Können Sie Zitronensaft für Akne-Narben verwenden?

Zitronensaft wird allgemein als natürliche, einfache und kostengünstige Behandlung von Akne und Aknenarben angepriesen. Aber geht das wirklich? Bevor Sie anfangen, Zitrone auf Ihrer Haut zu verwenden, schauen wir uns an, was die Wissenschaft sagt.

Es gibt keine Hinweise Zitronensaft löscht Akne

Zitronensaft wird traditionell als Aknebehandlung in der Kräutermedizin eingesetzt. Viele Beauty-Blogs, Magazine und von der Natur inspirierte DIY-Hautpflegemittel rühmen auch heute noch die Vorteile von Zitronensaft bei Akne und Aknenarben.
So sehr, dass ich es hasse, gegen den Strich zu gehen, aber es gibt keine Beweise, die die Idee stützen, dass Zitronensaft Pickel oder Narben beseitigt.

Zitronensaft ist adstringierend und antibakteriell

Zitronensaft hat Eigenschaften, die ihn zu einer guten Hautpflegebehandlung werden lassen. Es ist mild adstringierend, daher kann es helfen, die Fettigkeit zu verringern.
Es ist auch antibakteriell, hauptsächlich weil es ein saures Milieu schafft, das Bakterien nicht mögen. Es reicht jedoch nicht aus, nur antibakterielle Eigenschaften zu haben, um Akne zu beseitigen.

Es ist auch sehr sauer

Die menschliche Haut ist von Natur aus leicht sauer und hat einen pH-Wert zwischen 4,5 und 5,5. Zitronensaft ist eine viel stärkere Säure mit einem pH-Wert von etwa 2.
Obwohl das nicht nach einem großen Unterschied klingt, steigt der Säuregehalt mit jedem Schritt in der pH-Skala um 10 an. Zitronensaft ist also nicht nur zweimal so sauer, sondern tatsächlich 100-mal so sauer als die Haut.

Bei topischer Anwendung kann es zu Hautreizungen kommen

Es besteht also kein Zweifel, dass Zitronensaft (immens) brennt, wenn Sie ihn auf einen Pickel tupfen, insbesondere auf einen, den Sie gepflückt haben.
Aber wussten Sie, dass Zitronensaft aufgrund seines niedrigen pH-Werts Verätzungen verursachen kann? Selbst wenn es Ihre Haut nicht verbrennt, kann es zu Kontaktdermatitis kommen, einem juckenden Ausschlag, der entsteht, wenn Ihre Haut einem Reizstoff ausgesetzt wird.
Nur weil eine Substanz wie Zitronensaft natürlich ist, ist dies keine automatische Garantie für die Sicherheit der Haut. Denken Sie daran, Poison Ivy ist auch natürlich, aber Sie möchten das nicht auf Ihrer Haut reiben.

Verursacht beim Mischen mit Sonnenlicht schwere Verbrennungen

Ein weiteres interessantes Faktoid für Sie: Zitronensaft und alle Zitrusfrüchte können Ihre Haut sonnenempfindlicher machen. Wenn Sie es also auf Ihre Haut auftragen und sich im Freien aufhalten, können Sie einen unangenehmen Sonnenbrand bekommen.
Zitronensaft hat den Markt in dieser Frage allerdings nicht in die Enge getrieben. Es gibt viele konventionelle Aknemedikamente, die ebenfalls Sonnenempfindlichkeit verursachen.
Zitrusfrüchte können auch einen schweren Ausschlag auslösen, der Phytophotodermatitis genannt wird. Phyto- bedeutet Pflanze, Foto- Licht, derma- Haut und -es ist bedeutet Entzündung. Alles in allem bedeutet Phytophotodermatitis "Hautreizung durch Pflanzen und Licht". Die Pflanze könnte in diesem Fall Zitrone sein.
Zitronen (und bestimmte andere Früchte, Gemüse und Pflanzen) enthalten Furocumarine. Diese Verbindungen sind für sich genommen harmlos, aber achten Sie darauf, wenn Sie sie mit Sonnenlicht mischen.
Furocumarine lösen bei Sonneneinstrahlung eine Schädigung der Zell-DNA aus. Dies kann zu schweren Verbrennungen führen. Und selbst Sonnenschutzmittel schützen Sie nicht vollständig vor dieser Krankheit, obwohl sie sie ein wenig verringern können.
Phytophotodermatitis wird auch als "Limettenkrankheit" (als ein Spiel gegen die allgemein bekanntere und völlig verwandte Lyme-Borreliose) oder "Margarita-Ausschlag" bezeichnet, da sie häufig durch Limettensaft ausgelöst wird. Aber jede Zitrusfrucht kann Phytophotodermatitis verursachen, ebenso wie andere Früchte, Karotten, bestimmte ätherische Öle und sogar Gräser und Unkräuter.
Wenn Sie sich für die Verwendung von Zitronensaft auf Ihrer Haut entscheiden, sollten Sie in diesem Sinne besonders darauf achten, sich von der Sonne fernzuhalten.

Zitrone enthält viel hautgesundes Vitamin C

Zitronen haben viele Vorteile für Ihre Haut, aber vielleicht nicht so, wie Sie ursprünglich dachten. Eines der besten Dinge, die Zitronen für sie tun, ist ihr hoher Vitamin C-Gehalt. Vitamin C, auch Ascorbinsäure genannt, wird in vielen Hautpflegeprodukten verwendet.
Vitamin C ist ein hervorragender Anti-Aging- und Antioxidationswirkstoff. Es hilft, freie Radikale zu bekämpfen, die Haut aufzuhellen und Falten einzudämmen. Es ist auch ein wichtiges Vitamin, das uns hilft, Kollagen zu bilden, das Protein, das beim Aufbau einer starken, gesunden Haut hilft.
Die topische Anwendung von Zitronensaft ist jedoch nicht der beste Weg, der Haut Vitamin C zuzuführen. Die Ascorbinsäure in Hautpflegeprodukten ist mit anderen Inhaltsstoffen gepuffert, sodass sie nicht so hautreizend ist wie Zitronensaft.
Statt es auf die Haut aufzutragen, trinke stattdessen Zitronensaft. Trinkwasser mit ein oder zwei Spritzer frischer Zitrone ist ein viel besserer Weg, um die Hautvorteile von Zitrone in Ihren Alltag zu integrieren. Das Trinken von Zitrusfruchtsäften verleiht Ihnen auch diese Anti-Aging-Wirkung. Zitrussäfte tragen zur Verringerung von Zellschäden bei, wenn sie eingenommen werden, sodass Sie nicht auf Ihre Haut scheuern müssen.
Einige Studien haben gezeigt, dass die orale Einnahme von Zitrusfrüchten die Faltenbildung verringern und das Kollagen erhöhen kann. Andere schlagen vor, dass das Trinken von Zitrussäften eine schützende Wirkung gegen bestimmte Arten von Hautkrebs haben kann.
Leider gibt es keinen Hinweis darauf, dass das Trinken von Zitronensaft einen Einfluss auf Akne hat.

Es enthält auch Alpha-Hydroxysäuren

Zitronen enthalten auch Zitronensäure. Zitronensäure ist kein Vitamin C. Sie gehört tatsächlich zu einer Gruppe namens Alpha-Hydroxysäuren (AHAs).
Wie Vitamin C sind Alpha-Hydroxysäuren häufig verwendete Inhaltsstoffe für die Hautpflege. Sie werden verwendet, um die Haut zu peelen, abgestorbene Hautzellen aufzulösen und die Haut glatt und strahlend aussehen zu lassen.
Aber auch hier sind die Alpha-Hydroxysäuren in Hautpflegeprodukten sorgfältig aufeinander abgestimmt, um Ihrer Haut eine wirksame, aber sichere Behandlung zu bieten.
Zitronensaft kann auch Ihre Haut peelen, als Heimwerker-Minischale. Es kann aber auch sehr aggressiv sein, seien Sie also vorsichtig. Es kann zu Trockenheit, Reizung oder sogar zum Schälen führen, insbesondere wenn Sie häufig Zitronensaft im Gesicht verwenden.

Zitronensaft wird Akne-Narben nicht los

Wir wissen also, dass Zitrone keine bewährte Aknebehandlung ist. Aber was ist mit der Behandlung von Aknenarben? Leider kann Zitronensaft depressive oder narbige Aknenarben nicht entfernen und auch keine Narben abflachen. Alle diese Arten von Narben sind tatsächlich sehr schwer zu behandeln. Um eine deutliche Verbesserung dieser Narben feststellen zu können, müssen Sie professionelle Narbenbehandlungsverfahren von Ihrem Dermatologen oder plastischen Chirurgen durchführen lassen.
Zitronensaft ist ein weit verbreitetes Mittel gegen das Verblassen der postinflammatorischen Hyperpigmentierung (PIH), jener dunklen Flecken, die nach der Heilung von Pickeln zurückbleiben. Obwohl es keinen Beweis für Zitronensaft selbst gibt, wurde gezeigt, dass Alpha-Hydroxysäuren - da sie die Zellerneuerung beschleunigen - PIH aufhellen.
Aber die AHAs in Zitronensaft sind im Allgemeinen viel niedriger als in rezeptfreien Alpha-Hydroxysäureprodukten. So kann Zitronensaft dunkle Flecken weniger effektiv beseitigen als eine Alpha-Hydroxysäure.
Noch eine Einschränkung: Wenn der Zitronensaft Ihre Haut reizt, kann es tatsächlich Ursache die sehr dunklen Flecken, die Sie versuchen aufzuhellen. Gehen Sie also einfach oder vermeiden Sie es, Zitronensaft auf die Haut zu geben, besonders wenn Sie nach der Heilung von Pickeln oder anderen Wunden dazu neigen, dunkle Flecken zu entwickeln.

Tipps, wenn Sie immer noch Zitronensaft auf Ihrer Haut verwenden möchten

Zitronensaft ist möglicherweise nicht das natürliche Akneheilmittel, das Sie suchen, aber wenn Sie vorsichtig sind, können Sie ihn möglicherweise für eine gelegentliche DIY-Hautbehandlung verwenden. Befolgen Sie jedoch die folgenden Sicherheitstipps, um Ihre Haut zu schützen:

• Verwenden Sie niemals Zitronensaft, wenn Sie empfindliche Haut haben. Es könnte sehr leicht Ihre Haut reizen, warum also das Schicksal versuchen? Verwenden Sie stattdessen diese Zitronenscheiben in Ihrem Wasser.
• Halte dich von der Sonne fern. Waschen Sie sich immer gründlich ab, bevor Sie nach draußen gehen, und achten Sie darauf, dass Sie auch nach dem Abwaschen anfälliger für Sonnenbrand werden. Es kann eine gute Idee sein, sich nachts zu bewerben.
• Mischen Sie Zitronensaft mit einer anderen Zutat, anstatt ihn direkt auf die Haut aufzutragen. Dies kann helfen, den Saft zu puffern, damit er nicht so aggressiv auf die Haut wirkt. Ich würde vorschlagen, mit Joghurt, Haferflocken, Honig zu mischen oder einfach nur mit Wasser zu verdünnen.
• Lassen Sie es nicht zu lange auf Ihrer Haut. Denken Sie daran, dieses Zeug ist stark. Nur ein paar Minuten, sicher nicht mehr als 5, reichen aus. Nein, schlafe nicht darin (trotz allem, was manche vorschlagen).
• Nur gelegentlich anwenden. Ein paar Mal im Monat ist wahrscheinlich in Ordnung, nicht jeden Tag. Wenn Sie es zu oft verwenden, werden Sie definitiv trockene, gereizte und möglicherweise schälende Haut haben.
• Nicht bei starken Schönheitsfehlern anwenden. Wenn Sie es als Spot-Behandlung verwenden, denken Sie daran, es nur bei oberflächlichen Pickeln zu verwenden und es nach ein paar Minuten abzuspülen. Nicht auf größere, tiefere Schönheitsfehler auftragen. Sie werden es höchstwahrscheinlich nur weiter irritieren und es wird nicht schneller heilen.

• Stellen Sie die Anwendung sofort ein, wenn Sie irgendeine Art von Reizung oder Hautausschlag bemerken. Sie sollten Ihren Arzt anrufen, wenn die Reizung schwerwiegend ist oder länger als einen Tag anhält.

Der beste Weg, um Akne loszuwerden, ist die Verwendung bewährter Behandlungen

Wirklich, wenn Sie nach einem Weg suchen, um Akne loszuwerden, ist Ihre beste Wette mit bewährten Medikamenten zur Aknebehandlung. Nein, es ist kein natürlicher Weg, um Akne zu behandeln, aber es ist der effektivste Weg.
Over-the-Counter-Aknemedikamente, insbesondere solche, die Benzoylperoxid enthalten, eignen sich hervorragend für leichte Fälle von Akne und / oder Mitessern. Wenn Ihre Akne hartnäckiger, weit verbreitet oder entzündet ist, profitieren Sie von verschreibungspflichtigen Aknemedikamenten.
Bei allem ist es wichtig, dem Medikament Zeit für die Arbeit zu geben. Es wird mehr als wahrscheinlich 3 bis 4 Monate dauern, bis Sie eine Besserung Ihrer Akne bemerken, also bleiben Sie dabei.