4 natürliche Heilmittel gegen Sonnenbrand
Hydrotherapie
Kurze Bäder, Duschen und Handtuchkompressen können helfen, den Sonnenbrand kühl und hydratisiert zu halten. Die Wassertemperatur sollte lauwarm sein. Zu heißes Wasser kann die natürlichen Öle der Haut ablösen. Nehmen Sie bei einem leichten Sonnenbrand ein kühles Bad oder eine Dusche. Sie können auch mehrmals täglich 10 bis 15 Minuten lang nasse, kühle Handtücher auf die betroffenen Stellen legen.Aloe Vera Gel
Aloe ist eine Pflanze aus Afrika. Die langen grünen Blätter enthalten Aloe-Gel. Es wird angenommen, dass Aloe-Gel entzündungshemmend wirkt und topisch verwendet wird, um verbrannte Haut zu lindern und die Wundheilung zu unterstützen.Reines Aloe Vera Gel ist in vielen Drogerien und Reformhäusern erhältlich. Je frischer das Gel, desto wirksamer wird es angenommen. Sie können sogar eine echte Aloe-Pflanze verwenden. Schneiden Sie einen Speer ab, spalten Sie ihn auf und reiben Sie das klare Gel von der Innenseite des Blattes auf den Sonnenbrand. Vermeiden Sie den klebrigen gelben Latex. (Aloe Gel sollte nicht für schwere Verbrennungen oder Wunden verwendet werden.)
Studien haben die Wirkung von Aloe Vera Gel nicht bestätigt. Eine kleine thailändische Studie untersuchte jedoch die Wirksamkeit der Aloe Vera Creme zur Vorbeugung und Behandlung von Sonnenbrand und Sonnenbräune.
In der Studie wurde Aloe Vera Creme 20 Minuten vor, unmittelbar nach oder vor und nach UV-Bestrahlung auf die Haut aufgetragen. Zusätzlich wurde die Aloe Vera drei Wochen lang zweimal täglich auf Probanden aufgetragen. Die Ergebnisse zeigten, dass Aloe Vera keinen Sonnenbrand- oder Sonnenbräunungsschutz und keine Wirksamkeit bei der Behandlung mit Sonnenbrand im Vergleich zu einem Placebo aufwies.
Aktueller Essig
Weißer Essig ist ein beliebtes Mittel gegen Sonnenbrand. Obwohl es keine Beweise für dieses Volksheilmittel gibt, sagen viele Menschen, dass es hilft, Schmerzen zu lindern, wenn es auf die Haut aufgetragen wird.Essig kann als Kompresse angewendet werden. Saubere Handtücher in einer sehr schwachen Wasser-Essig-Lösung einweichen. Wringen Sie die Handtücher aus und tragen Sie sie auf die betroffenen Stellen auf. Vermeiden Sie dabei den Kontakt mit verletzter Haut und Augenpartie. Eine andere Möglichkeit ist, eine saubere Sprühflasche mit der Wasser-Essig-Lösung zu füllen und auf die Haut aufzusprühen.
Flüssigkeitszufuhr
Es ist wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken - wir verlieren mehr Wasser, wenn wir draußen in der Hitze und in der Sonne sind. Dehydration kann Kopfschmerzen und Müdigkeit verursachen.Ein Wort von Verywell
Es ist wichtig zu beachten, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardversorgung schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie einen Sonnenbrand hatten und darüber nachdenken, Hausmittel zu verwenden, wenden Sie sich zuerst an Ihren Hausarzt.Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Anzeichen von Schock oder Hitzeerschöpfung auftreten, wie z.
- Schwindel
- Schneller Puls
- Schnelles Atmen
- Übelkeit, Fieber oder Schüttelfrost
- Schwere Hautblasen
- Extremer Durst, verminderte / keine Urinausscheidung
