Bier Zutat Hopfen kann helfen, Bauchfett zu reduzieren

Fettleibigkeit ist nach wie vor eine zunehmende Epidemie bei Erwachsenen und Kindern. Laut Nationales Gesundheitsinstitut, In den letzten 20 Jahren gab es einen raschen Anstieg von Personen, die an Übergewicht oder Adipositas leiden. Das metabolische Syndrom tritt auch bei übergewichtigen oder fettleibigen Personen immer häufiger auf. Ein metabolisches Syndrom ist eine Gruppe von Risikofaktoren, die das Risiko einer Herzkrankheit und -krankheit erhöhen. 

Hilfe bei Übergewicht

Übergewicht ist ein weltweites Gesundheitsproblem, das die chronische Forschung dazu anregt, Methoden zur Reduzierung von Körperfett und verwandten Krankheiten aufzudecken. Fettleibigkeit und Übergewicht sind die Hauptgründe für das metabolische Syndrom. Forschung veröffentlicht in der Nationales Gesundheitsinstitut hat gezeigt, dass isomerisierter Hopfenextrakt (IHE), der bittere Bestandteil von Bier, diätbedingte Fettleibigkeit verhindert. Laufende Hopfensäurestudien wurden an Nagetieren und Menschen durchgeführt, um diese Ergebnisse zu bestätigen. 

Hopfen und Fettabbau

Hopfen ist die Hauptzutat in Bier und unreifen Teilen der weiblichen Pflanze (humulus lupulus L.). Isosäuren im Hopfen verleihen dem Bier einen bitteren Geschmack. Der Brau- und Lagerungsprozess erzeugt eine weniger bittere Verbindung, die als gereifte Hopfenbittersäuren (MHBA) bezeichnet wird. MHBA soll dazu beitragen, das Körperfett sowohl beim Menschen als auch bei Nagetieren zu reduzieren.

Ausgereifte Hopfenbittersäuren (MHBA) sollen die Thermogenese (Wärmeerzeugung) im Körper erhöhen. Durch Thermogenese erzeugte Wärme fördert nachweislich die Fettverbrennung und den Gewichtsverlust. Es wurde auch vorgeschlagen, dass MHBA die Lipid- (Fett-) Oxidation in der Leber erhöht und die Fettabsorption aus dem Darm hemmt. Mit anderen Worten, Hopfen scheint einen Teil des ansonsten in der Leber gesammelten Fettes abzubrennen und verhindert auch, dass es in unsere Blutgefäße gelangt. 

Hopfen und braunes Fett

Forschung veröffentlicht in der Nationales Gesundheitsinstitut Getestete gereifte Hopfenbittersäuren (MHBA) an Nagetieren. Der Zweck der Studie bestand darin, zu zeigen, dass MHBA die durch die Ernährung verursachten Körperfettspeicher bei diesen speziellen Ratten und Mäusen reduziert. Die Forscher konzentrierten sich während des Versuchs auf ein spezifisches Fett namens Brown Adipose Tissue (BAT).

Die Hauptfunktion von Brown Adipose Tissue (BAT) ist die Erzeugung von Körperwärme. BVT hat mehr Kapillaren und Lipide als weiße Fettzellen. Da BAT mehr Gefäße enthält, wird mehr Sauerstoff benötigt. Braunes Fett hat auch nichtmyelinisierte Nerven, die die Fettzellen stimulieren. Eine der Funktionen von BAT ist, dass wir zittern, um unsere Körpertemperatur zu erhöhen, wenn wir kalt sind. Braunes Fett soll auch ein metabolisch aktives Organ sein, das in der Lage ist, Körperfett abzubauen.

Forschung und Nagetiere

Gereifte Hopfenbittersäuren (MHBA) wurden an Nagetieren getestet, die eine fettreiche Diät erhielten, um Fettleibigkeit zu induzieren. MBHA hat sich als eine günstige Zutat in Bier erwiesen, um das durch schlechte Essgewohnheiten angesammelte Körperfett zu reduzieren.

Sowohl Ratten als auch Mäuse wurden unter strengen klinischen Testprotokollen untersucht. Die Nagetiere wurden in zwei Gruppen eingeteilt, die beide eine fettreiche Diät (HFD) erhielten. Eine Gruppe erhielt zusätzlich zu ihrer HFD eine Kontrolle über reife Hopfenbittersäuren (MHBA oder MHB). Das MHB wurde in der Kontrollgruppe über einen Zeitraum von neun Wochen allmählich erhöht. Das Körpergewicht wurde während des Tests zweimal pro Woche gemessen. Am Ende des Versuchs wurden Blut- und Gewebeproben entnommen.

Die Forschungsergebnisse für die Mäuse, denen ausgereifte Hopfenbittersäuren (MHBA oder MHB) zusammen mit einer fettreichen Diät (HFD) verabreicht wurden, zeigten, dass die Gewichtszunahme signifikant unterdrückt wurde. Es zeigte sich auch eine Abnahme des weißen Fettgewebes (Fett) und der Unterdrückung der freien Fettsäuren im Blutkreislauf. Andere Ergebnisse umfassten erhöhte Spiegel an Boten-Ribonukleinsäure (mRNA), die die Vorlage für die Proteinsynthese (Wachstum) ist. Diese Ergebnisse deuten darauf hin, dass MHB eine Erhöhung der für die Thermogenese (Verbrennung) von braunem Fett spezifischen mRNA stimuliert.

Ergebnisse für Ratten, die reife Hopfenbittersäuren (MHBA oder MHB) mit einer fettreichen Ernährung zu sich nahmen, zeigten eine signifikante Erhöhung des braunen Fettgewebes (BVT) und der sympathischen neuralen Aktivität (SNA). Es wird angegeben, dass MHB die Nervenenden stimuliert und die Thermogenese (Verbrennung) von braunem Fett fördert.

Die Gesamtergebnisse zeigten, dass ausgereifte Hopfenbittersäuren (MHBA oder MHB) eine wirksame Hilfe bei der Verbrennung von braunem Fett bei Nagetieren darstellen. Es wurde auch angegeben, dass MHB die durch die Ernährung verursachte Ansammlung von Körperfett unterstützt. Obwohl weitere Studien erforderlich sind, scheint MHB ein nützlicher Zusatz in Lebensmitteln und Getränken zu sein "Reduzieren Sie diätbedingte Körperfettansammlungen und damit verbundene Stoffwechselstörungen."

Human Studies

Eine Studie wurde im. Veröffentlicht Ernährungstagebuch Untersuchung, wie ausgereifte Hopfenextrakte das Körperfett bei gesunden übergewichtigen Menschen reduzieren. Die Untersuchung umfasste insgesamt zweihundert männliche und weibliche Teilnehmer. Die Personen waren zwischen 20 und 64 Jahre alt, hatten einen Body Mass Index (BMI) von 25 bis 30 kg / m² und wurden zufällig in zwei Gruppen eingeteilt. Jede Person wurde einer abdominalen CT unterzogen, um im Rahmen des Studienprotokolls Fett-, Blut- und Urintests durchzuführen.

Während eines zwölfwöchigen Testzeitraums tranken die Probanden entweder ein 350 ml-Getränk, das reifen Hopfenextrakt (MHE) in Kombination mit reifen Hopfenbittersäuren (MHBA) oder Placebo enthielt. Die aktiven und nicht aktiven Getränke sahen gleich aus und schmeckten gleich. Während der gesamten Studie wurden genaue Aufzeichnungen über Nahrungsaufnahme, Bewegung und MHE-Einnahme geführt. Alle nachteiligen Auswirkungen auf die Gesundheit wurden ebenfalls festgestellt.

Die primären Ergebnisse für die Gruppe, die reife Hopfenextrakte (MHE) trank, zeigten eine signifikante Abnahme des Bauchfetts in den Wochen acht und zwölf im Vergleich zu Placebo-Teilnehmern. Sekundäre Ergebnisse für die Gruppe, die MHE konsumierte, waren ein größerer Gewichtsverlust und ein verbesserter Body Mass Index (BMI). Ein verringerter Körperfettanteil war auch besser für diejenigen, die MHE tranken. Nach vier Wochen stellte die Gruppe, die mit MHE ergänzt wurde, im Vergleich zu den Placebo-Teilnehmern ein niedrigeres Taillen- und Hüftmaß fest. Während des Untersuchungszeitraums traten bei Personen keine nachteiligen Auswirkungen auf das Testgetränk auf.

Ausgereifte Hopfenextrakte (MHE) enthalten aufgrund der Ergebnisse nicht genügend Isosäuren, um eine Auswirkung auf die Adipositas zu haben. Die Forscher schlossen daraus, dass das Testgetränk reife Hopfenbittersäuren (MHBA) als die den Fettabbau fördernde Verbindung enthält. Die Untersuchung ergab, dass MHE in Kombination mit 35 mg MHBA die Reduzierung des Körperfetts wirksam unterstützt. Laufende Studien sind erforderlich, aber es scheint, dass MHE eine sein könnte "Nützliches und sicheres Instrument zur Vorbeugung von Fettleibigkeit und verwandten Stoffwechselstörungen."

Bietet das Trinken von Bier den gleichen Nutzen??

Obwohl Bier reifen Hopfen und Isosäureverbindungen enthält, enthält es keine Konzentrationen, die zur Verringerung des Bauchfetts wirksam sind. Daher lautet die Antwort auf diese Frage nein. Ein übermäßiger Konsum dieses kalorienreichen Getränks für Erwachsene ist mit Gewichtszunahme und anderen Gesundheitsproblemen verbunden. Die in diesem Artikel untersuchten Studien untersuchten auch isolierte Hopfenverbindungen, die in Bier enthalten sind. 

Ist es in Form eines Nachtrags erhältlich??

Ältere Hopfensäuren (MHA) werden seit Jahren medizinisch verwendet. Die Forschung zeigt, dass MHA als Beruhigungsmittel und als antibakterielles Mittel hilfreich ist. Laut einer Studie aus Molekulare Ernährung und Lebensmittelforschung, reife Hopfensäuren hemmen wirksam akute lokale Entzündungen. MHA kann als ungeregelte Ergänzung für medizinische Zwecke erworben werden. Klinische Studien laufen noch für reife Hopfensäuren, die als Fettverbrenner oder Suppressor verwendet werden. Die Forschungsergebnisse sind positiv und es scheint, dass die Wirkstoffe in Hopfen bald in Betracht gezogen werden "Medizinische Ernährungstherapie" Hilfe bei chronischen Erkrankungen im Zusammenhang mit dem metabolischen Syndrom.