Ekzeme vorbeugen und behandeln

Wenn Ihre Haut Stellen hat, die jucken, trocken, schuppig, hart, rot und / oder möglicherweise blasig sind, können Sie an Ekzemen leiden. Neurodermitis ist ein allgemeiner Begriff für eine Entzündung der Haut, für die es keine Heilung gibt, für die jedoch Behandlungen verfügbar sind. Atopische Dermatitis ist die häufigste Art von Ekzemen.

Prävention und Bewältigung

Dies sind einige wichtige Möglichkeiten, um Ekzemen vorzubeugen und mit ihnen umzugehen:

Beseitigen Sie die Auslöser. Bei Neurodermitis sollte die Vermeidung von Juckreizauslösern oberste Priorität haben. Umwelteinflüsse können verringert werden, indem Wolle, Nylon und steife oder reizende Kleidung vermieden werden, die Ihre Haut reizen und das Schwitzen fördern können. Tragen Sie stattdessen Baumwollkleidung, die mit einem milden Reinigungsmittel wie Drift oder Snow gewaschen wurde, oder verwenden Sie einen Doppelspülgang. Seien Sie vorsichtig mit Weichspülern, die Ihre Haut reizen können.
Halten Sie Ihr Haus an der richtigen Luftfeuchtigkeit. In den Sommermonaten verhindert die Verwendung einer Klimaanlage das Schwitzen und entfernt übermäßige Feuchtigkeit. Verwenden Sie in den Wintermonaten einen Luftbefeuchter, damit Ihre Haut nicht austrocknet.
Vermeiden Sie Sonnenbrand und verwenden Sie Sonnenschutzmittel. Beachten Sie, dass viele der verschreibungspflichtigen Medikamente, wie zum Beispiel topische Steroide, Ihre Haut empfindlicher gegenüber Sonnenlicht machen und daher Ihr Ekzem verschlimmern können. Vermeiden Sie Traumatisierungen Ihrer Haut, indem Sie Ihre Fingernägel kurz und Ihre Hände sauber halten, um Kratzer und Infektionen Ihrer Haut zu vermeiden.

Auf Allergien testen lassen. Wenn Sie an einer schweren atopischen Dermatitis leiden, sollten Sie auf Allergietests gegen häufige Aeroallergene und Nahrungsmittelallergien untersucht werden. Das Vermeiden von Allergenen wie Hautschuppen, Hausstaubmilben und Kakerlaken kann Ihre Neurodermitis verbessern. Die Beseitigung von Lebensmitteln, gegen die Sie allergisch sind, wird auch Ihr Ekzem verbessern.
Pflegen Sie eine gute Hautpflege. Eine gute Hautpflege beginnt mit einer ausreichenden Feuchtigkeitsversorgung und Flüssigkeitszufuhr, die den Juckreiz und die Bildung von Ekzemen verringert. Die Feuchtigkeit Ihrer Haut wird durch die zweimal tägliche Anwendung von Feuchtigkeitscremes wie Keri, Lubriderm, Nivea, Nutraderm und Eucerin aufrechterhalten. Zu den kostengünstigeren Feuchtigkeitscremes gehören generische Formen von Johnson und Johnson's Baby Lotion, die eigentlich eher eine Creme sind und im Discounter erhältlich sind. Gemüsefett wie Crisco ist eine weitere gute, kostengünstige Feuchtigkeitscreme.
Vermeiden Sie nach Möglichkeit Lotionen. Sie enthalten zu viel Wasser, wodurch Ihre Haut austrocknet. Der Unterschied zwischen einer Lotion und einer Creme besteht darin, dass sich eine Creme auch nach dem Auftragen auf die Haut leicht fettig anfühlt. Vermeiden Sie reines Vaseline, das Ihre Haut nicht mit Feuchtigkeit versorgt, es sei denn, es wird auf eine Feuchtigkeitscreme oder feuchte Haut gelegt.

Richtig baden. Baden kann hilfreich sein, wenn Sie es richtig machen, und schädlich, wenn Sie es nicht tun. Duschen oder Baden mit extrem heißem oder kaltem Wasser vermeiden. Versuchen Sie, täglich zu baden und im Wasser einzutauchen, bis Ihre Fingerspitzen zu falten beginnen. Tupfen Sie Ihre Haut mit einem Handtuch trocken (anstatt zu reiben) und tragen Sie innerhalb von drei Minuten nach dem Verlassen des Bades oder der Dusche eine Feuchtigkeitscreme auf, die sich auf Problemzonen konzentriert, solange Ihre Haut noch feucht ist. Wenn Ihre Haut vor dem Auftragen der Feuchtigkeitscreme an der Luft trocknen darf, kann sich Ihr Ekzem verschlimmern.
Versuchen Sie es mit einem Antihistaminikum. Ihr Juckreiz kann zumindest teilweise durch die Einnahme von Antihistaminika mit niedrigem Sedierungswirkungsgrad während des Tages wie Zyrtec (Cetirizin), Allegra (Fexofenadin) oder Claritin (Loratadin) oder sedierenden Antihistaminika wie Benadryl (Diphenhydramin) oder Atarax kontrolliert werden (Hydroxyzin) in der Nacht. Da Histaminika nicht die Ursache des Juckreizes sind, können Antihistaminika in Ihrem speziellen Fall hilfreich sein oder auch nicht.

Behandlung

Sobald sich Ihr Ekzem durch unkontrolliertes Jucken und Kratzen verschlimmert hat, sind Medikamente erforderlich, um das Problem zu kontrollieren. Topische Medikamente werden für alle bis auf die schlimmsten Ekzeme verwendet und umfassen topische Steroide und eine neue Klasse von Medikamenten, die als topische Calcineurinhemmer bezeichnet werden, wie Elidel und Protopic. Behandlungsmöglichkeiten umfassen:

Topische Steroide. Diese Medikamente sind die First-Line-Therapie für Neurodermitis und sind in Lotionen, Cremes, Salben und Lösungen (für die Kopfhaut) erhältlich. Die meisten sind verschreibungspflichtig. Niedrig konzentrierte Formen sind rezeptfrei erhältlich. Im Allgemeinen sind Medikamente in Salbenform stärker als Cremeformen, die stärker als Lotionsformen sind. Topische Steroide sollten in der geringstmöglichen Stärke und für die kürzestmögliche Zeit angewendet werden, da Nebenwirkungen wie Hautverdünnung, Pigmentveränderungen in Ihrer Haut und Aufnahme in Ihren Körper möglich sind.
Topische Calcineurinhemmer. Elidel und Protopic sind für die kurzfristige Anwendung bei Kindern ab 2 Jahren zugelassen, die an Neurodermitis leiden. Sie verursachen keine Verdünnung oder Pigmentveränderungen der Haut und können sicher im Gesicht angewendet werden. Diese Arzneimittel können dazu beitragen, die Anzahl der bei milden Symptomen benötigten topischen Steroide zu verringern.
Verdünnte Bleichbäder. Wenn Ihre atopische Dermatitis schwerwiegend ist, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise, zweimal pro Woche ein Bad in verdünntem Bleichmittel zu nehmen, um Ihre Symptome zu kontrollieren, insbesondere, wenn Sie weiterhin Hautinfektionen bekommen.

Orale Steroide. In seltenen Fällen sind kurze Gänge oraler Steroide erforderlich, um eine schwere atopische Dermatitis zu bekämpfen. Es ist äußerste Vorsicht geboten, da Neurodermitis bei oralen Steroiden normalerweise besser wird, ein „Rebound-Effekt“ mit einer Verschlechterung Ihrer Symptome auftreten kann, sobald die Steroide gestoppt sind. Wenn orale Steroide erforderlich sind, sollte die Dosis langsam verringert werden, um dieses Risiko zu minimieren.
Orale und topische Antibiotika. In einigen Fällen kann eine Verschlimmerung der Neurodermitis die Folge einer Hautinfektion oder einer Besiedlung mit einem gemeinsamen Bakterium sein, Staphylococcus aureus, und eine Reihe von Antibiotika gegen diese Art von Bakterien ist erforderlich. Es ist normalerweise sicher, die topischen Steroide auch dann weiter zu verwenden, wenn das Ekzem infiziert ist. Topische Antibiotika sind in der Regel ausreichend für lokalisierte Ekzeminfektionen, während bei Infektionen mit größeren Hautflächen orale Antibiotika erforderlich sein können.