Lernen Sie, zwischen implizitem und explizitem Langzeitgedächtnis zu unterscheiden

Wie jeder Schüler Ihnen sagen kann, ist es manchmal sehr mühsam und mühsam, Informationen in das Gedächtnis zu schreiben. Wenn Sie für eine große Prüfung lernen, kann es Stunden dauern, bis Sie sich daran erinnern, was Sie gelernt haben. Einige andere Ereignisse, Details und Erlebnisse gehen jedoch ohne großen Aufwand in unser Gedächtnis ein. Auf dem Weg zum Unterricht können Sie beispielsweise im Radio einen nervigen Popsong hören. Tage später summt immer noch dieselbe Melodie.

Warum scheinen manche Dinge so schwer zu merken und andere so einfach zu sein? Was ist der Unterschied?

Illustration von Cindy Chung, Verywell

Implizites und explizites Gedächtnis

Informationen, an die man sich bewusst erinnern muss, nennt man explizite Erinnerung, Während Informationen, an die Sie sich unbewusst und mühelos erinnern, als bekannt sind implizites Gedächtnis. Während sich die meisten Informationen, die Sie über das Gedächtnis finden, in der Regel speziell auf das explizite Gedächtnis konzentrieren, interessieren sich Forscher zunehmend dafür, wie das implizite Gedächtnis funktioniert und wie es unser Wissen und Verhalten beeinflusst.

Explizite Erinnerung

Wenn Sie versuchen, sich absichtlich an etwas zu erinnern (wie eine Formel für Ihre Statistikklasse oder eine Liste von Daten für Ihre Verlaufsklasse), werden diese Informationen in Ihrem expliziten Speicher gespeichert. Wir verwenden diese Erinnerungen jeden Tag, von der Erinnerung an Informationen für einen Test bis zum Abrufen von Datum und Uhrzeit eines Arzttermins. Diese Art von Speicher wird auch als deklaratives Gedächtnis bezeichnet, da Sie die Informationen bewusst abrufen und erklären können.

Einige Aufgaben, die die Verwendung von explizitem Speicher erfordern, umfassen das Erinnern an das, was Sie in Ihrem Psychologieunterricht gelernt haben, das Erinnern an Ihre Telefonnummer, das Erkennen des aktuellen Präsidenten, das Schreiben einer Forschungsarbeit und das Erinnern daran, wann Sie sich mit einem Freund treffen, um zu einem zu gehen Film.

Arten des expliziten Gedächtnisses

Es gibt zwei Haupttypen von explizitem Speicher:

1. Episodisches Gedächtnis: Dies sind Ihre langfristigen Erinnerungen an bestimmte Ereignisse, wie das, was Sie gestern getan haben, oder Ihren Schulabschluss.
2. Semantisches Gedächtnis: Dies sind Erinnerungen an Fakten, Konzepte, Namen und anderes allgemeines Wissen.

Implizites Gedächtnis

Dinge, an die wir uns nicht absichtlich erinnern wollen, werden in unserem impliziten Gedächtnis gespeichert. Diese Art der Erinnerung ist sowohl unbewusst als auch unbeabsichtigt. Implizites Gedächtnis wird manchmal auch als nichtdeklaratives Gedächtnis bezeichnet, da Sie es nicht bewusst ins Bewusstsein bringen können.

Prozedurale Erinnerungen, wie z. B. das Ausführen einer bestimmten Aufgabe wie das Schwingen eines Baseballschlägers oder das Toasten, sind eine Art impliziter Erinnerung, da Sie sich nicht bewusst daran erinnern müssen, wie diese Aufgaben auszuführen sind. Implizite Erinnerungen werden zwar nicht bewusst abgerufen, sie beeinflussen jedoch Ihr Verhalten sowie Ihr Wissen über verschiedene Aufgaben.

Einige Beispiele für implizites Gedächtnis sind das Singen eines vertrauten Liedes, das Tippen auf der Computertastatur, das Zähneputzen und das Autofahren. Fahrrad fahren ist ein weiteres gutes Beispiel. Selbst nach Jahren ohne Fahrrad können die meisten Menschen mühelos auf ein Fahrrad steigen und es fahren.

Eine Demonstration, wie jede Art funktioniert

Hier ist eine kurze Demonstration, die zeigt, wie implizites und explizites Gedächtnis funktionieren. Geben Sie den folgenden Satz ein, ohne auf Ihre Hände herabzublicken: "Jeder rote Pfeffer ist verlockend." Versuchen Sie nun, ohne nachzusehen, die zehn Buchstaben zu benennen, die in der oberen Reihe Ihrer Tastatur angezeigt werden.

Sie fanden es wahrscheinlich ziemlich einfach, den obigen Satz einzugeben, ohne sich bewusst Gedanken darüber zu machen, wo die einzelnen Buchstaben auf der Tastatur erscheinen. Diese Aufgabe erfordert implizites Gedächtnis. Es würde jedoch expliziten Speicher erfordern, sich daran zu erinnern, welche Buchstaben in der oberen Reihe Ihrer Tastatur erscheinen. Da Sie sich wahrscheinlich noch nie hingesetzt haben und die Reihenfolge dieser Schlüssel absichtlich in den Speicher übernommen haben, können Sie sich nicht leicht daran erinnern.