7 Tipps für glutenfreie Roadtrips

Autos sind in vielerlei Hinsicht die einfachste Transportmethode für Menschen, die sich glutenfrei ernähren. Im Gegensatz zu Flugreisen können Sie mit dem Auto mehr Zubehör und Ausrüstung mitnehmen. Hier finden Sie Tipps, um glutenfreie Straßenfahrten angenehm und einfach zu gestalten.

1. Planen Sie glutenfreie Mahlzeiten und Snacks, bevor Sie das Haus verlassen

Bereiten Sie so viel wie möglich im Voraus zu, damit Sie unterwegs glutenfreie Snacks und Mahlzeiten zubereiten können. Wenn Sie während Ihrer Abwesenheit Zugang zu einem Backofen oder einer Mikrowelle haben, bringen Sie vorgeheizte Lebensmittel oder glutenfreie Zutaten mit, die Sie möglicherweise nicht an Ihrem Bestimmungsort kaufen können. Einwegbesteck nicht vergessen.

Abhängig von der Art Ihrer Reise und Ihrer Unterkunft möchten Sie möglicherweise einige Ihrer eigenen glutenfreien Kochgeräte einpacken, z. B. faltbare Silikonbackbleche oder Muffinbecher und möglicherweise Edelstahlpfannen. Wenn Sie vorhaben, während Ihrer Abwesenheit zu backen, sollten Sie die glutenfreien, trockenen Zutaten des Rezepts vorab abmessen und in einer einzigen Plastiktüte mit Reißverschluss kombinieren. Alles, was Sie an Ihrem Zielort tun müssen, ist, die flüssigen Zutaten hinzuzufügen.

2. Kaufen Sie Ihre glutenfreien Lieblingsprodukte ein, bevor Sie losfahren

Bringen Sie Ihre bevorzugten glutenfreien Kekse, Snackbars, Cracker, Müsli, Brote, Backzubehör usw. mit. Da Sie mit dem Auto anreisen, können Sie Lebensmittelgeschäfte an Ihrem Zielort erreichen. Bringen Sie diese also nicht mit zu viel leicht verderbliches Essen.

Sie können sich nicht immer darauf verlassen, glutenfrei verpackte Lebensmittel zu finden, obwohl viele Supermärkte diese bereits anbieten. Bringen Sie also mehr mit, als Sie für nötig halten. Sie können jedes Extra mit nach Hause nehmen. Wenn Sie Lebensmittel für Ausflüge verpacken möchten, sollten Sie nach Möglichkeit Pakete in individueller Größe kaufen. Dadurch lassen sich Lebensmittel leichter transportieren oder in einzelne Portionen aufteilen.

3. Bereiten Sie sich darauf vor, unterwegs Lebensmittel zu kühlen

Verwenden Sie einen Kühler oder große Thermobeutel mit weichen Seiten und Eisbeutel, um verderbliche Produkte aus Gründen der Lebensmittelsicherheit kalt zu halten. Verwenden Sie eine Thermoskanne, um zubereitete Speisen warm oder gekühlt zu halten. Teilen Sie Ihre Lebensmittel und Vorräte in Gegenstände auf, die in den Kofferraum passen, und solche, die in den Fahrgastraum gelangen sollen. Sie werden Snacks in der Nähe haben wollen.

4. Versuchen Sie, an Orten zu bleiben, an denen Sie sich befinden'll haben Zugang zu Kücheneinrichtungen

Wenn Sie nicht in einem Hotelzimmer mit Mikrowelle oder Kühlschrank übernachten, fragen Sie die Hotelleitung im Voraus, ob Sie eine auf Ihr Zimmer bringen lassen können. Die meisten Hotels haben ein paar kleine Kühlschränke für Gäste, die sie anfordern, und viele haben Mikrowellen in einem öffentlichen Bereich in der Nähe der Lobby.

Manchmal fällt ein Aufpreis für einen Kühlschrank an. Fragen Sie, ob sie möglicherweise auf die Gebühr verzichten, wenn Sie einen Arztbrief mitbringen. Wenn Sie keinen Kühlschrank haben können, bringen Sie zusätzliche Eisbeutel mit und fragen Sie, ob das Hotel sie für Sie einfrieren kann. Wenn Ihre Eisbeutel im hoteleigenen Gefrierschrank aufbewahrt werden sollen, legen Sie sie zum Schutz in eine Plastiktüte.

Wenn Sie in einem Haus wohnen, fragen Sie vorher, ob Sie einen Kühlschrank oder eine Gefriertruhe haben können. Seien Sie rücksichtsvoll und bringen Sie kleine Mengen mit, die in die Vorräte Ihrer Gastgeber gedrückt werden können. Wenn Sie bei Gastgebern wohnen, die mit der glutenfreien Ernährung nicht vertraut sind, ist es möglicherweise eine gute Idee, ihnen Informationen zur Zubereitung von Speisen für glutenfreie Gäste zuzusenden.

5. Schiff voraus

Bestellen Sie Ihre glutenfreien Artikel online und lassen Sie sich die Artikel direkt in Ihr Hotel oder in eine andere Unterkunft liefern. Dieser Trick eignet sich auch gut für Flugreisen.

6. Untersuchen Sie die glutenfreien Speiseoptionen auf dem Weg und an Ihrem Ziel

Viele Restaurants bieten jetzt glutenfreie Speisen an. Sie können herausfinden, was sicher ist, indem Sie Urban Spoon oder Yelp durchsuchen oder ein glutenfreies Restaurantverzeichnis verwenden. Einige Restaurantketten bieten auch glutenfreie Menüs an. Diese sind möglicherweise die beste Wahl für eine zuverlässig glutenfreie Mahlzeit.

Es ist sogar möglich, glutenfreies Fastfood in einem der Kettenrestaurants zu bekommen. Wenn Sie sich nach Kaffee sehnen, können Sie bei Starbucks ein paar Dinge glutenfrei bestellen und bei Dunkin 'Donuts noch weniger.

7. Seien Sie flexibel und bringen Sie Ihren Sinn für Humor

Reisen ist ein Abenteuer, und die Dinge laufen nicht immer wie geplant. Unerwartete Herausforderungen werden mit ziemlicher Sicherheit auftreten. Sei freundlich, wenn sie passieren und du wirst leichter Hilfe finden. Vor allem sollten Sie bei allem, was Sie essen, auf Gluten achten und Ihre Gesundheit nicht aus Bequemlichkeitsgründen oder um der Versuchung willen opfern.