Was ist Somnolenz?

Somnolenz ist ein Begriff, der verwendet wird, um den Zustand der Schläfrigkeit zu beschreiben. Es kann sich auf die Schläfrigkeit beziehen, die natürlicherweise als Teil der circadianen Rhythmen auftritt, die Ihre Schlaf- / Wachmuster steuern. Es kann sich auch um Störungen handeln, die den Tagesrhythmus stören und dazu führen, dass wir abnormal schläfrig werden oder mit bestimmten Medikamenten oder Behandlungen in Verbindung gebracht werden, die Schläfrigkeit verursachen.
Somnolenz kann ein schwer zu fassender Begriff sein, da er entweder ein natürlicher Zustand, ein Symptom einer Störung oder eine Störung für sich selbst sein kann. Im Rahmen der Medizin wird der Begriff jedoch typischerweise eher zur Beschreibung eines abnormalen als eines normalen Zustands verwendet.
Somnolenz kann grob als mit einem von drei Dingen verbunden eingestuft werden: einem körperlichen oder geistigen Zustand, einer medizinischen Behandlung oder einer Störung, die den Tagesrhythmus falsch ausrichtet oder stört.

Körperliche und geistige Ursachen

Schläfrigkeit ist eine natürliche Reaktion auf Infektionen und Krankheiten. Einerseits schlafen wir, weil wir uns durch die Krankheit niedergeschlagen fühlen. Auf der anderen Seite schlafen wir, um Energie zu sparen und besser zu werden.
Aber einige Zustände tragen direkt zur Schläfrigkeit bei, indem sie hormonelle oder chemische Gleichgewichte im Gehirn hervorrufen. Andere wirken sich direkt auf das Gehirn und das Nervensystem aus, sei es durch Verletzungen, Infektionen oder Krankheiten. Zu den möglichen Ursachen:

Hypothyreose (niedrige Schilddrüsenhormonproduktion)
Hypermagnesiämie (zu viel Magnesium)
Hyponatriämie (zu wenig Salz)
Hyperkalzämie (zu viel Kalzium)
Meningitis (Entzündung des Gehirns und des Rückenmarks umgebenden Gewebes)
Enzephalitis (Entzündung des Gehirns)
Hirntrauma, einschließlich Gehirnerschütterung
Diabetes
Hirntumoren
Fibromyalgie
Bipolare Störungen
Depression

Behandlungsbedingte Ursachen

Schläfrigkeit ist eine häufige Nebenwirkung vieler verschreibungspflichtiger und rezeptfreier Medikamente. Einige der Medikamente werden speziell wegen ihrer beruhigenden Wirkung eingesetzt, während andere aufgrund ihrer Wirkung auf das Zentralnervensystem (ZNS) unbeabsichtigte Schläfrigkeit verursachen..
Nicht medikamentöse Behandlungen können aufgrund ihrer Wirkung auf das Gehirn auch zu verstärkter Schläfrigkeit führen. Ein Paradebeispiel ist die Strahlentherapie zur Behandlung von Hirnkrebs. In diesem Fall kann die Verwendung von Strahlung eine als Somnolenz-Syndrom bekannte Erkrankung auslösen, die durch übermäßige Tagesmüdigkeit, Müdigkeit, Übelkeit und Erbrechen gekennzeichnet ist.
Eine der größten Herausforderungen bei behandlungsbedingter Schläfrigkeit besteht darin, dass die zu behandelnde Erkrankung möglicherweise bereits mit Schläfrigkeit einhergeht. Dazu zählen vor allem klinische Depressionen und Erkrankungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS), bei denen Depressionen und Müdigkeit häufig sind. In solchen Fällen ändert ein Arzt häufig Medikamente oder Dosierungen, damit die Vorteile der Behandlung nicht durch die Nebenwirkungen beeinträchtigt werden.
Einige der mit Schläfrigkeit am häufigsten assoziierten Medikamentenklassen sind:

Analgetika (einschließlich Opiate) zur Behandlung von Schmerzen
Antidepressiva
Antiepileptika zur Behandlung von Anfällen
Antihistaminika zur Behandlung von Allergien
Antihypertensiva zur Behandlung von Bluthochdruck
Antipsychotika
Dopaminagonisten werden zur Behandlung von Erkrankungen wie der Parkinson-Krankheit eingesetzt
Beruhigungsmittel

Circadiane Rhythmusstörungen

Circadiane Rhythmusstörungen betreffen unsere "innere Uhr". Diese Schlafstörungen können entweder durch externe (extrinsische) Quellen oder durch die interne (intrinsische) Fehlfunktion unserer Schlaf- / Wachmuster verursacht werden.
Extrinsische Schlafstörungen werden oft um ein zentrales Merkmal zentriert: Nicht genug Schlaf in der Nacht zu bekommen. Der Körper sehnt sich nach einem regelmäßigen Schlaf-Wach-Muster, bei dem er idealerweise jede Nacht zur selben Zeit schläft und jeden Morgen zur selben Zeit aufsteht. Jede Störung in diesem Muster kann den Tagesrhythmus stören und zu Schlaflosigkeit und Schläfrigkeit führen.
Dies betrifft Erfahrungen wie Jetlag (verursacht durch Zeitzonenänderungen) und Zustände wie Schichtarbeitsschlafstörungen (SWSD), bei denen eine Person durch intermittierende oder rotierende Schichtarbeit eine Schleuder zwischen Schlaflosigkeit und Hypersomnie (übermäßiger Schlaf) verursachen kann. Eine weitere häufige Ursache ist die Schlafapnoe, bei der eine Person nachts die Atmung sporadisch unterbricht.
Intrinsische Schlafstörungen werden nicht durch Umwelteinflüsse oder eine absichtliche Verschiebung der Schlafroutine verursacht. Sie sind vielmehr mit einer fehlerhaften internen Uhr verbunden, die zu abnormalen Schlaf- / Wachmustern führt. Beispiele hierfür sind:

Advanced Sleep Phase Disorder (ASPD), bei der eine Person müde wird und früh, oft vor Sonnenuntergang, ins Bett geht und früh, oft vor Sonnenaufgang, aufsteht
Delayed Sleep Phase Disorder (DSPD), bei der die Person möglicherweise erst am frühen Morgen einschlafen und häufig bis zum Mittag schlafen kann
Unregelmäßige Schlaf-Wach-Rhythmusstörung, bei der eine Person während eines Zeitraums von 24 Stunden zeitweise schläft, aber keine regelmäßige Nachtschlafroutine hat

Intrinsische Störungen werden im intuitiven Schlaf-Wach-Zyklus häufig als Schlaflosigkeit oder Hypersomnie und nicht als "Panne" diagnostiziert. Um die Sache noch weiter zu komplizieren, ist sich niemand sicher, welche biologischen oder genetischen Faktoren diese Abnormalitäten verursachen.

Ein Wort von Verywell

Tagesmüdigkeit und Schläfrigkeit sind aus vielen Gründen problematisch. Sie können Ihre Wachsamkeit, Stimmung und die Fähigkeit zur Fokussierung beeinträchtigen und Ihre normalen Schlafmuster nachts beeinträchtigen. Wenn Sie zum Beispiel tagsüber aufgrund von Schläfrigkeit länger als 10 bis 15 Minuten ein Nickerchen machen, können Sie feststellen, dass Sie nachts plötzlich mit Schlaflosigkeit zu kämpfen haben.
Bei Schlafstörungen ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, damit er die Ursache ermitteln kann. Die Lösung kann so einfach wie das Ändern von Medikamenten sein, oder die Bewertung kann ein medizinisches Problem aufdecken, das möglicherweise nicht diagnostiziert wurde.
Wenn das Schlafproblem idiopathisch ist (dh unbekannten Ursprungs), müssen Sie wahrscheinlich einen Arzt aufsuchen, der auf Schlafstörungen spezialisiert ist.