Eigenschaften der Ego-Stärke

In Sigmund Freuds psychoanalytischer Persönlichkeitstheorie ist die Ego-Stärke die Fähigkeit des Ego, effektiv mit den Anforderungen des Es, des Über-Ichs und der Realität umzugehen. Diejenigen mit geringer Ego-Stärke können sich zwischen diesen konkurrierenden Anforderungen hin- und hergerissen fühlen, während diejenigen mit zu großer Ego-Stärke zu unnachgiebig und starr werden können. Ego-Stärke hilft uns, emotionale Stabilität zu bewahren und mit internem und externem Stress umzugehen.

Ego Stärke Hintergrund

Die Persönlichkeit setzt sich nach Sigmund Freud aus drei Elementen zusammen: dem Es, dem Ich und dem Über-Ich. Das Es besteht aus allen ursprünglichen Trieben und Wünschen und ist der einzige Teil der Persönlichkeit, der bei der Geburt anwesend ist. Das Über-Ich ist der Teil der Persönlichkeit, der sich aus den verinnerlichten Standards und Regeln zusammensetzt, die wir von unseren Eltern und unserer Gesellschaft erhalten. Es ist der Teil der Persönlichkeit, der die Menschen unter Druck setzt, sich moralisch zu verhalten. Schließlich ist das Ego die Komponente der Persönlichkeit, die zwischen den Anforderungen der Realität, den Trieben des Es und den idealistischen, aber oft unrealistischen Maßstäben des Über-Ichs vermittelt.

Wo das Ich die Menschen dazu zwingt, nach ihren grundlegendsten Trieben zu handeln, und das Über-Ich die Einhaltung idealistischer Standards anstrebt, ist das Ich der Aspekt der Persönlichkeit, der ein Gleichgewicht zwischen diesen grundlegenden Trieben, moralischen Standards und den Anforderungen der Realität herstellen muss.

Wenn es um geistiges Wohlbefinden geht, wird Ego-Stärke oft verwendet, um die Fähigkeit eines Individuums zu beschreiben, seine Identität und sein Selbstbewusstsein angesichts von Schmerzen, Leiden und Konflikten zu bewahren. Die Forscher haben auch vorgeschlagen, dass der Erwerb neuer Abwehr- und Bewältigungsmechanismen ein wichtiger Bestandteil der Ego-Stärke ist.

Hohe Ego-Stärke

Menschen mit gut entwickelter Ego-Stärke haben eine Reihe von wesentlichen Merkmalen gemeinsam. Sie sind in der Regel zuversichtlich, Herausforderungen zu meistern, und sie sind gut darin, Lösungen für die Probleme des Lebens zu finden. Sie verfügen zudem über ein hohes Maß an emotionaler Intelligenz und können ihre Emotionen auch in schwierigen Situationen erfolgreich regulieren.

Ein Individuum mit solider Ego-Stärke geht Herausforderungen mit dem Gefühl entgegen, dass es das Problem überwinden und infolgedessen sogar wachsen kann. Durch die starke Ego-Stärke fühlt sich der Einzelne in der Lage, das Problem zu bewältigen und neue Wege im Umgang mit Kämpfen zu finden.

Diese Menschen können mit allem umgehen, was das Leben auf sie wirft, ohne ihr Selbstbewusstsein zu verlieren. Menschen mit einer guten Ego-Stärke neigen dazu, angesichts der Schwierigkeiten des Lebens sehr belastbar zu sein. Anstatt angesichts eines Hindernisses aufzugeben, betrachten diese Personen solche Ereignisse als Aufgaben, die gemeistert und überwunden werden müssen. Selbst wenn sehr schwierige Ereignisse oder Tragödien eintreten, können sich diejenigen, die über Ego-Stärke verfügen, erheben, abstauben und mit einem Gefühl des Optimismus vorankommen.

Geringe Ego-Stärke

Auf der anderen Seite sehen diejenigen mit schwacher Ego-Stärke Herausforderungen als etwas, das man vermeiden sollte. In vielen Fällen kann die Realität zu überwältigend erscheinen, um damit umzugehen. Diese Menschen haben Schwierigkeiten, mit Problemen umzugehen, und versuchen möglicherweise, die Realität durch Wunschdenken, Substanzgebrauch und Fantasien zu umgehen.

Eine geringe Ego-Stärke ist oft durch einen Mangel an psychischer Belastbarkeit gekennzeichnet. Angesichts der Herausforderungen des Lebens können diejenigen mit geringer Ego-Stärke einfach aufgeben oder zusammenbrechen.