5 Psychologische Liebestheorien

Warum verlieben sich Menschen? Warum sind einige Formen der Liebe so dauerhaft und andere so flüchtig? Psychologen und Forscher haben verschiedene Liebestheorien vorgeschlagen, um zu erklären, wie sich Liebe formt und aushält.

Liebe ist eine grundlegende menschliche Emotion, aber zu verstehen, wie und warum dies geschieht, ist nicht unbedingt einfach. Tatsächlich haben viele Menschen lange Zeit behauptet, Liebe sei einfach etwas zu Ursprüngliches, Mysteriöses und Spirituelles, als dass die Wissenschaft es jemals vollständig verstehen könnte.

Das Folgende sind vier der wichtigsten Theorien, die vorgeschlagen wurden, um Liebe und andere emotionale Bindungen zu erklären.

Lieben gegen Lieben

Der Psychologe Zick Rubin schlug vor, dass romantische Liebe aus drei Elementen besteht:

1. Befestigung
2. Pflege
3. Intimität

Rubin glaubte, dass wir manchmal eine große Wertschätzung und Bewunderung für andere erfahren. Wir verbringen gerne Zeit mit ihnen und möchten mit ihnen zusammen sein, aber das muss nicht unbedingt als Liebe gelten. Stattdessen bezeichnete Rubin dies als Gefallen.

Liebe hingegen ist viel tiefer und intensiver und beinhaltet ein starkes Verlangen nach körperlicher Intimität und Kontakt. Menschen, die "in like" sind, genießen die Gesellschaft des anderen, während diejenigen, die "in love" sind, sich ebenso um die Bedürfnisse des anderen kümmern wie um ihre eigenen.

Anhaftung ist die Notwendigkeit, Pflege, Genehmigung und physischen Kontakt mit der anderen Person zu erhalten. Fürsorge bedeutet, die Bedürfnisse und das Glück des anderen ebenso zu schätzen wie das eigene. Intimität bezieht sich auf das Teilen von Gedanken, Wünschen und Gefühlen mit der anderen Person.

Basierend auf dieser Definition entwickelte Rubin einen Fragebogen, um die Einstellungen zu anderen einzuschätzen, und stellte fest, dass diese Skalen der Sympathie und Liebe seine Auffassung von Liebe stützten.

Mitfühlende vs. leidenschaftliche Liebe

Laut der Psychologin Elaine Hatfield und ihren Kollegen gibt es zwei Grundtypen der Liebe:

1. Mitfühlende Liebe
2. Leidenschaftliche Liebe

Mitfühlende Liebe ist gekennzeichnet durch gegenseitigen Respekt, Anhaftung, Zuneigung und Vertrauen. Barmherzige Liebe entsteht normalerweise aus Gefühlen des gegenseitigen Verständnisses und des gegenseitigen Respekts.

Leidenschaftliche Liebe ist geprägt von intensiven Emotionen, sexueller Anziehung, Angst und Zuneigung. Wenn diese intensiven Gefühle erwidert werden, fühlen sich die Menschen begeistert und erfüllt. Nicht erwiderte Liebe führt zu Gefühlen der Verzweiflung und Verzweiflung. Hatfield schlägt vor, dass leidenschaftliche Liebe vergänglich ist und normalerweise zwischen 6 und 30 Monaten dauert.

Hatfield schlägt auch vor, dass leidenschaftliche Liebe entsteht, wenn kulturelle Erwartungen zum Verlieben anregen, wenn die Person Ihren vorgefassten Vorstellungen von einer idealen Liebe entspricht und wenn Sie in Gegenwart der anderen Person eine erhöhte physiologische Erregung erleben.

Im Idealfall führt leidenschaftliche Liebe dann zu mitfühlender Liebe, die weitaus dauerhafter ist. Während die meisten Menschen Beziehungen wünschen, die die Sicherheit und Stabilität von Mitgefühl mit intensiver leidenschaftlicher Liebe verbinden, glaubt Hatfield, dass dies selten ist.

Das Farbkreismodell der Liebe

In seinem Buch von 1973 Die Farben der Liebe, Der Psychologe John Lee verglich Liebesstile mit dem Farbkreis. Genau wie es drei Grundfarben gibt, schlug Lee vor, dass es drei Grundstile der Liebe gibt. Diese drei Arten der Liebe sind:

1. Eros: Der Begriff Eros stammt aus dem Griechischen und bedeutet "leidenschaftlich" oder "erotisch". Lee schlug vor, dass diese Art von Liebe sowohl körperliche als auch emotionale Leidenschaft beinhaltet. 
2. Ludos: Ludos kommt aus dem Griechischen und bedeutet "Spiel". Diese Form der Liebe ist spielerisch und unterhaltsam, aber nicht unbedingt ernst gemeint. Diejenigen, die diese Form der Liebe zeigen, sind nicht bereit, sich zu engagieren, und haben Angst vor zu viel Intimität.
3. Storge: Storge stammt aus dem Griechischen und bedeutet "natürliche Zuneigung". Diese Form der Liebe wird oft durch familiäre Liebe zwischen Eltern und Kindern, Geschwistern und erweiterten Familienmitgliedern dargestellt. Diese Art von Liebe kann sich auch aus einer Freundschaft entwickeln, in der Menschen, die Interessen und Verpflichtungen teilen, nach und nach Zuneigung füreinander entwickeln.

In Fortsetzung der Farbkreis-Analogie schlug Lee vor, dass diese drei primären Liebesstile kombiniert werden könnten, um neun verschiedene sekundäre Liebesstile zu erzeugen, so wie die Primärfarben kombiniert werden könnten, um komplementäre Farben zu erzeugen. Zum Beispiel führt das Kombinieren von Eros und Ludos zu Wahnsinn oder obsessiver Liebe.

Lees 6 Arten zu lieben

• Drei Hauptstile:
  • 1. Eros - Eine ideale Person lieben
  • 2. Ludos - Liebe als Spiel
  • 3. Storge - Liebe als Freundschaft
• Drei sekundäre Stile:
  • 1. Mania (Eros + Ludos) - Zwangsliebe
  • 2. Pragma (Ludos + Storge) - Realistische und praktische Liebe
  • 3. Agape (Eros + Storge) - Selbstlose Liebe

Dreieckstheorie der Liebe

Der Psychologe Robert Sternberg schlug eine Dreieckstheorie vor, die besagt, dass es drei Komponenten der Liebe gibt:

1. Intimität
2. Leidenschaft
3. Engagement

Unterschiedliche Kombinationen dieser drei Komponenten führen zu unterschiedlichen Arten von Liebe. Zum Beispiel führt die Kombination von Intimität und Engagement zu gemeinsamer Liebe, während die Kombination von Leidenschaft und Intimität zu romantischer Liebe führt.

Laut Sternberg sind Beziehungen, die auf zwei oder mehr Elementen aufbauen, dauerhafter als Beziehungen, die auf einer einzelnen Komponente basieren. Sternberg verwendet den Begriff vollendete Liebe Intimität, Leidenschaft und Engagement zu beschreiben. Während diese Art von Liebe die stärkste und beständigste ist, schlägt Sternberg vor, dass diese Art von Liebe selten ist.