6 Social-Anxiety-Foren, an denen man sich beteiligen sollte

Möglicherweise suchen Sie nach einem sozialen Angstforum, um unter ähnlichen Umständen mit anderen Menschen zu chatten. Ein soziales Angstforum ist ein Ort, an dem Sie sich mit Personen in Verbindung setzen können, die möglicherweise einen Einblick in Ihre Probleme haben, weil sie "in Ihren Schuhen gestanden" haben. Ein gutes Forum bietet eine unterstützende Community mit aktiven Mitgliedern, die schnell und einfühlsam reagieren.

Während es am besten ist, ein Forum zu besuchen, das ausschließlich der sozialen Angststörung (SAD) gewidmet ist, gibt es in einigen allgemeinen Foren zur psychischen Gesundheit möglicherweise auch spezielle Foren, die sich mit verschiedenen Störungen befassen. Das beste Forum vereint eine große Mitgliederzahl, proaktive Moderatoren, die Beiträge überwachen und unangemessene Inhalte melden, und eine benutzerfreundliche Oberfläche.

Es ist auch wichtig zu beachten, dass ein soziales Angstforum asynchroner Natur ist, was bedeutet, dass Sie und die anderen Mitglieder nach Belieben lesen und posten können. Dies unterscheidet sich von einem Chatroom, in dem im Allgemeinen erwartet wird, dass Sie für einen bestimmten Zeitraum vor dem Verlassen den Chat konsistent ausführen. Auf diese Weise beanspruchen Diskussionsforen Ihre Zeit weniger und können besucht werden, wenn Ihr Zeitplan dies zulässt.

Das beste soziale Angstforum für Ihre individuelle Situation hängt davon ab, wie wohl Sie sich bei anderen Mitgliedern fühlen und wie einfach Sie die Website nutzen können. Probieren Sie ein paar davon aus, wenn Sie zum ersten Mal ein Gefühl dafür bekommen, welches am besten zu Ihnen passt. Mit der Zeit stellen Sie möglicherweise fest, dass Sie in einem bestimmten Forum Online-Freundschaften knüpfen, und dies ist möglicherweise das Forum, das Sie am meisten anzieht. 

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Forum zur Unterstützung sozialer Angst

Foto mit freundlicher Genehmigung von SAS

Die Unterstützung sozialer Angstzustände (SAS) wurde ursprünglich als eine Reihe von Nachrichtenforen für Personen mit sozialer Angststörung gestartet, um miteinander zu kommunizieren. Ende 2008 wechselte die Website den Besitzer und es wurden zusätzliche Ressourcen hinzugefügt, z. B. Literatur über soziale Angststörungen und Hilfe bei der Suche nach einer Behandlung. Das soziale Angstforum ist jedoch immer noch das, was SAS am besten kann.

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Weltforum für soziale Phobie

Soziale Phobienwelt

Social Phobia World ist ein spezielles Forum für die Diskussion sozialer Angststörungen. Mit über 10.000 Mitgliedern wird dieses Forum für soziale Ängste in der Regel ständig mit neuen Beiträgen von Mitgliedern aktualisiert, die Fragen stellen, Rat suchen oder einfach nur Probleme teilen möchten. Die Umfragen und heißen Themen auf der Homepage sind ein guter Anfang.

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Forum bei SA-UK

SA-UK

SA-UK ist eine Vereinigung, die sich der Unterstützung von Menschen mit sozialer Angststörung widmet, die in Großbritannien leben. Das soziale Angstforum auf der Website von SA-UK ist nur ein Teil dieser Organisation, die allgemeine Informationen zu SAD, Erfolgsgeschichten, Auflistungen von Selbsthilfe-, Sozial- und Therapiegruppen sowie Chatrooms bietet. Obwohl das SA-UK-Forum für soziale Ängste nicht so gut besucht ist wie einige der anderen auf dieser Liste, gibt es immer noch Tausende von Posts, die Sie durchsuchen können. SA-UK ist ein guter Treffpunkt für diejenigen, die mit anderen SA-Betroffenen in Großbritannien in Kontakt treten möchten.

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Forum des Instituts für soziale Angst

Forum des Instituts für soziale Angst

Das Social Anxiety Institute, gegründet von Thomas Richards, Ph.D. bietet Einzelpersonen und Gruppen durch sein Therapieprogramm und Selbsthilfeangebote die Behandlung sozialer Angstzustände an. Hier finden Sie ein soziales Angstforum für diejenigen, die über die Website der ORKB mit anderen sprechen möchten.

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Social Anxiety Forum bei den Mental Health Forums

Foren zur psychischen Gesundheit

Dieses Forum für soziale Angstzustände ist Teil eines größeren Netzwerks von Angstforen und hat viele aktive Beiträge von Personen mit sozialer Angstzuständen, die nach einem Netzwerk suchen oder deren Fragen beantwortet werden.

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Social Phobia Forum bei Psych Forums

Psych-Foren

Dies ist ein weiteres aktives soziales Angstforum, das sich mit sozialer Angst in einem größeren Netzwerk von Foren zur psychischen Gesundheit befasst. Neben dem Abschnitt über Angst gibt es auch eine Mitglieder-Ecke und ein Off-Topic-Board.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie ein soziales Angstforum besuchen möchten, lesen Sie zuerst die Etikette-Regeln für die Gruppe. In den meisten Foren finden Sie eine Anleitung zum Starten neuer Themen, zu den nicht zulässigen Themen, zum Anhängen von Bildern oder zum Bereitstellen von Links usw. Beachten Sie außerdem, dass in den meisten Foren Moderatoren vorhanden sind, die jedoch wahrscheinlich nicht über eine ausreichende mentale Gesundheit verfügen Profis.

Während ein soziales Angstforum ein guter Ort ist, um mit anderen in Kontakt zu treten und Erfahrungen auszutauschen, ist es nicht angebracht, in Zeiten von schwerem Stress oder Angst um Hilfe zu bitten. In diesen Fällen ist es besser, Ihren Arzt oder einen Psychiater zu konsultieren.