Was für ein unordentlicher Raum über dich sagt

Träumen Sie jemals davon, in den perfekt gepflegten und organisierten Räumen eines Katalogs für Wohnkultur zu wohnen? Oder möchten Sie lieber Ihre Zeit in einem Raum verbringen, der mit Gegenständen, Souvenirs, Büchern, Kunst und Gegenständen, die Ihr tägliches Leben ausmachen, vollgestopft ist?.

Für manche Menschen kann ein aufgeräumter Raum beruhigend sein. Ein geordneter Rückzug in einer oft ungeordneten Welt. Für andere können solche Räume steril, langweilig und wenig inspirierend sein. Einige Menschen fühlen sich in einem überfüllten Raum ängstlich, während andere sich inmitten des Elends am kreativsten fühlen.

Organisation ist heutzutage ein großes Geschäft. Von Büchern über Seminare bis hin zu Organisationssystemen scheint jeder einen Weg zu finden, um jeden Aspekt seines Lebens perfekt zu arrangieren. Unordnung wurde lange Zeit als ein Zeichen von Charakterfehlern oder Faulheit angesehen. Sauberkeit und Organisation werden als Ideal dargestellt - als Zeichen und Weg zum Erfolg.

Aber was ist mit denen, die ein bisschen unordentlicher oder überladener sind? Was sagt ein unordentlicher Raum über Sie aus? Was genau steckt hinter der chaotischen Raumpsychologie??

Psychische Gesundheit

Ein unordentlicher Raum kann das Ergebnis vieler Faktoren sein. Es könnte bedeuten, dass Sie beschäftigt sind und wenig Zeit zum Putzen und Organisieren haben. Es könnte ein Zeichen dafür sein, dass Sie zu viel Zeug haben. Oder es könnte das Ergebnis von kleinen Kindern im Haus sein, die normalerweise nicht motiviert sind, nach sich selbst aufzuräumen.

Aber wenn Ihr Zimmer nur gewöhnlich unordentlich ist, sagt es etwas über den Zustand Ihrer geistigen Gesundheit aus?

In einigen Fällen kann der Zustand Ihres Zimmers mit einer psychiatrischen Erkrankung zusammenhängen. Menschen mit Zwangsstörungen zum Beispiel können sich so sehr mit dem Sauberhalten von Dingen beschäftigen, dass jede Menge von Störungen zu einer signifikanten Quelle von Angst werden kann. In anderen Fällen horten Menschen Objekte so weit, dass sie sich nicht einmal von den unbedeutendsten Objekten trennen können. Ihre Häuser füllen sich über Jahre hinweg mit nutzlosen Gegenständen, von alten Zeitungen bis hin zu Plastikbehältern.

Hat ein unordentlicher Raum Auswirkungen auf die psychische Gesundheit??

Über diese und andere schwerwiegende Umstände hinaus kann die Psychologie hinter einem chaotischen Raum von einigen Schlüsselfaktoren abhängen:

Wenn es ein neues Phänomen ist, einen unordentlichen Raum zu haben
Wenn das Chaos etwas ist, das dich wirklich stört
Wenn es ein Zeichen dafür ist, dass etwas Tieferes in Ihrem Leben vor sich geht

Chaos könnte normal sein

Ist deine Unordnung gewohnheitsmäßig?
Manche Menschen legen einfach keinen großen Wert darauf, dass alles sauber, organisiert und an seinem Platz ist.
In diesem Fall ist Unordnung einfach ein normaler Zustand. Wenn das Haus überfüllt ist und es Ihnen recht ist, ist es wahrscheinlich eher ein Zeichen Ihrer Persönlichkeit und Ihrer Vorlieben.

Messiness von überwältigt fühlen

Stört dich das Durcheinander??
Wenn Sie frustriert, wütend oder von der Unordnung und dem Durcheinander überwältigt sind, ist dies ein klares Zeichen dafür, dass etwas unternommen werden muss.
Manchmal kann ein Durcheinander frustrierend sein, aber herauszufinden, wo man anfangen und wie man das Problem angehen soll, kann überwältigend erscheinen.
Dies kann bedeuten, einige Dinge zu eliminieren, neue Organisationstaktiken zu erlernen oder andere Haushaltsmitglieder dazu zu bringen, bei der Bereinigung zu helfen.

Unordnung als Zeichen der Depression

Ist der unordentliche Raum etwas Neues und Ungewöhnliches? Wenn Sie normalerweise ordentlich und gut organisiert sind, kann es ein Zeichen dafür sein, dass in Ihrem Leben etwas los ist, wenn Sie sich plötzlich nicht mehr um einen unordentlichen Raum kümmern. Zum Beispiel kann Unordnung manchmal ein Zeichen von Depression sein. Depressive Menschen fühlen sich oft zu müde oder hoffnungslos, um mit den üblichen Haushaltsaufgaben Schritt zu halten.
Depressionen können es auch schwieriger machen, konzentriert zu bleiben und die Energie zu haben, einen Raum aufzuräumen. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, bei der Arbeit zu bleiben, kann es schwierig sein, die Zeit und Aufmerksamkeit zu verwenden, die erforderlich sind, um die Dinge in Ordnung zu halten. Während Sie vielleicht bemerken, dass der Raum unordentlich ist und die Absicht hat, ihn aufzuräumen, kann es schwierig oder sogar unmöglich sein, die Konzentration und die Energie zu finden, die für die Ausführung der Aufgabe erforderlich sind.
Wenn Sie vermuten, dass Ihr unordentliches Zimmer ein Zeichen für Probleme in Ihrem Leben oder eine Folge von Depressionen sein könnte, haben Sie keine Angst davor, sich zu melden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was gerade passiert, oder wenden Sie sich an einen Psychologen, um spezifische Ratschläge für Ihre Situation zu erhalten. Ein Berater, Therapeut oder Arzt kann Ihnen dabei helfen, den neuesten Stand der Dinge zu ermitteln und einen Aktionsplan zur Behebung des Problems zu erstellen.

Persönlichkeit

Was unterscheidet also ordentliche und unordentliche Menschen? Sind manche Menschen nur mit Persönlichkeiten geboren, die Ordnung bevorzugen, während andere vom Chaos leben??

Während einige vermuten lassen, dass ein überfüllter Raum ein Zeichen für einen überfüllten Geist ist, sind diejenigen, die diese Art von Umgebung bevorzugen, nicht unbedingt unorganisiert. Ihre Schreibtische könnten wie ein Durcheinander aussehen, übersät mit Papieren, Umschlägen und Akten. Dennoch scheinen sie immer genau zu wissen, wo sich jeder Gegenstand befindet, wenn sie ihn brauchen. Dem berühmten Psychoanalytiker Sigmund Freud wurde einmal zugeschrieben: „Räumen Sie das Chaos nicht auf. Ich weiß genau, wo alles ist. "

In der Tat scheinen einige Menschen in dieser Art von Umgebung zu gedeihen. Einige der kreativsten und produktivsten Leute scheinen unheilbare Schwänze zu sein.

Wenn ein perfekt gepflegter und aufgeräumter Raum Sie inspiriert und Ihnen hilft, produktiv und kreativ zu sein, kann dies bedeuten, dass Sie tendenziell mehr von einer so genannten Typ-A-Persönlichkeit haben. Menschen mit diesem Persönlichkeitstyp sind in der Regel Perfektionisten. Alles an seiner Stelle zu haben, hilft, das Bedürfnis nach Ordnung und Kontrolle zu befriedigen.

Aber wenn Sie dazu neigen, in Ihrer Herangehensweise an Hausarbeit und Aufräumen zurückhaltender zu sein, kann dies bedeuten, dass Sie eher einen Typ-B-Persönlichkeitstyp haben. Menschen mit diesem Persönlichkeitstyp sind entspannter als ihre Kollegen vom Typ A. Anstatt sich auf Perfektion zu konzentrieren, fühlen sie sich mehr zu Ideen, Erfahrungen und Kreativität hingezogen.

Vorteile von Messiness

Und es gibt Forschungen, die den Gedanken stützen, dass Unordnung auch einen Vorteil hat. Die Forscher stellten fest, dass die Arbeit in einer unordentlichen Umgebung, während sie in einem ordentlichen Raum arbeiteten, zu großzügigem Verhalten und gesunder Ernährung anregte, tatsächlich zu mehr Kreativität führte.

Erhöhte Großzügigkeit

In der Studie wurden die Teilnehmer gebeten, Fragebögen in einem Raum auszufüllen. Für einige Teilnehmer war das Zimmer sehr sauber und gut organisiert. Für andere Probanden füllten sie den Fragebogen in einem sehr unordentlichen, unorganisierten Raum aus.

Als sie den Raum verließen, wurde den Teilnehmern eine Auswahl angeboten. Zunächst wurden sie gefragt, ob sie Geld für eine Wohltätigkeitsorganisation spenden wollten. Dann wurde ihnen ein Snack angeboten: entweder ein Apfel oder ein Schokoriegel. Diejenigen, die die Umfrage in einem aufgeräumten Raum absolvierten, spendeten mit größerer Wahrscheinlichkeit mehr von ihrem eigenen Geld an eine Wohltätigkeitsorganisation. Sie wählten auch eher den Apfel als den Schokoriegel.

Erhöhte Kreativität

Die Forscher glauben, dass die Arbeit in einem sauberen und aufgeräumten Raum soziale Normen aktiviert und die Menschen dazu ermutigt, das zu tun, was von ihnen erwartet wird. Das Arbeiten in einem chaotischen Raum hingegen entspannt die Bedürfnisse und ermöglicht es den Menschen, sich von sozialen Normen und Erwartungen zu befreien.

In einem separaten Experiment wurden die Teilnehmer erneut in saubere oder unordentliche Räume gebracht und aufgefordert, eine Aufgabe zu erledigen, bei der neue Verwendungsmöglichkeiten für Ping-Pong-Bälle gefunden wurden. Die Teilnehmer, die sich im unordentlichen Raumzustand befanden, wurden von unparteiischen Richtern mit kreativeren und innovativeren Ideen bewertet als diejenigen, die sich im Reinraumzustand befanden.

Solche Ergebnisse können Auswirkungen auf die Gestaltung von Arbeitsbereichen haben, insbesondere für Berufe, die viel Innovation und Kreativität erfordern. Arbeitgeber könnten aufgefordert werden, ihren Arbeitnehmern die Möglichkeit zu geben, stärker personalisierte Arbeitsbereiche zu entwerfen und einzurichten, auch wenn dies bedeutet, dass sie möglicherweise weniger aufgeräumt sind.

Wie die Forscher erklären, bedeutet dies natürlich nicht unbedingt, dass jeder, der einer chaotischen Umgebung ausgesetzt ist, kreativer wird. Manche Menschen arbeiten in stark organisierten Räumen besser, während andere in weniger organisierten Umgebungen besser arbeiten. Persönlichkeit und Vorlieben spielen sich in solchen Situationen ab.

Wenn eine Person, die einen aufgeräumten Raum bevorzugt, gezwungen wird, in einem ungeordneten Umfeld zu arbeiten, kann dies zu weniger Kreativität und geringerer Produktivität führen. Und Jobs, die auf Effizienz und schnelle Entscheidungsfindung ausgerichtet sind, sind möglicherweise besser auf aufgeräumte Arbeitsbereiche ausgerichtet, während Jobs, die auf Kreativität ausgerichtet sind, für weniger aufgeräumte Bereiche besser geeignet sind.

Während Ordnung die wünschenswerteste Qualität sein mag, hat die Forschung auch gezeigt, dass es einige Vorteile hat, unordentlich zu sein. Wenn Sie dazu neigen, einen unordentlichen Raum zu haben, gibt es hier einige mögliche Vorteile, die durch die psychologische Forschung gestützt werden.

Erhöhte Bereitschaft, Neues auszuprobieren

Eine Studie ergab, dass Probanden in einem unordentlichen Raum in der Lage waren, Rätsel schneller zu lösen als diejenigen, die in einem organisierten Raum saßen. Der Wissenschaftler Albert Einstein, bekannt für sein geniales und kreatives Denken, war dafür bekannt, einen unordentlichen Schreibtisch zu haben. "Wenn ein überfüllter Schreibtisch ein Zeichen für einen überfüllten Geist ist, was sollen wir dann von einem leeren Schreibtisch halten?", Fragte er einmal als Antwort auf Kommentare zu seinem Arbeitsbereich.

In einem anderen Experiment von Vohs und ihren Kollegen wurden die Teilnehmer nach dem Zufallsprinzip entweder einem unordentlichen oder einem aufgeräumten Raum zugewiesen. Anschließend erhielten sie ein Smoothie-Menü und erklärten, dass sie an einer Studie zur Auswahl der Verbraucher teilnahmen. Ihnen wurde gesagt, dass sie eine von drei Smoothie-Optionen auswählen sollten: eine Gesundheits-, Wellness- oder Vitamin-Auffrischung.

Die Hälfte der Menüs bezeichnete die Integritätsoption als "klassisch". Die andere Hälfte der Menüs beschrieb es als "neu". Die Ergebnisse zeigten, dass Personen in einem aufgeräumten Raum mit doppelter Wahrscheinlichkeit die klassische Option wählen, während Personen in einem unordentlichen Raum mit doppelter Wahrscheinlichkeit die als neu beschriebene Option wählen.

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Menschen in einer ordentlichen Umgebung eher an der herkömmlichen Umgebung festhalten, während Menschen in einer unordentlicheren Umgebung eher Neuheiten bevorzugen.

Während Minimalismus im Trend liegt, kann er auch Ihre Kreativität beeinträchtigen. Wenn ein aufgeräumter Schreibtisch oder ein aufgeräumter Raum mehr Stress verursacht als das Chaos selbst, versuchen Sie sich eine Weile zu entspannen, leben Sie ein wenig mit dem Chaos und versuchen Sie, Ihre kreativen Fähigkeiten zu entfalten.

Nachteile von Messiness

Gewohnheitsmäßiges Chaos hat natürlich auch seine Schattenseiten. Ein unordentlicher Raum kann es schwieriger machen, Dinge zu finden, wenn sie gebraucht werden, und in professionellen Umgebungen kann dies dazu führen, dass Termine versäumt werden oder wichtige Dokumente verloren gehen.

Es gibt aber auch andere mögliche Nachteile.

Weniger karitative Neigungen

Vohs und ihre Kollegen stellten fest, dass Menschen, die Zeit in einem unordentlichen Raum verbracht hatten, mit geringerer Wahrscheinlichkeit Geld für wohltätige Zwecke beisteuerten. 82 Prozent der Teilnehmer, die Zeit in einem gut organisierten Raum verbracht haben, waren bereit, ihr eigenes Geld für wohltätige Zwecke bereitzustellen, nur 47 Prozent der Teilnehmer, die Zeit in einem unordentlichen Raum verbracht hatten, sind bereit, Geld zu geben.

Verminderte Bereitschaft, Regeln zu befolgen

Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen, die einer ungeordneten Umgebung ausgesetzt sind, eher Straftaten begehen. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass Neatniks moralischer sind als schlampige Leute. Es scheint lediglich die Befolgung von Regeln zu fördern, wenn man sich einer geordneten Umgebung aussetzt. Dies kann natürlich Vor- und Nachteile haben. In Situationen, in denen das Befolgen von Befehlen wichtig ist, kann es jedoch hilfreich sein, die Dinge in Ordnung zu halten.

Weniger gesunde Entscheidungen

In der zuvor erwähnten Studie stellten die Forscher fest, dass die Teilnehmer, die sich in einem organisierten Raum befanden, mit größerer Wahrscheinlichkeit gute gesundheitliche Entscheidungen trafen. Anstatt einen Schokoriegel zu wählen, wählten sie einen Apfel. Diese Ergebnisse legen nahe, dass Sie, wenn Sie versuchen, Ihre Gesundheit zu verbessern, zunächst Ihren Raum aufräumen und organisieren möchten.

Ein Wort von Verywell

Sowohl Ordnung als auch Unordnung sind in der Natur und in unseren selbst geschaffenen Umgebungen in Hülle und Fülle anzutreffen. Manchmal neigen Menschen dazu, in einer Umgebung chaotisch und in anderen eher ordentlich zu sein. Wie die Forschung zu diesem Thema nahe legt, hat jeder Staat seine eigenen Vor- und Nachteile. Um festzustellen, was ein unordentlicher Raum über Sie aussagt, überlegen Sie zunächst, warum der Raum in der Regel ungeordnet ist, einschließlich Ihrer eigenen Gewohnheiten, Vorlieben und Ihrer Stimmung.

Wenn Sie in einem unordentlichen Raum gut funktionieren, lassen Sie sich nicht von Trends zu einem organisierteren oder minimalistischeren Lebensstil drängen. Wenn die Unordnung jedoch Stress verursacht oder Sie vermuten, dass dies ein Symptom für ein zugrunde liegendes psychologisches Problem ist, sollten Sie überlegen, wie Sie das Problem angehen können. Dies kann bedeuten, dass Sie Ihre Gewohnheiten überprüfen, andere dazu bringen, Ihnen zu helfen, oder mit einem Arzt oder Therapeuten über Ihre Bedenken sprechen.