10 Häufigste Probleme mit dem Schrittzähler

Bist du 30 Minuten gelaufen und dein Schrittzähler zeigt nur 100 Schritte an? Schrittzähler und Fitnessbänder können aus mehreren Gründen Schritte über- oder unterschreiten. Der Schrittzähler ist möglicherweise defekt, oder Sie können ihn mit einer neuen Batterie oder einer besseren Trageposition korrigieren. Erfahren Sie mehr über die häufigsten Probleme.

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Schrittzähler ist gekippt und zählt nur wenige Schritte

Preiswerte Schrittzähler der alten Schule verwenden einen Pendelmechanismus und müssen in einer bestimmten Position getragen werden, um die Schritte genau zu zählen. Wenn es vorwärts oder rückwärts oder seitwärts geneigt ist, zählt es nicht jeden Schritt. Versuchen Sie, es am Hosenbund neu zu positionieren oder an einer Tasche zu befestigen. Wenn Sie keinen genauen Messwert erhalten, wechseln Sie am besten zu einem Taschenschrittzähler oder Fitnessband, das einen Beschleunigungsmesser-Mechanismus oder einen Beschleunigungsmesser-Chip verwendet. Die 2-Achs-Modelle tolerieren eine gewisse Neigung, aber die 3-Achs-Modelle und die mit einem Beschleunigungsmesser-Chip (wie sie in Fitnessbändern zu finden sind) sind von der Neigung nicht betroffen.

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Tragen Sie es in der falschen Position

Ansteckbare Schrittzähler sollen am Hosenbund getragen werden, während Fitnessbänder am Handgelenk getragen werden sollen. Die Anweisungen zeigen normalerweise eine Position an, aber es kann sein, dass sie für die Körperform und den Schritt einer Person nicht richtig sind. Experimentieren Sie, um die beste Position für Schrittzähler zu finden, die in der Taille getragen werden. Diese Position befindet sich irgendwo zwischen Hüfte und Nabel, in einer Position, in der der Schrittzähler nicht vorwärts, rückwärts oder seitwärts geneigt werden kann.

Der Versuch, einen Schrittzähler auf neuartige Weise zu tragen, z. B. an einer Tasche, einer Socke oder einem BH, kann zu ungenauen Ergebnissen führen. Wenn Sie versuchen, Ihren Schrittzähler oder Ihr Fitnessband zu hacken, indem Sie Ihren Schuh während des Fahrradfahrens anziehen, erhalten Sie möglicherweise nur ein paar Schritte, oder Sie machen sich ein paar Sorgen.

Schrittzähler, die als Taschenschrittzähler bezeichnet werden, tolerieren mehr Positionen, haben jedoch auch ihre Genauigkeitsgrenzen. Fitnessband-Schrittzähler wie Fitbit fragen Sie, ob Sie es am dominanten oder am nicht dominanten Handgelenk tragen, und passen dann die Empfindlichkeit entsprechend an. 

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Versehentlich die Reset-Taste drücken

Einfache Schrittzähler verfügen möglicherweise über eine Reset-Taste, die leicht versehentlich betätigt werden kann. Die Lösung hierfür ist, einen Schrittzähler mit einer Abdeckung über der Reset-Taste oder versehentlich schwer zu drückenden versenkten Tasten zu erhalten. Bei einigen Schrittzählern wird die tägliche Zählung fortgesetzt und durch Drücken von Reset wird nur die aktuelle Sitzung und nicht die Gesamtsumme gelöscht. Glücklicherweise haben die meisten Fitness-Bands und Aktivitäts-Tracker keine Reset-Taste - sie zählen die Schritte so lange, wie die Batterie leer ist.

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Ich habe es nicht eingeschaltet

Einige Schrittzähler haben Ein / Aus-Schalter. Suchen Sie die Anweisungen, um zu sehen, wie Sie es einschalten. Neue Schrittzähler haben möglicherweise eine Lasche über der Batterie, die entfernt werden muss, bevor sie funktioniert. Überprüfen Sie Ihren Schrittzähler immer nach einer Minute, um festzustellen, ob er Schritte zählt oder eingeschaltet oder neu positioniert werden muss.

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Es traf den Boden

Es ist bekannt, dass Schrittzähler von Ihrer Taille oder Ihrem Handgelenk abfliegen (insbesondere in Toiletten). Wenn Ihr Schrittzähler gerade gefallen ist und jetzt nicht mehr funktioniert, ist er wahrscheinlich dauerhaft kaputt. Sie können versuchen, den Akku herauszunehmen und wieder einzusetzen, um ihn wiederzubeleben.

Die beste Prävention für diesen häufigen Unfall ist die Verwendung einer Schrittzählersicherheitsleine. Sie können eine kaufen oder Ihre eigene aus einer Schnur und einer Sicherheitsnadel machen.

Wenn Ihr Fitnessband nicht am Handgelenk geschlossen bleibt, können Sie einen O-Ring aus dem Baumarkt als "Keeper" hinzufügen. Oder Sie können einen Bitbelt kaufen, der eine breitere Silikonschlaufe ist, die in verschiedenen Farben erhältlich ist, um sie mit Ihrem Fitnessband zu kombinieren oder zu kombinieren.

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Batterie ist leer

Eine Schrittzählerbatterie hält bei normaler Verwendung sechs Monate bis zu einem Jahr. Fitnessbänder müssen möglicherweise täglich oder alle paar Tage aufgeladen werden. Wenn die Batterie leer ist, kann es vorkommen, dass der Läufer schuppige Messwerte sieht, die zu wenige oder zu viele Schritte zählen. Wenn Sie den Schrittzähler einige Monate ohne Probleme verwendet haben, kann dies die Ursache für neue ungenaue Messwerte sein. Wenn es sich um einen neuen Schrittzähler handelt, versuchen Sie, die Batterie zu wechseln, um festzustellen, ob das Problem dadurch behoben wird. Möglicherweise wurde es mit laufendem Akku verkauft.

Wenn Ihr Fitbit oder ein anderer wiederaufladbarer Fitness-Tracker häufiger als gewöhnlich aufgeladen werden muss, führen Sie einen Hard-Reset durch. Anweisungen finden Sie auf der Website. Dies kann zu einer übermäßigen Batterieentladung des Fitbit Alta und anderer Modelle führen.

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Schrittzähler wurde nass

Nur wenige Schrittzähler sind wasserdicht. Wenn Sie einen Fehler gemacht und Ihren Schrittzähler untergetaucht haben, können Sie versuchen, ihn zu retten, indem Sie den Akku (falls möglich) herausnehmen und an einem warmen, trockenen Ort ein oder zwei Tage lang gründlich trocknen lassen, bevor Sie ihn wieder einsetzen Ich möchte einen Föhn benutzen, um ihn sanft trocken zu blasen (bei schwacher oder keiner Hitze). Wenn immer noch ein leeres Display oder eine merkwürdige Anzahl von Zahlen angezeigt wird, ist dies wahrscheinlich nicht zu retten.

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Den falschen Modus betrachten

Viele Schrittzähler verfügen über verschiedene Bildschirmmodi, die neben der Schrittzahl auch die Entfernung, den Kalorienverbrauch, die Trainingszeit, die Geschwindigkeit, die Stoppuhr und andere Daten anzeigen. Überprüfen Sie, ob Sie den richtigen Bildschirmmodus ausgewählt haben. Wenn die Entfernung merkwürdig erscheint, überprüfen Sie, ob Kilometer oder Meilen angezeigt werden.

Wenn Sie eine App überprüfen, stellen Sie sicher, dass Sie die Daten synchronisiert haben und auf den richtigen Tag achten. Es kann eine Weile dauern, bis die Nummern nach der Synchronisierung aktualisiert sind.

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Mechanismus wird alt

Günstigere Schrittzähler verwenden einen Federmechanismus, der mit zunehmendem Alter seine Spannung verliert. Nach einer Million Schritten neigen sie dazu, Schritte zu überzählen. Die billigsten Spiralfedermodelle altern am schnellsten, aber auch Spiralfedern altern. Dies führt zu ungenauen Schrittzahlen. Suchen Sie nach einem Schrittzähler mit piezoelektrischem Beschleunigungsmesser oder einem Fitness-Tracker, der einen elektronischen Chip verwendet. Sie kosten zwar mehr, sind aber leise und behalten ihre Genauigkeit länger bei.

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Schrittlänge und -gewicht müssen eingestellt werden

Die Schrittzahl sollte nicht durch eine falsche Schrittlänge oder ein falsches Gewicht beeinflusst werden. Sie müssen diese jedoch genau einstellen, um eine gute Schätzung der Entfernung und des Kalorienverbrauchs zu erhalten. Überprüfen Sie die Anweisungen Ihres Schrittzählers und nehmen Sie sich Zeit, um eine gute Schätzung der Schrittlänge zu erhalten. Wenn Sie eine gemessene Meile zurücklegen und diese nicht mit dem Schrittzähler übereinstimmt, erhöhen Sie die Schrittlängeneinstellung, wenn die Entfernung unterschätzt wird (dh, Sie sind statt der 1,6 km des Kurses 0,75 Meilen gelaufen), und verringern Sie die Schrittlänge, wenn die Schrittlänge überschätzt wird (Sagen wir, Sie sind auf einer Strecke von 1 Meile 1,25 Meilen gelaufen.) Unterschätzen Sie nicht Ihr Gewicht - Sie verbrennen mehr Kalorien pro Meile, je mehr Sie wiegen.