Abschwellende Mittel und Nasensteroide zur Behandlung von Schnarchen

Es gibt verschiedene Ursachen für Schnarchen, und eine der häufigsten Ursachen ist eine verstopfte Nase, insbesondere bei Erkältungen oder Allergien. Unabhängig davon, ob es sich um Heuschnupfen oder allergische Rhinitis handelt, können Umweltallergene das Atmen erschweren, insbesondere im Schlaf. In dieser Situation kann die Verwendung von Entstauungsmitteln und Nasensteroiden bei der Behandlung von Stauungen und der Linderung von Schnarchen hilfreich sein. Erfahren Sie, wie Sie mit diesen Medikamenten Abhilfe schaffen können und welche alternativen Behandlungen es gibt.

Im Schlaf durch die Nase atmen

Wenn Sie nachts durch die Nase atmen, wie es die meisten Menschen tun, ist es möglicherweise wahrscheinlicher, dass Sie schnarchen, wenn diese Atemwege aufgrund von Krankheiten oder Allergien verengt werden. Bei Erkältungs- und Umweltallergien wie Pollen, Bäumen, Staub, Schimmelpilzen und Haustieren können Sie sich stickig fühlen. Dies kann zu verstärktem Schnarchen oder Atemwegsobstruktion führen und sogar Schlafapnoe verursachen.
Ihre Nasenlöcher und Ihr Nasengang sind der kleinste Teil Ihrer Atemwegsanatomie. Wenn dieser Bereich aufgrund einer Entzündung der Turbinaten überfüllt ist, können Sie einen erhöhten Widerstand gegen Luftbewegungen feststellen. Dies kann Ihre Atmung und Ihren Schlaf stören. Es gibt permanente Strukturen, die die Nase blockieren können, wie z. B. ein abgelenktes Septum, sowie vorübergehende Erkrankungen, die als allergische Rhinitis und vasomotorische Rhinitis bezeichnet werden und zu Schnarchen führen können.
Eine verminderte Luftströmung durch die Nase kann zu Turbulenzen am weichen Gaumen, an der Uvula und am Zungengrund führen. Dieser turbulente Luftstrom erzeugt das Geräusch des Schnarchens, wenn diese Gewebe vibrieren. Dies kann auch schmerzhaft sein und zu trockenen Halsschmerzen mit Mundatmung führen. Darüber hinaus kann es zu Schlafapnoe kommen, wenn die Atemwege im Schlaf vollständig zusammenbrechen. Dies ist wahrscheinlicher, wenn die Atemwege aufgrund von Übergewicht oder Fettleibigkeit überfüllt sind, wenn Alkohol oder Medikamente als Muskelrelaxanzien wirken oder wenn jemand auf dem Rücken schläft.

Was kann die Verstopfung der Nase verbessern

Wenn Sie zu bestimmten Jahreszeiten an einer verstopften Nase leiden, z. B. wenn Sie krank sind oder während der Allergiesaison, können Sie von vorübergehenden Maßnahmen profitieren, einschließlich der Verwendung von Salzsprays oder -spülungen oder sogar von Versuchen mit Medikamenten wie:
Over-the-Counter-Abschwellmittel

Allegra (Pille)
Claritin (Pille)
Zyrtec (Pille)

Over-the-Counter-Steroid-Nasensprays

Flonase (Spray)
Nasacort (Spray)

Verschreibungsoptionen

Astelin (Spray)
Beconase (Spray)
Dymista (Spray)
Nasonex (Spray)
Omnaris (Spray)
QNASL (Spray)
Rhinocort (Spray)
Veramyst (Spray)
Zetonna (Spray)
Singulair (Pille)

Diese Medikamente können vor dem Zubettgehen angewendet werden, um die Symptome des Schnarchens zu lindern. Viele sollten chronisch während der Allergiesaison oder in einigen Fällen ganzjährig angewendet werden.

Alternative Behandlungen

Einige mögen es hilfreich finden, im Schlaf die Breathe Right-Streifen zu verwenden, um die Nase zu öffnen und den Luftstrom zu verbessern. Wenn Schlafapnoe vorliegt, kann die Verwendung eines kontinuierlichen positiven Atemwegsdrucks (CPAP) die Atmung verbessern, auch während des Tages.
Topische Medikamente wie Afrin, die in der Nase angewendet werden, können hilfreich sein, um auf den Bereich der Verstopfung abzuzielen. Sie sollten jedoch nur 2-3 Tage angewendet werden, da sie Rebound-Symptome hervorrufen können, wenn sie abgesetzt oder übermäßig verwendet werden.
Wenn Sie eine chronische verstopfte Nase haben, können Sie von verschreibungspflichtigen Medikamenten profitieren, mit denen diese Probleme behoben werden sollen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was für Sie am besten geeignet ist. Möglicherweise bessert sich Ihr Schnarchen und Sie und Ihr Bettpartner können besser schlafen.