Einblicke in die Schlafapnoe, die Sie überraschen können

Die meisten Menschen haben von obstruktiver Schlafapnoe gehört, aber das kann nicht bedeuten, dass sie es vollständig verstehen. Es gibt viele Missverständnisse über die Erkrankung, die Menschen daran hindern können, die richtige Diagnose und Behandlung zu erhalten. Ohne Behandlung kann Schlafapnoe zu wichtigen Konsequenzen führen. Erfahren Sie mehr über 5 unerwartete Erkenntnisse in Bezug auf Schlafapnoe, bei denen Sie möglicherweise „Duh!“ Sagen.

1. Schlafapnoe kann unerwartete Symptome haben

Jeder Beobachter kann leicht jemanden mit schwerer Schlafapnoe erkennen: Lautes Schnarchen wird durch relative Ruheperioden unterbrochen, da der obere Atemweg zusammenbricht, was letztendlich durch Keuchen oder Ersticken und Schlaffragmentierung unterbrochen wird. Dies kann zu Tagesmüdigkeit führen. Überraschenderweise kann es auch zu leichten Schlaf- und Schlaflosigkeitsbeschwerden kommen. Schlafapnoe kann mit häufigem Aufstehen in der Nacht (Nykturie) sowie Zähneknirschen (Bruxismus) verbunden sein. Nachts können Symptome wie Herzklopfen, Sodbrennen, Schwitzen und unruhiger Schlaf auftreten. Es kann zu Kopfschmerzen führen, die beim Aufwachen auftreten. Es kann zu einer Beeinträchtigung des Kurzzeitgedächtnisses, der Aufmerksamkeit, der Konzentration und der Stimmung beitragen. Es kann chronische Schmerzzustände wie Fibromyalgie verschlimmern.

2. Nicht jeder mit Schlafapnoe passt zum Stereotyp.

Wenn Sie sich einen übergewichtigen Mann mittleren Alters vorstellen, wenn Sie an Schlafapnoe denken, sind Sie auf dem richtigen Weg, aber Sie vermissen viele andere, die ebenfalls an dieser Krankheit leiden. Menschen mit normalem Gewicht mit Allergien können Schlafapnoe haben. Frauen, die zum Zeitpunkt der Menopause beginnen, haben das 10-fache Risiko für Schlafapnoe und können die Häufigkeit bei Männern schnell nachholen. Die Anatomie, einschließlich der Struktur des Nasengangs, der oberen Atemwege und der Position der Kiefer, kann eine Rolle spielen. Kinder, insbesondere mit vergrößerten Mandeln, sind ebenfalls gefährdet. Um diese unterschiedlichen Präsentationen festzuhalten, muss ein weites Netz gegossen werden.

3. Schlafapnoe wirkt sich auf Ihre Gesundheit aus

Wie oben diskutiert, gibt es viele Symptome, die mit Schlafapnoe verbunden sind. Das Beängstigende ist, dass unbehandelte Schlafapnoe auch weitreichende Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit hat. Die Forschung unterstützt nachdrücklich ihre Rolle bei der Verschärfung zahlreicher Erkrankungen, darunter:

Hypertonie
Hoher Cholesterinspiegel (Hyperlipidämie)
Herzerkrankung
Diabetes
Herzinsuffizienz
Vorhofflimmern
Herzinfarkt
Schlaganfall
Demenz

Die gute Nachricht ist, dass eine wirksame Behandlung der Schlafapnoe das Risiko dieser anderen gesundheitlichen Folgen verringert.

4. CPAP ist nicht jedermanns Sache

Niemand sollte behaupten, dass kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck (CPAP) die einzige geeignete Behandlungsoption für alle ist, die an Schlafapnoe leiden. Jeder Fall ist anders. Sie sollten mit Ihrem vom Board zertifizierten Schlafarzt besprechen, welche Optionen für Sie in Ihrer speziellen Situation am besten geeignet sind. Die Maschinen und Masken haben sich in den letzten Jahren stark verbessert. Trotzdem toleriert nicht jeder die CPAP-Therapie; Trotz aller Bemühungen eines Benutzers funktioniert es manchmal einfach nicht. Von einem Zahnarzt hergestellte orale Geräte können für leichte bis mittelschwere obstruktive Schlafapnoe geeignet sein. In ausgewählten Fällen kann eine Operation hilfreich sein. Eine Positionstherapie, bei der ein Gerät verwendet wird, um Sie vom Rücken abzuhalten, kann hilfreich sein. Gewichtsverlust bei Übergewichtigen oder Adipösen hilft oft. Eine zusätzliche Behandlung von Allergien kann erforderlich sein. Kinder können von einer kieferorthopädischen Behandlung profitieren. Schließen Sie nicht die Tür zur Behandlung Ihrer Schlafapnoe, nur weil Sie Probleme mit der Verwendung von CPAP haben.

5. Sie möchten eine Behandlung wählen, die funktioniert

Egal welche Behandlung Sie wählen, es sollte eine sein, die funktioniert. Dies ist ein überraschend häufiges Problem. Geben Sie sich nicht mit einer Therapie zufrieden, bei der Sie eine restliche Schlafapnoe haben. Eine optimale Behandlung sollte Ihren Apnoe-Hypopnoe-Index (AHI) unter 5 senken, was dem normalen Bereich entspricht. Im Idealfall sollte eine optimale CPAP-Therapie diese Anzahl auf 1 oder 2 Ereignisse pro Stunde reduzieren. Für Kinder liegt das Ziel unter 1. Um die Wirksamkeit von Behandlungen über CPAP hinaus beurteilen zu können, ist wahrscheinlich eine wiederholte Schlafstudie erforderlich. Wenn eine Operation auftritt, sollte es einige Monate nach der Genesung sein. Wenn ein orales Gerät oder eine Positionstherapie bereitgestellt wird, sollten Sie den Test durchführen, während Sie das Gerät verwenden, um sicherzustellen, dass es funktioniert. Wenn nicht, sollten Sie nicht zögern, eine bessere Alternative zu suchen.
Wenn Sie befürchten, dass Sie Symptome einer Schlafapnoe haben oder sich für eine optimale Behandlung interessieren, sprechen Sie mit einem Schlafspezialisten und suchen Sie nach Möglichkeiten, um sowohl Ihren Schlaf als auch Ihre Gesundheit zu verbessern.