Nutrisystem und die glutenfreie Ernährung
Wenn bei Ihnen Zöliakie diagnostiziert wurde und Sie daran denken, mit Nutrisystem abzunehmen, habe ich gute und schlechte Nachrichten für Sie.
Erstens die schlechte Nachricht: Leider funktioniert Nutrisystem nicht bei Personen, die glutenfrei sind, und insbesondere bei Personen mit diagnostizierter Zöliakie. Nutrisystem - ein Programm zur Gewichtsreduktion, das hauptsächlich zubereitete Lebensmittel umfasst - erfordert, dass die Teilnehmer ihre Mahlzeiten direkt vom Unternehmen kaufen. Fast alle diese Mahlzeiten enthalten Glutenbestandteile und sind daher für diejenigen, die sich aus medizinischen Gründen glutenfrei ernähren müssen, völlig verboten.
Das Nutrisystem bietet zum Frühstück eine Auswahl an Muffins, Donuts und Pfannkuchen (von denen natürlich keiner glutenfrei ist). Das Mittagessen umfasst viele Nudelgerichte, Nudeln und Sandwich-Schmelzen und das Abendessen umfasst Pizza, Mac und Käse sowie weitere Nudeln Geschirr.
Möglicherweise können Sie Mahlzeiten für einige Tage zusammenschustern, die keine offensichtlichen Glutenbestandteile enthalten. Aber ein Kundendienstmitarbeiter sagte mir (ehrlich), dass diese Mahlzeiten nicht für Zöliakie-Betroffene oder Nicht-Zöliakie-Gluten-Betroffene gedacht sind. Daher schützt die Firma Nutrisystem, die die Produkte herstellt, keine Mahlzeiten ohne Glutenbestandteile vor einer Kreuzkontamination mit Gluten bei der Verarbeitung.
Sie können sowieso Gewicht verlieren
Nun die gute Nachricht: Da bei Ihnen gerade Zöliakie diagnostiziert wurde, wissen Sie möglicherweise nicht, dass Sie abnehmen können, wenn Sie glutenfrei sind. Das mag weit hergeholt erscheinen, aber es ist absolut wahr (es gibt Forschungsergebnisse, die dies belegen) - Menschen, die zum Zeitpunkt der Erstdiagnose übergewichtig sind, neigen dazu, ihr Gewicht nach einigen Monaten nach der glutenfreien Diät zu "normalisieren".
Jetzt gibt es keine Garantie Dass Ihre überschüssigen Pfunde auf magische Weise verschwinden - während die Forschung zeigt, dass Menschen oft Gewicht verlieren, kann Ihre Laufleistung variieren.
Glücklicherweise gibt es einige bewährte Strategien zur Gewichtsreduktion, auf die Menschen schwören, die sich an die glutenfreie Diät halten.
Leider gibt es keinen einfachen glutenfreien Ersatz für die Bequemlichkeit des Nutrisystem-Programms.
Viele Verbraucher haben Nutrisystem gebeten, in Zukunft glutenfreie Mahlzeiten anzubieten, und Nutrisystem wird möglicherweise ein glutenfreies Programm entwickeln (möglicherweise in Anlehnung an das Programm zur Gewichtsreduktion für Diabetiker oder das Programm für Vegetarier) Unternehmensvertreter erzählte mir. Für die glutenfreie Community ist dies leider noch keine Option.
