Glutenfreie Energy Drinks
Energy Drinks auf dem heutigen Markt reichen von aromatisiertem, kalorienfreiem Wasser mit zugesetzten Vitaminen und Nährstoffen bis hin zu in Flaschen abgefüllten Zubereitungen mit Tonnen Zucker und mehr Koffein als einer Tasse dreifachem Espresso.
Viele von ihnen gelten als glutenfrei und sind daher für Zöliakie-Betroffene und Nicht-Zöliakie-Betroffene unbedenklich. Sie müssen jedoch vorsichtig sein. Im Allgemeinen sind diejenigen mit mehr Zutaten (und mehr Verarbeitung) riskanter und passen möglicherweise nicht zu Ihnen, wenn Sie besonders empfindlich auf Spuren von Gluten reagieren.
Energy Drinks für die glutenfreie Ernährung
Hier ist die Liste der wichtigsten Energiegetränke auf dem Markt in den USA, zusammen mit den Aussagen der einzelnen Unternehmen zum Glutenstatus ihrer Produkte:
- AMP Energy Drinks. AMP gibt es in drei Varianten: Focus, Energy und Boost. Alle enthalten Koffein plus Mischungen von Vitaminen und anderen Energie fördernden Nährstoffen. Alle drei Sorten gelten nach Unternehmensangaben als glutenfrei.
- 5 Stunden Energie. Diese kleinen Energiestöße in einer Flasche enthalten eine Mischung aus B-Vitaminen, Aminosäuren und Nährstoffen sowie ungefähr so viel Koffein wie in einer Tasse Premium-Kaffee. 5-Hour Energy gibt es auch als Decaf-Version, wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren. Alle Sorten - es gibt acht Geschmacksrichtungen - sind bis 20 ppm glutenfrei.
- Lebenswasser. Diese kalorienfreien Getränke von SoBe werden von PepsiCo hergestellt. gelten nach Angaben des Unternehmens als glutenfrei bis 20 ppm. Verschiedene Geschmacksrichtungen (insgesamt 11) enthalten unterschiedliche Formulierungen von Antioxidantien und Elektrolyten.
- Monster Energy Drinks. Monster bietet eine große Auswahl an Energy-Drinks in Dosen mit gruseligen Namen wie Khaos und Übermonster an. Das Unternehmen vertreibt auch Getränke auf Kaffeebasis. Laut Monster sind alle bis 20 ppm glutenfrei.
- NOS Energy Drink. Dieses Coca-Cola Co.-Produkt, das für Zusatzstoffe wirbt, die für "gesteigerte mentale Konzentration und Hochleistungsenergie" sorgen, gilt bis zu 20 ppm als glutenfrei. Es stehen sechs Geschmacksrichtungen zur Verfügung, darunter Original, Original ohne Zucker, GT-Traube, Cherried Out, Charged Citrus und Rowdy.
- Red Bull. Wenn viele Menschen an einen Energy Drink denken, denken sie an Red Bull. Zu den Produkten, die in großen Dosen erhältlich sind und an den Kassen vieler Convenience-Stores erhältlich sind, gehören Koffein, B-Vitamine und Aminosäuren. Alle drei verschiedenen Formulierungen von Red Bull - Original, Sugar-Free und Total Zero - sind laut Hersteller bis 20 ppm glutenfrei.
- SoBe. Neben Lifewater-Getränken stellt SoBe auch Tees und Elixiere mit Fruchtgeschmack in Geschmacksrichtungen wie Citrus Energy und Strawberry Daiquiri her. Nach Angaben des Unternehmens sind alle glutenfrei.
- Vitamin Wasser. Vitamin Water enthält sowohl normale als auch zuckerfreie Aromen und liefert einen wörtlichen Regenbogen an vitaminverstärkten Energiegetränken. Die Aromen reichen von Multi-V bis hin zu Spark und Glow. Zu den Zusatzstoffen gehören die Vitamine A, B, C und E sowie Mineralien wie Zink. Alle Aromen gelten als glutenfrei.
Die meisten dieser Produkte sind relativ leicht in Lebensmittelgeschäften und in Convenience-Stores zu finden. Wenn Sie also nach einem Pick-me-up für den Mittag suchen (oder nach etwas, das gluteninduzierten Gehirnnebel bekämpfen kann), sollten Sie in der Lage sein, eine vernünftige Auswahl zu finden.
