Möglichkeiten zum Schutz Ihrer Füße bei Diabetes

Diabetes ist eine schwere chronische Erkrankung, die zu Komplikationen an den Füßen führen kann. Diabetes kann eine Neuropathie (oder Nervenschädigung) verursachen, die zu einem verminderten oder fehlenden Gefühl in den Füßen führt. Wenn sich eine Neuropathie entwickelt, kann ein Diabetiker möglicherweise keine mit Hautverletzungen verbundenen Schmerzen spüren, was zu einer diabetischen Wunde oder einem Geschwür führen kann. Zwei weitere mögliche Komplikationen bei Diabetes sind eine verminderte Blutversorgung der Füße und eine geschwächte Immunantwort, die die Wundheilung und die Fähigkeit zur Bekämpfung von Infektionen behindern kann. Alle diese Faktoren führen zu einem erhöhten Risiko einer Amputation der Gliedmaßen.
Neben der regelmäßigen medizinischen Versorgung und Änderungen des Lebensstils, um den Blutzucker unter Kontrolle zu halten, sind hier drei wichtige Schritte, die jeder Diabetiker unternehmen sollte, um das Risiko von Komplikationen bei diabetischen Füßen zu minimieren:

1. Sehen Sie einen Podologen

Regelmäßige Fußpflege beim Fußarzt hat den Vorteil, dass potenzielle Probleme erkannt und vermieden werden können. Ein Besuch beim Fußarzt zur routinemäßigen Fußpflege wird etwa alle zwei Monate empfohlen und beinhaltet ein Screening auf Neuropathie und verminderte Blutversorgung der Füße. Mögliche Problembereiche wie Hornhaut, Hühneraugen und eingewachsene Zehennägel werden so behandelt, dass sie nicht zu Wunden werden können. Auch orthopädische Probleme wie Ballen werden erkannt und bei Bedarf behandelt.
Es hat sich gezeigt, dass selbst wenn eine diabetische Fußkomplikation wie ein Geschwür auftritt, eine podiatrische Versorgung zusammen mit anderen medizinischen Eingriffen die Wahrscheinlichkeit einer Amputation der Gliedmaßen verringert.

2. Überprüfen Sie Ihre Füße täglich

Eine der wichtigsten Möglichkeiten, um diabetischen Fußproblemen vorzubeugen, besteht darin, Ihre Füße täglich auf Wunden und andere Probleme zu untersuchen. Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Patient mit diabetischer Neuropathie eine Fußinfektion oder -verletzung wie eine Stichwunde hat und sich dessen nicht bewusst ist. Dies ist auf den Verlust der Schmerzempfindung in den Füßen zurückzuführen, der für eine Neuropathie charakteristisch ist. Je früher ein Trauma oder eine Infektion identifiziert und behandelt wird, desto besser ist die Chance, dass es mit minimalen Komplikationen behoben wird.
Achten Sie bei der Inspektion Ihrer Füße darauf, alle Bereiche einschließlich der Zehen und der Sohlen gründlich zu überprüfen. Wenn Sie Wunden, Hautausschläge, gereizte Haut, Schwellungen oder andere Hautveränderungen bemerken, vereinbaren Sie so bald wie möglich einen Termin bei einem Podologen oder Ihrem Hausarzt. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Füße zu erreichen, oder nicht in der Lage sind, sie von jemandem untersuchen zu lassen, gibt es Fußuntersuchungsspiegel, die handgehalten und ausziehbar sind. Fußuntersuchungsspiegel sind online oder in vielen Apotheken erhältlich, in denen Diabetikerprodukte verkauft werden.

3. Verwenden Sie Schutzschuhe

Für einen Diabetiker ist es besonders wichtig, schlecht sitzende Schuhe zu vermeiden. Fußwunden können leicht durch Reiben an einem engen oder locker sitzenden Schuh entstehen. Um Ihre Füße zu schützen, ist es am besten, wenn Sie Ihre Füße so bemessen haben, dass sie richtig passen. Wählen Sie Stile, die ausreichend Platz für die Zehen bieten, und vermeiden Sie zu enge Schuhe.
Extratiefenschuhe sind ein Schuhstil, der häufig für Diabetiker verschrieben oder empfohlen wird. Heutzutage gibt es stilvollere und vielseitigere Optionen für extratiefe Schuhe, von Sneakers bis zu Kleidungsstilen. Diese können online oder in einem Schuhfachgeschäft gekauft werden. Medicare und einige kommerzielle Versicherungen übernehmen unter bestimmten Bedingungen die Kosten für ein Paar von Fußpflegern verordneter Diabetikerschuhe pro Jahr. Fragen Sie Ihren Podologen nach versicherungspflichtigen, verschreibungspflichtigen Schuhen und Einlegesohlen, um zu erfahren, ob Sie sich qualifizieren.
Zusätzlich zu Diabetikerschuhen können Orthesen oder Fußgewölbestützen bei orthopädischen Fußproblemen helfen. Beispielsweise kann ein Knochenvorsprung an der Unterseite des Fußes das Risiko eines Geschwürs erhöhen. Fußgewölbestützen oder Orthesen helfen, diesen Druck auszugleichen und den Fuß abzufedern.