normalerweise mit Sesamöl oder Kokosöl kombiniert werden.
Teebaumöl
Obwohl die Forschung zur Verwendung von Naturheilmitteln bei der Behandlung von trockener Kopfhaut fehlt, gibt es einige Hinweise darauf, dass Teebaumöl bei der Behandlung von Schuppen hilfreich sein kann. Teebaumöl ist eine Art ätherisches Öl, das seit langem in der Aromatherapie verwendet wird. Manchmal wird es als Bestandteil von Shampoos, Conditionern und Feuchtigkeitsprodukten für die Kopfhaut verwendet.
Während nur wenige Studien die Wirksamkeit von Teebaumöl gegen Schuppen getestet haben, veröffentlichte ein Bericht in der Zeitschrift der American Academy of Dermatology im Jahr 2002 deutet darauf hin, dass mit Teebaumöl angereichertes Shampoo Menschen mit leichten bis mittelschweren Schuppen helfen kann.
Für die Studie verwendeten 126 Personen (ab 14 Jahren) vier Wochen lang täglich ein 5% iges Teebaumöl-Shampoo oder ein Placebo-Shampoo. Am Ende der Studie zeigten diejenigen, denen das Teebaumöl-Shampoo verabreicht wurde, eine 41-prozentige Verbesserung der Schuppenbildung, des Juckreizes und der Fettigkeit der Kopfhaut. Diejenigen, denen das Placebo-Shampoo verabreicht wurde, zeigten dagegen nur eine 11-prozentige Verbesserung dieser Symptome.
Omega-3-Fettsäuren
Einige Heilpraktiker schlagen vor, dass eine Erhöhung der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren die trockene Kopfhaut durch Verbesserung der allgemeinen Hautgesundheit behandeln kann. Omega-3-Fettsäuren sind in Form von Nahrungsergänzungsmitteln (einschließlich Lebertran und Krillöl) erhältlich und kommen auf natürliche Weise in Lebensmitteln wie Leinsamen und in fettem Fisch wie Lachs, Sardinen, Thunfisch, Makrele und Hering vor.
Apfelessig
Apfelessig wird als natürliches Heilmittel für trockene Kopfhaut in Verbindung mit Schuppen angepriesen. Befürworter schlagen vor, dass Apfelessig das pH-Gleichgewicht der Kopfhaut wiederherstellen und das Überwachsen von Malassezia furfur (einem hefeartigen Pilz, der zur Entwicklung von Schuppen beiträgt) hemmen kann..
Eine typische Behandlung für trockene Kopfhaut besteht darin, ein wenig Apfelessig in Wasser zu mischen. Sobald es in eine Sprühflasche gegossen und dann auf das Haar und die Kopfhaut gesprüht wurde, wird die Mischung 15 Minuten bis eine Stunde einwirken gelassen und dann vom Haar abgespült. Befürworter dieses Ansatzes empfehlen im Allgemeinen, die Mischung etwa ein- oder zweimal pro Woche zu verwenden.

Was Sie wissen sollten, bevor Sie natürliche Heilmittel für eine trockene Kopfhaut verwenden

Obwohl nicht alle Mittel gegen trockene Kopfhaut Ihrer Haut zugute kommen können, wird die Behandlung von trockener Kopfhaut mit natürlichen Produkten im Allgemeinen als sicher angesehen. Probieren Sie verschiedene Mittel gegen trockene Kopfhaut aus, um die für Sie am besten geeignete Lösung zu finden.
Obwohl trockene Kopfhaut in vielen Fällen nur ein kosmetisches Problem ist, kann es manchmal auf Erkrankungen wie Psoriasis zurückzuführen sein (ein chronisches Gesundheitsproblem, das zu starkem Juckreiz führen und das Risiko für bakterielle Hautinfektionen erhöhen kann, die durch häufiges Kratzen verursacht werden)..
Wenn Ihre trockene Kopfhaut anhält oder von Symptomen wie geschwollenen Gelenken, gerillten Nägeln und silbrigen Schuppen auf Ihrer Haut begleitet wird, sollten Sie einen Arzt konsultieren, anstatt sich mit natürlichen Mitteln selbst zu behandeln. Selbstbehandlung und Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung können schwerwiegende Folgen haben.