Verbringen Sie die erste Nacht mit CPAP-Therapie zur Behandlung von Schlafapnoe
Beziehen Ihrer CPAP-Ausrüstung
Die meisten Menschen, die CPAP verwenden, werden zuerst von einem Arzt in einer Schlafklinik untersucht und einer Schlafstudie unterzogen, um den Schweregrad ihrer Schlafapnoe zu diagnostizieren. Nach Überprüfung der Ergebnisse und verschiedener Behandlungsoptionen entscheiden sich viele für CPAP, da es sich um die Goldstandardbehandlung handelt. Um die Ausrüstung zu erhalten, müssen mehrere Entscheidungen getroffen werden.Eine der ersten wichtigen Überlegungen ist die Ermittlung der richtigen Druckeinstellung für die Maschine. Diese Einstellung kann empirisch bestimmt werden (Ihr Arzt wählt einen Druck oder einen Druckbereich auf der Grundlage Ihres geschätzten Bedarfs aus) oder mit einer zweiten Nacht-In-Center-Titrationsstudie. Mit einer Titrationsstudie kann ein Schlaftechniker den Druck nach oben regulieren, um sicherzustellen, dass Ihre Apnoe behoben ist und Sie nicht mehr schnarchen. Diese Studie kann für Personen mit komplizierteren Gesundheitsproblemen empfohlen werden, insbesondere für Personen mit zentraler Apnoe aufgrund von Herzinsuffizienz, Drogenkonsum oder Schlaganfall. Dieser Zustand kann eine Bilevel-Therapie erfordern, um zu verschwinden.
Ihr Arzt erstellt dann ein schriftliches Rezept für das CPAP-Gerät. Möglicherweise wird Ihnen ein CPAP mit festem Druck, ein AutoCPAP (APAP), ein Bilevel (manchmal als BiPAP oder VPAP bezeichnet) oder sogar eine komplexere Therapie wie die adaptive Servoventilation (ASV) verschrieben. Auf dem Rezept kann eine Marke angegeben sein oder es kann für alle Hersteller wie ResMed, Respironics, Fisher & Paykel oder andere als Generikum verwendet werden. Der Schlafarzt kann auch beheizte Schläuche, Kinnriemen und spezielle CPAP-Masken verschreiben.
Sobald Sie Ihr Rezept erhalten haben, bringen Sie es zu einem Anbieter für langlebige medizinische Geräte (DME). Ähnlich wie bei einer Medikamentenverordnung, die Sie in einer Apotheke Ihrer Wahl einnehmen können, können Sie Ihre CPAP-Verordnung auch bei einem von Ihnen ausgewählten DME-Anbieter einreichen. Diese Anbieter sind in der Regel nicht mit Schlafkliniken verbunden, da dies für bestimmte Versicherungen wie Medicare einen Interessenkonflikt darstellen kann. Es ist jedoch ratsam, ein DME-Unternehmen mit Kenntnissen über Schlafausrüstung auszuwählen, und Ihr Arzt kann Ihnen möglicherweise Empfehlungen zu bevorzugten Unternehmen in Ihrer Region geben.
Sie werden einen Besuch bei Ihrem DME-Anbieter vereinbaren, um das CPAP zu erhalten. Während dieser Begegnung, die bis zu einer Stunde dauern kann, werden Sie in die Maschine eingeführt. Erwarten Sie eine Einführung in die grundlegende Verwendung sowie die Reinigung und Wartung des Geräts. Sie erhalten auch eine CPAP-Maske, die Sie kurz verwenden. Sie sollten eine Maske wählen, die bequem ist, und wenn Sie nicht glücklich sind, fragen Sie nach anderen Optionen und probieren Sie sie aus. Sie erhalten das nötige Zubehör und die nötige Unterstützung, um loszulegen. Dann nehmen Sie Ihr CPAP mit nach Hause.
Bringen Sie Ihr CPAP nach Hause
Es kann aufregend sein, Ihren CPAP nach Hause zu bringen: Es kann eine Gelegenheit sein, besser zu schlafen und erfrischt aufzuwachen, eine Erfahrung, die Sie möglicherweise seit Monaten oder sogar Jahren verpasst haben. Um loszulegen, müssen Sie sich ein paar Minuten Zeit nehmen, um die Dinge in Position zu bringen.Wählen Sie einen Ort in Ihrem Schlafzimmer aus, an dem sich Ihr CPAP befinden soll. Sie sollten sicherstellen, dass es nah genug an Ihrem Bett liegt, damit der Schlauch vom Gerät zu jedem Ort gelangen kann, an dem Sie sich im Bett bewegen können. Die meisten Leute stellen es auf einen Nachttisch oder einfach auf oder unter die Bettkante auf dem Boden. Denken Sie daran, dass Sie es an eine Stromquelle anschließen müssen. Sobald Sie einen Platz dafür ausgewählt haben, sollten Sie den Befeuchtertank mit Wasser füllen. (Die Hersteller empfehlen die Verwendung von destilliertem Wasser, aber viele Menschen mit sicheren Wasserquellen verwenden Leitungswasser.) Anschließend können Sie Ihr CPAP zum ersten Mal verwenden.
Erstmalige Verwendung von CPAP
Da Sie Ihre Maske bereits im DME-Büro tragen ließen, sollten Sie sie relativ einfach aufsetzen können. Ziehen Sie die Gurte Ihrer Kopfbedeckung fest und achten Sie darauf, dass sie fest anliegt - aber nicht zu fest! Sie können die Passform beurteilen, um sicher zu sein, wann Sie Ihr CPAP einschalten. Drücken Sie den Netzschalter und das Gerät sollte sich einschalten. Es kann bei niedrigem Druck starten, und neuere Modelle verfügen häufig über eine Dichtigkeitsprüffunktion. Sie können bei den meisten Maschinen auch die Temperatur- und Feuchtigkeitseinstellungen vornehmen.Wenn Sie die Maske gefunden haben, klettern Sie unter die Decke und machen es sich bequem. Manche Menschen sind von der Möglichkeit von Undichtigkeiten eingeschüchtert und liegen auf dem Rücken, oft noch wie eine Statue. Sie werden feststellen, dass Sie sich, sobald Sie sich daran gewöhnt haben, ungehinderter bewegen können.
Sie werden sich dann auf Ihr Atemmuster konzentrieren. Möglicherweise ist es anfangs unangenehm, gegen den Druck des CPAP auszuatmen. Halten Sie Ihren Mund mit einer Nasenmaske geschlossen, sonst entweicht die Luft. Wenn Sie durch die Nase ausatmen, entsteht ein gewisser Widerstand. Während Sie einatmen, werden Sie das Gefühl haben, dass die Maschine Ihrem Atem einen zusätzlichen Schub verleiht. Wenn Sie eine Vollmaske verwenden, können Sie durch die Nase oder den Mund atmen. Die Gewöhnung an dieses Atemmuster kann einige Minuten dauern. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, möchten Sie vielleicht mit Ihrem CPAP langsam atmen üben, während Sie fernsehen oder Musik hören. Dies wird Sie ablenken und Sie werden sich leichter daran anpassen.
Wenn Sie CPAP zum ersten Mal verwenden, dauert es möglicherweise etwas länger, bis Sie einschlafen. Dies wird sich mit der Zeit verbessern. Es kann hilfreich sein, 1 Stunde später als gewöhnlich ins Bett zu gehen, damit Sie leichter einschlafen können. Sie können auch auf einige andere Schwierigkeiten stoßen. Möglicherweise müssen Sie Ihre Maske anpassen, um Schmerzen oder Druckstellen im Gesicht oder in den Ohren zu vermeiden. Wenn Ihr Mund während des Schlafes auffällt, kann dies zu einem trockenen Mund führen und einen Kinnriemen erfordern. Die Lösung dieser anfänglichen Probleme mit Compliance-Lösungen kann einen großen Unterschied bewirken.
