Ist die hCG-Diät effektiv und sicher?

Humanes Choriongonadotropin (hCG) ist ein Hormon, das normalerweise von Frauen während der Schwangerschaft produziert wird. Da behauptet wird, dass es fettverbrennende Eigenschaften hat, ist es auch die Grundlage der sogenannten "HCG-Diät", von der die Befürworter behaupten, dass sie zu einem dramatischen Gewichtsverlust führen kann. Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) betrachtet hCG-Produkte zur Gewichtsreduktion jedoch als ineffektiv, unsicher und illegal. Jeder Gewichtsverlust, den man während der HCG-Diät erleiden kann, ist auf eine starke Kalorieneinschränkung zurückzuführen, die selbst ernste Bedenken aufwirft.

Was ist HCG??

hCG wird früh in der Schwangerschaft von der Plazenta produziert und über den Urin ausgeschieden, wodurch es für ein positives Ergebnis bei einem Schwangerschaftstest zu Hause verantwortlich ist. Seine Hauptfunktion besteht darin, die Gebärmutter für einen wachsenden Fötus gastfreundlich zu machen.
HCG kann aber auch den Stoffwechsel steigern und die Fettverbrennung mobilisieren, um sicherzustellen, dass der sich entwickelnde Fötus mit Energie versorgt wird, und um die Schwangerschaft zu schützen, selbst wenn die Mutter in einer Hungersituation ist oder nur begrenzte Kalorien aufnehmen kann. Es ist diese Funktion, die das Interesse an der Verwendung des Hormons zur Gewichtsreduktion geweckt hat.
HCG wird auch in hohen Dosen zur Behandlung von Unfruchtbarkeit eingesetzt.
Die Rolle von hCG in Ihrer Schwangerschaft

Die Theorie hinter HCG für Weight Loss

Im Allgemeinen ist das hCG-Protokoll unkompliziert. Sie folgen einem 20- oder 40-tägigen Zyklus der Einnahme von HCG-Nahrungsergänzungsmitteln zusammen mit einer sehr kalorienarmen Diät, die aus sehr spezifischen Nahrungsmitteln (mageres Protein, Gemüse, Brot und Obst) und viel Wasser besteht. Butter, Öle und Zucker sind zu vermeiden.
Die Kombination von hCG mit einer sehr kalorienarmen Diät wird manchmal als hCG-Protokoll, hCG-Diät oder Simeons-Diät bezeichnet, nachdem der britische Arzt Dr. A.T.W. Simeons, der Arzt, der es 1954 zum ersten Mal zur Gewichtsreduktion vorschlug.
Befürworter behaupten, dass dies den Hypothalamus stimuliert und den Abbrand von gespeichertem Fett auslöst, ohne die normalen Nebenwirkungen einer kalorienarmen Diät, wie Hunger oder Kopfschmerzen.
Dies ist jedoch völlig in der Vermutung verwurzelt.

Ist das hCG-Protokoll wirksam??

Einfach gesagt, nein. Die hCG-Diät, die es seit den 1950er Jahren gibt, wurde in mehreren randomisierten klinischen Studien getestet. Die Ergebnisse dieser Studien haben eindeutig gezeigt, dass die Gabe von HCG zu einer kalorienarmen Diät den Gewichtsverlust im Vergleich zu einer kalorienarmen Diät allein nicht verbessert. Daher verbessert die Verwendung von HCG den Gewichtsverlust überhaupt nicht.
Trotz des Hype gibt es keine klinischen Beweise dafür, dass die hCG-Diät funktioniert.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass hCG zwar als Fruchtbarkeitsbehandlung verschrieben wird und von der FDA zugelassen ist, seine Verwendung als Behandlung zur Gewichtsreduktion jedoch als "off-label" gilt.
Die FDA fordert die Ärzte auf, die Patienten darüber zu informieren, dass nicht nachgewiesen wurde, dass hCG eine wirksame Behandlung zur Gewichtsreduktion darstellt. Seit 1975 schreibt die FDA die Kennzeichnung und Werbung von HCG vor, um Folgendes anzugeben:
Es wurde nicht nachgewiesen, dass HCG eine wirksame Zusatztherapie bei der Behandlung von Fettleibigkeit ist. Es gibt keine wesentlichen Hinweise darauf, dass es den Gewichtsverlust über den durch Kalorieneinschränkung verursachten Gewichtsverlust hinaus erhöht, eine attraktivere oder "normale" Fettverteilung verursacht oder so es verringert den Hunger und das Unbehagen, die mit kalorienreduzierten Diäten verbunden sind. "

Ist hCG sicher??

Hochdosiertes hCG für Fruchtbarkeitsbehandlungen kann unter anderem zu einer Überstimulation der Eierstöcke und einer Ruptur der Eierstockzysten führen. Die für die Fruchtbarkeitsbehandlung verwendeten Dosen, typischerweise 5.000 bis 10.000 IE, sind jedoch viel höher als die 125 IE pro Tag, die typischerweise im hCG-Protokoll verwendet werden.
Darüber hinaus verkaufen Reformhäuser und Online-Einzelhändler homöopathische Produkte, die angeblich hCG enthalten, dies jedoch nicht tun. Diese Produkte sind nicht reguliert und es gibt keinen Beweis, dass sie sicher sind. In der Tat hat die FDA es für illegal befunden, diese Produkte zu verkaufen.
Real HCG wird als Fruchtbarkeitsmedikament in Form von Injektionen verabreicht und ist nur auf ärztliche Verschreibung erhältlich. Homöopathische Produkte, die online verkauft werden, enthalten kein HCG und können daher den Hormonspiegel im Blut nicht erhöhen.
Die FDA hat Berichte über schwerwiegende unerwünschte Ereignisse im Zusammenhang mit der Verwendung von hCG-Injektionen zur Gewichtsreduktion erhalten, einschließlich Lungenembolie, Depression, zerebrovaskulären Problemen, Herzstillstand und Tod. 
Dennoch gibt es Praktiker, die es gerne tun, HCG-Injektionen zur Gewichtsreduktion zu verschreiben. Sie haben unterschiedliche Sicherheitsrichtlinien, die sie selbst befolgen, aber im Allgemeinen ist die Verabreichung von HCG bei Menschen mit einer der folgenden Bedingungen oder Umstände besonders riskant:

• Schwangerschaft
• Stillen
• Herzkrankheit
• Krebs oder eine Vorgeschichte von Krebs
• Gicht oder eine Geschichte von Gicht
• Geschichte der Epilepsie
• Geschichte der Nierenerkrankung

Ein Wort von Verywell

Die hCG-Diät ist eine Modediät, deren Behauptungen in randomisierten klinischen Studien widerlegt wurden. Sowohl die Verabreichung von HCG als auch die Verwendung von kalorienarmen Diäten waren mit einem erheblichen medizinischen Risiko verbunden. Darüber hinaus hat die FDA nachdrücklich erklärt, dass die Ernährung unsicher ist und homöopathische hCG-Produkte illegal sind.
Dies ist keine Diät, die von niemandem angewendet werden sollte. Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren und Schwierigkeiten haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt und / oder einen Ernährungsberater.