Wie erektile Dysfunktion behandelt wird
Es ist wichtig, sich auch daran zu erinnern, dass, wenn ED eine Komplikation einer zugrunde liegenden chronischen Erkrankung wie Bluthochdruck oder Diabetes ist, der effektivste Behandlungsansatz wahrscheinlich darin besteht, sich auf das Gesundheitsproblem selbst zu konzentrieren.
Änderungen des Lebensstils
Verschiedene persönliche Gewohnheiten und Lebensgewohnheiten wurden mit ED in Verbindung gebracht. In gewisser Hinsicht ist dies eine gute Sache, da Gewohnheiten gebrochen und Entscheidungen überdacht werden können. Darüber hinaus sind viele der Faktoren des Lebensstils, die zu sexuellen Problemen beitragen, diejenigen, die sich auf die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden sowohl körperlicher als auch geistiger Art auswirken. Das Ansprechen dieser Faktoren kann daher Vorteile haben, die über die Verbesserung der erektilen Dysfunktion hinausgehen.Hier sind einige Änderungen des Lebensstils, die erhebliche Auswirkungen auf die erektile Dysfunktion haben können:
Aufhören zu rauchen
Rauchen beeinflusst die Durchblutung auf eine Weise, die den Blutfluss zum Penis hemmen und die Fähigkeit beeinträchtigen kann, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten. Wenn Sie in der Vergangenheit versucht haben, aufzuhören und dies nicht konnten, wird es wahrscheinlich auch diesmal nicht funktionieren, wenn Sie einen kalten Truthahn bekommen. Aber es gibt viele Medikamente und Hilfsmittel, mit denen Sie versuchen können, die Gewohnheit aufzugeben.Alkohol überdenken
Trinken Sie weniger oder hören Sie ganz auf zu trinken, wenn Sie wissen, dass Sie für Ihre allgemeine Gesundheit zu viel trinken. Wenn Sie mit Alkoholsucht zu tun haben, kann Ihnen ein 12-Stufen-Programm wie Alcoholics Anonymous dabei helfen.Holen Sie sich mehr Übung
Regelmäßige körperliche Aktivität verbessert die Durchblutung und verringert das Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und Fettleibigkeit. All dies kann sich auf die sexuelle Funktion auswirken.Untersuchungen zeigen, dass Männer, die sich in der Lebensmitte mehr bewegen, ein um 70 Prozent geringeres Risiko für erektile Dysfunktion haben als sitzende Männer.
Schuppen Sie zusätzliches Gewicht
Übermäßiges Körperfett kann eine Rolle bei der erektilen Dysfunktion spielen, indem es Entzündungen fördert und Testosteron in Östrogen umwandelt. Einer Studie zufolge erlangte ein Drittel der übergewichtigen Männer mit erektiler Dysfunktion nach Teilnahme an einem zweijährigen Gewichtsverlustprogramm die sexuelle Funktion zurück.Pass auf deine Zähne auf
Zahnfleischerkrankungen können Entzündungen auslösen, die zu erektiler Dysfunktion führen können. Die Forschung hat herausgefunden, dass die Behandlung der Parodontitis ED heilen kann. In einer Studie von 2017 hatten Männer mit Zahnfleischerkrankungen, die eine Behandlung dafür erhielten, nach drei Monaten die erektile Funktion signifikant verbessert.Für Radfahrer: Sitze wechseln
Wenn Sie viel Fahrrad fahren und einen sehr schmalen Sattel an Ihrem Fahrrad haben, sollten Sie in Betracht ziehen, auf einen "No-Nose-Sitz" zu wechseln, der hinten breiter ist als ein herkömmlicher Sattel, damit sich mehr Gewicht auf die Sitzknochen verteilt. Stellen Sie sicher, dass der Sitz gerade oder leicht nach unten geneigt ist und sich in einer Höhe befindet, bei der sich Ihr Knie am unteren Ende des Pedalzyklus nur leicht beugt. Das Anheben des Lenkers an Ihrem Fahrrad, damit Sie aufrecht sitzen, kann ebenfalls hilfreich sein.Gepolsterte Radhosen sind eine gute Idee, ein stark gepolsterter Sitz jedoch nicht: Sie werden tatsächlich tiefer in den Sattel sinken und mehr Druck und Taubheit spüren. Wenn Sie während einer langen Radtour Schmerzen oder Taubheitsgefühl in Ihrer Leistengegend verspüren, machen Sie eine Pause, stehen Sie auf den Pedalen, dehnen Sie sich und "passen Sie sich an", bis das normale Gefühl zurückkehrt.
Rezepte
Die oralen Medikamente gegen erektile Dysfunktion wirken, indem sie die Wirkung von Stickoxid verstärken, einer natürlich vorkommenden Substanz, die die Blutgefäße entspannt, damit Blut in den Penis fließen kann. Mit diesem Effekt ist es möglich, eine Erektion als Reaktion auf eine sexuelle Stimulation zu bekommen und diese aufrechtzuerhalten.- Viagra (Sildenafil) ist eines der bekanntesten ED-Medikamente; Es tritt innerhalb einer Stunde in Kraft und dauert in der Regel drei bis vier Stunden.
- Cialis (Tadalafil) muss 30 Minuten vor der sexuellen Aktivität eingenommen werden.
- Levitra oder Staxyn (Vardenafil) muss zwischen 10 Minuten und einer Stunde vor dem Geschlechtsverkehr eingenommen werden und kann bis zu 12 Stunden wirksam sein.
- Stendra (Avanafil) kann 15 Minuten vor der sexuellen Aktivität eingenommen werden.
Beachten Sie, dass Medikamente wie Viagra bei manchen Männern möglicherweise nur in Kombination mit anderen Therapien wirken. Es gibt nicht viel Forschung über die Kombinationsbehandlung von ED, aber es lohnt sich, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen.
Wenn Sie eines dieser oralen Medikamente nicht einnehmen können, lässt Ihr Arzt Sie möglicherweise Caverject (Alprostadil zur Injektion), ein Hormon, das Sie mit einer feinen Nadel in Ihren Penis injizieren, oder Muse (Alprostadil urogenital), ein winziges Suppositorium, das Sie verwenden In die Spitze des Penis einführen. Beide bewirken innerhalb von fünf bis 15 Minuten eine Erektion ohne sexuelle Stimulation.
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Hormonbehandlungen
Untersuchungen zeigen, dass Männer in der Lebensmitte, die eine ED in Begleitung einer geringen Libido haben, möglicherweise einen Testosteronmangel haben. Testosteronprodukte sollten nur unter ärztlicher Anleitung verwendet werden, da es wichtig ist, den Testosteronspiegel zu überwachen. Wenn sie zu hoch sind, sinkt die körpereigene Testosteronproduktion.Hormonelle Probleme sind selten die Ursache von ED, obwohl eine Hormonersatztherapie zur Erhöhung des Testosteronspiegels einigen Männern helfen kann. Bevor Sie Testosteron einnehmen, wird Ihr Arzt Sie untersuchen lassen, um sicherzustellen, dass Sie tatsächlich einen Testosteronmangel haben.
Beratung
Wenn Sie aufgrund eines psychischen Problems mit erektiler Dysfunktion zu tun haben, haben Sie und Ihr Partner beispielsweise Probleme in Ihrer Beziehung, oder bei Ihnen wurde eine Krankheit wie Depressionsberatung diagnostiziert. Beratung kann auch zusätzlich zur Behandlung einer mit ED verbundenen Krankheit nützlich sein.In Sitzungen mit einem ausgebildeten Therapeuten können Sie beispielsweise Techniken erlernen, um Angstzustände und Stress abzubauen, die Sie möglicherweise mit Sex in Verbindung bringen. Die Beratung von Paaren mit Ihren Liebsten zur Lösung Ihrer Beziehungsprobleme kann auch ein Schlüssel zur Belebung Ihres Sexuallebens sein.
Pumpen und Implantate
Ein mechanisches Gerät kann einen Versuch wert sein, wenn Medikamente und andere Eingriffe nicht funktionieren.Eine Option ist a Vakuumpumpe, Ein Plastikschlauch, der über den Penis gelegt wird. Wenn Luft aus dem Schlauch gesaugt wird, entsteht ein Druck, durch den Blut in den Penis gedrückt wird. Ein Ring kann dann vorübergehend an der Basis des Penis platziert werden, um zu verhindern, dass das Blut zu schnell abfließt.
EIN Penisimplantat ist andere Option. Es gibt zwei Arten: Eine, die als halbstarres Penisimplantat bezeichnet wird, hält den Penis die ganze Zeit aufrecht, obwohl er nach unten gebeugt werden kann, wenn Sie keinen Sex haben. Der andere Typ, ein hydraulisches Penisimplantat, umfasst eine Pumpe, die in den Hodensack implantiert und zusammengedrückt werden kann, um den Penis aufrecht zu erhalten.
Natürliche Heilmittel
Es gibt viele Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel, die behaupten, die sexuelle Funktion im Allgemeinen zu verbessern und ED im Besonderen zu behandeln. Es gibt jedoch nur sehr wenige Nachforschungen, die belegen, dass einer von ihnen tatsächlich funktioniert. Optionen wie roter koreanischer Ginseng, L-Arginin, L-Carnitin, Zink und Niacin haben potenzielle Nebenwirkungen, wenn sie in hohen Dosen eingenommen werden.Wenn die Forschung gezeigt hat, dass ein Nährstoff wie Zink oder Niacin die sexuelle Funktion verbessert, ist dies in der Regel bei Menschen der Fall, denen es an ihm mangelt. Bevor Sie sich also mit rezeptfreien Nahrungsergänzungsmitteln für ED versorgen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Er kann Sie auf Mängel untersuchen und Sie auf den effektivsten und sichersten Weg lenken, um Ihre erektile Dysfunktion zu behandeln.
