Die Beziehung zwischen Schlafapnoe und Bluthochdruck
Jegliche Störung der Schlafqualität oder -quantität kann das Risiko für Bluthochdruck erhöhen. Schlafapnoe ist die häufigste nicht diagnostizierte Erkrankung, die das Risiko einer unkontrollierten Entwicklung eines hohen Blutdrucks erhöht.
Woher wissen Sie, ob Sie Schlafapnoe haben??
Häufige Symptome sind:- Starkes Schnarchen beim Schlafen.
- Apnoe-Perioden: Sie oder eine andere wichtige Person bemerken, dass Sie möglicherweise für ein oder zwei Sekunden nicht mehr atmen. Dies kann viele Male während der Nacht passieren, während Sie schlafen.
- Morgens extreme Müdigkeit spüren: Dies geht weit über das reine "Müdigkeitsgefühl" am Morgen hinaus. Es ist in der Regel mit extremer Müdigkeit verbunden. Anstatt sich morgens erfrischt zu fühlen, haben Sie das Gefühl, noch acht Stunden schlafen zu können. Ein anderer medizinischer Begriff, um dies zu beschreiben, ist ein "nicht erholsames Schlafmuster".
- Kopfschmerzen am Morgen: Kopfschmerzen beim Aufwachen können ein Zeichen für Schlafapnoe sein. Schlafapnoe ist ein Zustand des Sauerstoffmangels in der Nacht, der zu morgendlichen Kopfschmerzen führen kann.
- Viele Menschen mit Schlafapnoe kann keine der oben genannten Symptome haben. Als Arzt gab es, wenn ich den Verdacht habe, dass jemand Schlafapnoe hat, auch ohne Symptome, die meiste Zeit einen gewissen Grad an Schlafapnoe, der eine Behandlung zur Linderung dieses Zustands erforderte.
Risikofaktoren für obstruktive Schlafapnoe
Risikofaktoren für die Entwicklung von Schlafapnoe sind:- Fettleibigkeit
- Alkoholismus
- Metabolisches Syndrom
Der Zusammenhang zwischen Schlafapnoe und Bluthochdruck
Es ist wichtig zu verstehen, was passieren soll, wenn jemand in den Schlaf geht. Wenn wir nachts schlafen, sollte unser Blutdruck normalerweise im Vergleich zum Tag sinken. Unser Körper sollte sich vollständig entspannen und der Blutdruck sollte normalerweise auf 125 mmHg oder weniger sinken. Wenn Sie Schlafapnoe haben, tut Ihr Körper nachts alles andere als entspannen. Stellen Sie sich Schlafapnoe als das Äquivalent von jemandem vor, der versucht, Sie zu würgen, während Sie schlafen. Dein Körper bekommt nicht den Sauerstoff, nach dem er sich so sehr sehnt, während du schläfst.Denken Sie daran, dass Ihr Blut das Blut (das Sauerstoff transportiert) zu den Zellen und Geweben Ihres Körpers pumpt. Als Reaktion auf diesen Sauerstoffmangel arbeiten Herz, Lunge und Nieren härter. Stellen Sie sich dies jede Nacht für Wochen, Monate oder Jahre vor. Es wird unterschätzt, weil nicht viele Angehörige der Gesundheitsberufe danach fragen und nicht viele Patienten darüber nachdenken.
Die Folgen von unbehandelter Schlafapnoe
Unerkannt und unbehandelt kann Schlafapnoe verursachen:- Resistente Hypertonie
- Pulmonale Hypertonie
- Schwellung in den Beinen genannt Ödem
- Herzkrankheit: Unbehandeltes OSA wird als Risikofaktor für die Entwicklung einer Herzkrankheit angesehen.
- Nierenerkrankung: OSA ist ein Risikofaktor für die Entwicklung von Nierenerkrankungen und Proteinurie.
Wie wird OSA diagnostiziert??
Während die oben genannten Symptome darauf hindeuten, dass Schlafapnoe vorliegt, ist der Goldstandard für die Diagnose eine Schlafstudie oder eine Polysomnographie. Dies ist ein Test, der dem Arzt nicht nur mitteilen kann, ob eine Schlafapnoe vorliegt, sondern auch, in welchem Ausmaß OSA vorliegt (d. H. Mild, mittelschwer oder schwer). Es kann auch hilfreich sein, dem Arzt mitzuteilen, ob andere Zustände vorliegen, einschließlich des Restless-Legs-Syndroms oder des periodischen Extremitätenbewegungssyndroms, die beide häufig bei Patienten mit OSA auftreten.Wie wird OSA behandelt??
- Gewichtsverlust und Vermeidung von Alkohol sind wichtig. Sogar ein Gewichtsverlust von 5 Pfund kann die Symptome einer Schlafapnoe verbessern.
- Die Verwendung einer "Schlafmaschine", die als CPAP oder kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck bezeichnet wird, wird von einem Arzt verschrieben. Eine Follow-up-Schlafstudie ist häufig erforderlich, um sicherzustellen, dass das CPAP-Rezept das richtige für Sie ist.
