Können Probiotika bei Ekzemen helfen?

Probiotika sind eine Art nützlicher Bakterien, die erforscht werden, um Ekzeme zu lindern, eine häufige Erkrankung, die zu roter, geschwollener und juckender Haut führt. Probiotika kommen natürlich im menschlichen Körper vor und kommen auch in Lebensmitteln wie Joghurt, Kefir und bestimmten fermentierten Lebensmitteln vor. Sie sind in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich.
Die Verwendung von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln soll vor Immunschwäche schützen und Entzündungen reduzieren - zwei Schlüsselfaktoren bei der Entwicklung von Ekzemen.
Es gibt mehr als 400 verschiedene Probiotika-Stämme. Lactobacillus rhamnosus und Bifidobakterien gehören zu den Stämmen, die üblicherweise für Ekzeme verwendet werden.

Was die Forschung sagt

Bisher lieferte die Forschung zur Verwendung von Probiotika bei der Behandlung von Ekzemen gemischte Ergebnisse. Während einige Studien zeigen, dass probiotische Präparate dazu beitragen können, den Schweregrad dieser Erkrankung zu verringern, weisen andere Studien darauf hin, dass sie möglicherweise nicht wirksamer sind als ein Placebo.
Zum Beispiel ein Bericht in der American Journal of Clinical Dermatology stellten fest, dass Probiotika für die Vorbeugung und Behandlung von Neurodermitis, der häufigsten Art von Ekzemen, vielversprechend sind. Bei der Untersuchung von Ergebnissen aus 13 zuvor veröffentlichten klinischen Studien zu Probiotika und Neurodermitis stellten die Autoren des Berichts fest, dass Probiotika (insbesondere Lactobacillus rhamnosus GG) bei der Vorbeugung von Neurodermitis wirksam zu sein scheinen. Während etwa die Hälfte der untersuchten Studien zeigte, dass Probiotika die Schwere der Symptome minderten, stellte die Mehrheit der Studien fest, dass Probiotika die Entzündung nicht lindern konnten.
Ein weiterer Forschungsbericht in der Cochrane Database of Systematic Reviews, stellten jedoch fest, dass Probiotika nicht wirksamer als ein Placebo waren, wenn es darum ging, die Schwere der Ekzemsymptome zu verringern. Die Überprüfung, die 12 klinische Studien mit insgesamt 781 Teilnehmern umfasste, ergab auch, dass der Einsatz von Probiotika "ein geringes Risiko für unerwünschte Ereignisse" wie Infektionen und Darmstörungen birgt.

Probiotika und Prävention von Ekzemen im Kindesalter

Neurodermitis ist bei Säuglingen und Kindern häufig, möglicherweise aufgrund der Tatsache, dass sich ihr Immunsystem noch entwickelt und daher anfälliger für diese Erkrankung ist.
Während die Forschung zur Verwendung von Probiotika zur Behandlung von Ekzemen im Kindesalter begrenzt ist, haben die verfügbaren Studien widersprüchliche Ergebnisse erbracht. In einer Rezension veröffentlicht in Kinderallergie und Immunologie, Zum Beispiel analysierten Wissenschaftler 19 klinische Studien zur Wirksamkeit von Probiotika gegen Neurodermitis bei Kindern und kamen zu dem Schluss, dass es nicht genügend Beweise gibt, um deren Anwendung zu belegen.
Eine Studie veröffentlicht in Pädiatrie im Jahr 2017 untersucht die Wirkung von Probiotika auf Ekzeme, Asthma und Rhinitis bei Hochrisiko-Säuglingen. Neugeborene erhielten sechs Monate lang Lactobacillus rhamnosus GG (eine tägliche Dosis von 10 Milliarden koloniebildenden Einheiten). Die Forscher stellten fest, dass eine frühe Supplementation mit Lactobacillus rhamnosus GG die Entwicklung von Ekzemen oder Asthma im Alter von zwei Jahren nicht verhinderte.
Es gibt jedoch Hinweise darauf, dass Kinder, deren Mütter während der Schwangerschaft probiotische Ergänzungsmittel eingenommen haben, ein geringeres Risiko für Ekzeme haben. In einer im Britisches Journal of Nutrition, Die Forscher untersuchten sieben zuvor veröffentlichte klinische Studien und stellten fest, dass die Anwendung bestimmter Probiotika während der Schwangerschaft dazu beitrug, Ekzeme bei Kindern im Alter von zwei bis sieben Jahren zu verhindern. Die Autoren der Überprüfung stellten fest, dass, während Laktobazillenbakterien vor Ekzemen zu schützen schienen, Ergänzungsmittel, die eine Mischung verschiedener probiotischer Stämme enthielten, die Entwicklung von Ekzemen nicht beeinflussten.

Nebenwirkungen und Sicherheit

Die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln wurde nicht geprüft. Aufgrund der Tatsache, dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend ungeregelt sind, kann der Inhalt einiger Produkte von den Angaben auf dem Produktetikett abweichen. Eine Kontamination von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln mit Bakterien, Pilzen oder anderen Substanzen ist ebenfalls möglich.
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Probiotika einnehmen. Geben Sie einem Baby oder Kind keine Probiotika, ohne vorher Ihren Kinderarzt zu konsultieren.
Wenn Sie ein geschwächtes Immunsystem haben (aufgrund eines medizinischen Zustands oder einer Medikation), sollten Sie probiotische Ergänzungen aufgrund eines erhöhten Risikos für Nebenwirkungen vermeiden. Probiotische Präparate können mit bestimmten Medikamenten wie Immunsuppressiva interagieren. Wenn Sie also überlegen, probiotische Präparate in Kombination mit anderen Medikamenten zu verwenden, ist es wichtig, vor der Einnahme der Präparate ärztlichen Rat einzuholen.
Hier erhalten Sie Tipps zur Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. Beachten Sie jedoch, dass die Selbstbehandlung einer Erkrankung und die Vermeidung oder Verzögerung der Standardpflege schwerwiegende Folgen haben kann.

Wo man Probiotika findet

Probiotika werden in vielen Naturkostläden und in Geschäften, die auf Nahrungsergänzungsmittel spezialisiert sind, verkauft. Darüber hinaus sind Probiotika in kultivierten Milchprodukten wie Joghurt oder Kefir enthalten. Aufgrund der unterschiedlichen Verarbeitungsmethoden kann die Anzahl der lebenden Organismen jedoch von Produkt zu Produkt stark variieren.
Fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut, Kim Chi und Miso enthalten auch Probiotika. Obwohl Probiotika in normalen Mengen in Lebensmitteln im Allgemeinen als unbedenklich gelten, können bei einigen Verbrauchern leichte Verdauungsprobleme wie Gas und Blähungen auftreten.

Ein Wort von Verywell

Weitere Forschung muss durchgeführt werden, bevor Probiotika zur Behandlung von Ekzemen empfohlen werden können. Es ist jedoch möglich, dass eine Erhöhung Ihrer Aufnahme von probiotischen Lebensmitteln einen gewissen Nutzen für Ihre allgemeine Gesundheit hat.
Wenn Sie die Verwendung von probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln zur Behandlung von Ekzemen (oder anderen chronischen Erkrankungen) in Betracht ziehen, konsultieren Sie bitte Ihren Arzt, bevor Sie mit der Einnahme Ihres Nahrungsergänzungsmittels beginnen.