Die besten kostenlosen Walking-Apps für Fitness-Walker

Walking-Apps gibt es in zwei Grundtypen. Apps, die hauptsächlich Ihre Gehübungen aufzeichnen, zeigen Ihre Geschwindigkeit, Entfernung und Route an. Schrittzähler-Apps zeichnen Ihre täglichen Schritte und Aktivitäten auf. Die gute Nachricht ist, dass viele Apps sowohl mit dem GPS- als auch mit dem Beschleunigungsmesser-Chip Ihres Mobiltelefons arbeiten. Viele verbinden sich auch mit Ihren anderen Fitness-Wearables, mit denen Sie Laufband-Workouts verfolgen können. Diese Apps sind alle kostenlos erhältlich, bieten jedoch auch die Möglichkeit, Upgrades oder In-App-Käufe durchzuführen.

Map My Walk

MapMyWalk ist Teil der MapMyFitness-App-Familie. Es hat den Test der Zeit bestanden und verdient die erste Überlegung für jeden Fitness-Walker. Dies sind einige der besten Eigenschaften:

Wenn Sie ein Training beginnen, wird eine Karte des Bereichs angezeigt. Während Sie gehen, wird die Route, die Sie genommen haben, rot markiert. Die Karte ermöglicht es Ihnen, zu erkunden. Wenn Sie den Weg sehen, den Sie eingeschlagen haben, finden Sie den Weg dorthin zurück, wo Sie begonnen haben.
Während des Gehens können Sie die verstrichene Zeit, die Entfernung, das Tempo, die Geschwindigkeit, die Höhe und den Kalorienverbrauch sehen. Ihre Geschwindigkeit wird durch GPS bestimmt.
Sie können während des Gehens Audio-Feedback erhalten. Die App kann Ihre Entfernung, Ihr Tempo, Ihren Kalorienverbrauch und andere Daten jede Meile, halbe Meile oder jedes andere Intervall ansagen.
Wenn Sie fertig sind, können Sie Ihre Trainingsdaten hochladen, speichern und sowohl in der App als auch auf der MapMyWalk-Website anzeigen.
Sehen Sie sich Ihre Meilen-Splits an, um Ihre Leistung zu analysieren.
Sie können auch eine gespeicherte Route laden, um sie erneut zu verwenden, oder Routen auswählen, die andere MapMyWalk-Benutzer in Ihrer Region erstellt haben.
Verbinden Sie sich mit anderen Apps und Wearables wie Fitbit, Garmin, Jawbone und MyFitnessPal. Sie können Ihre täglichen Schritte anzeigen, die von diesen Geräten oder von Ihrem Mobiltelefon aufgezeichnet wurden.
Sie sind nicht auf das Gehen beschränkt. Sie können über 600 verschiedene Aktivitäten verfolgen.

MapMyWalk ist für iOS oder Android verfügbar. Eine MVP-Premium-Mitgliedschaft ermöglicht eine werbefreie Nutzung und bietet noch mehr Funktionen wie Intervalltraining, Live-Tracking, mobiles Coaching, Trainingspläne, Herzfrequenzanalyse und unbegrenzt gedruckte Karten.

Walkmeter Walking & Hiking GPS von Abvio

Die Walkmeter-App bietet hervorragende Funktionen für Fitness-Walker, die ihre Geschwindigkeit und Distanz verbessern möchten. Es verfügt über Funktionen, die Sie früher benötigen, um eine ausgefallene Laufuhr und einen Trainingscoach zu haben, z. B. Splits, Intervalle, Zonen und mehr.

Es verwendet das GPS Ihres Telefons, um die Entfernung Ihrer Spaziergänge und Wanderungen zu messen. Es enthält Audio- und Sprachintegration, sodass Sie nicht nur über Ihre Trainingsstatistiken informiert werden, sondern auch während des Gehens die Antworten Ihrer Freunde über Ihre Trainingsbeiträge von Facebook und Twitter abrufen können. Sie können ein Training mit Ihrer Kopfhörerfernbedienung starten und stoppen oder Siri-Sprachbefehle verwenden.

Es zeichnet Ihren Weg auf und Sie können Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung und Tempo anzeigen, während Sie gehen. Es hat viele kostenlose Trainingsfunktionen. Sie können auf früheren Trainingsrouten gegen sich selbst oder andere antreten und erhalten Informationen darüber, ob Sie vorne oder hinten sind. Sie haben Trainingspläne für 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon, oder Sie können Ihre eigenen entwerfen und diese mit Ihrem iPhone-Kalender synchronisieren. Sie können Wiederholungsintervalle und Tempo-Workouts einrichten und anschließend Ihre Leistung analysieren.

Diese App ist für iOS, Android und Apple Watch verfügbar. Es vermittelt nicht nur die Grundlagen, sondern kann Ihnen auch beim Trainieren von Distanzwanderungen wie 5 km, 10 km, Halbmarathon oder Marathon helfen.

Ein Upgrade von kostenlos auf Elite kostet weniger als 10 US-Dollar pro Jahr, weit weniger als bei einigen anderen Apps wie Endomondo. Zu den Upgrade-Funktionen gehören das Verfolgen Ihrer täglichen Schritte, das Trainieren der Trittfrequenz, die Unterstützung des Laufbands (Entfernung und Tempo anhand Ihrer Schritte) und die Verwendung der Apple Watch-App.

Argus von Azumio

Argus packt viel in eine Lifestyle-App. Es fungiert als Ganztages-Schrittzähler-App mit dem Bewegungssensor in Ihrem Telefon. Sie können Workouts aber auch mit GPS verfolgen.

Der Workout-Tracker zeigt Ihre Zeit, Entfernung und die Karte Ihrer Route an.
Wenn Sie fertig sind, sehen Sie Ihre Trainingskalorien, Schritte, die Steigungszunahme, das beste Tempo, das durchschnittliche Tempo, die durchschnittliche Trittfrequenz, Diagramme und die Karte.
Die tägliche Schrittzahl wird anhand der Bewegungssensordaten Ihres Telefons aktualisiert und umfasst die aktive Zeit, die Entfernung, die Kalorien, die Schritte und ein Stundendiagramm.
Messen Sie Ihre Herzfrequenz jederzeit mit der integrierten Herzfrequenz-App, die Ihre Handykamera verwendet. Sie können Ihre Herzfrequenz leicht während des Trainings und in Ruhe messen.
Sie können eine Verbindung zu einem Herzfrequenz-Sensorband herstellen.
Verfolgen Sie Ihre Wasseraufnahme mit einem Fingertipp.
Sie können das Ernährungstagebuch der App (das einen Barcodescanner enthält) und den Sleep-Timer verwenden.
Premium-Abonnenten erhalten eine breite Palette an Fitness- und Diätplänen.

Argus ist einfach zu bedienen und verfügt über eine Benutzeroberfläche, die Sie dazu ermutigt, damit zu interagieren und viele Elemente für Gesundheit und Fitness zu verfolgen. Es ist sowohl für iOS als auch für Android verfügbar.

Fitbit App MobileTracker (kein Fitbit erforderlich)

Wussten Sie, dass Sie kein Fitbit-Gerät benötigen, um die Fitbit-App zu nutzen? Mit der kostenlosen App können Sie Ihr Lauftraining mit GPS sowie Ihre täglichen Schritte mithilfe des Bewegungssensors auf Ihrem Telefon nachverfolgen (es sei denn, Sie haben ein sehr altes Telefon). Dies ist eine gute Nachricht, wenn Ihr Fitbit gestorben ist oder Sie nicht bereit sind, einen zu kaufen.

Sie können die kostenlose Fitbit-App für Ihr Betriebssystem herunterladen. Wenn Sie die App einrichten, werden Sie gefragt, welchen Tracker Sie einrichten. Wählen Sie "Noch kein Fitbit" und der MobileTracker wird eingerichtet. Jetzt wird Ihre ganztägige Aktivität aufgezeichnet, die vom integrierten Beschleunigungsmesser Ihres Telefons erfasst wird. Sie erhalten eine Schrittzahl und Stundendiagramme.

Unabhängig davon, ob Sie einen Fitbit-Tracker besitzen oder nicht, können Sie mithilfe der Funktion „Training verfolgen“ Trainingseinheiten mit GPS-Geschwindigkeit und -Distanz verfolgen. Tippen Sie auf dem Startbildschirm auf das Symbol + und wählen Sie Gehen, Laufen oder Wandern.

Wenn Sie ein Training beginnen, sehen Sie die verstrichene Zeit und Ihr durchschnittliches Tempo.
Streichen Sie, um eine Karte der Route anzuzeigen, die Sie genommen haben.
Sie können Sprachmeldungen und Aktualisierungen zu ausgewählten Zeiten abrufen.
Wenn Sie mit dem Training fertig sind und es gespeichert haben, können Sie es überprüfen, indem Sie auf dem Startbildschirm auf die Übungskachel tippen.
Sie können Ihre Route auf einer Karte, Entfernung, Zeit, Tempo, Meilensplitzeiten, Kalorienverbrauch und Schritten für jedes Training überprüfen.

Die Fitbit-App beinhaltet auch virtuelle Abenteuerrennen und Herausforderungen mit Freunden. Wenn Sie mit Fitbits befreundet sind, müssen Sie nicht auf den Spaß verzichten. Die Fitbit-App ist für iOS-, Android- und Windows-Telefone verfügbar.

Endomondo

Endomondo ist ein Workout-Tracker, der ein persönlicher Trainer in Ihrer Tasche sein soll.

Sie können Wandern, Spazierengehen, Walking Fitness und Laufband als Ihren Sport wählen.
Wählen Sie dann eine Trainingsart aus, einschließlich eines Grundtrainings, eines zielbasierten Trainings mit einer festgelegten Distanz, Zeit oder Kalorien, oder folgen Sie einer Route. Sie können nach Routen in der Nähe suchen, die andere verwendet haben, oder eine eigene Route erstellen. Premium-Benutzer können auch ihre vorherigen Rennen fahren und Intervalltraining absolvieren.
Während Sie gehen, sehen Sie Ihre Routenkarte oder Ihre Statistiken.
Sie können Audiofeedback einstellen, einschließlich Pep Talk, Distanz, Dauer, Rundenzeit und mehr.
Sie können einen Herzfrequenzmesser anschließen.
Am Ende sehen Sie eine Karte Ihrer Route. Die zusammenfassenden Statistiken umfassen Distanz, Dauer, durchschnittliches Tempo, maximales Tempo, durchschnittliche Geschwindigkeit, maximale Geschwindigkeit, Kalorien, Flüssigkeitszufuhr, minimale und maximale Höhe, Gesamtaufstieg und Gesamtabstieg.
Sie können Ihre Trainingseinheiten in sozialen Medien teilen.
Sie können sich mit Freunden verbinden, die auch Endomondo verwenden.
Ein normales Konto enthält keinen Schrittzähler. Sie können Endomondo jedoch mit Ihrem Fitbit-Konto oder anderen Aktivitätsüberwachungskonten verbinden.

Sie können es verwenden, um die Dauer, Geschwindigkeit und Entfernung Ihres Outdoor-Trainings über GPS zu verfolgen. Sie können auch die Dauer des Indoor-Trainings verfolgen. Es ist für iOS, Android und Apple Watch verfügbar.

Ein Premium-Konto enthält einen Schrittzähler, Grafiken, Herzfrequenzzonen, Intervalltraining, Trainingspläne (für Läufer) und Wettkämpfe mit sich selbst. Insgesamt ähneln sich Endomondo und MapMyWalk in ihren Aufgaben und beide werden von Under Armour gesponsert. Das Fehlen einer Schrittzählung durch Endomondo kann jedoch für einige Wanderer ein Nachteil sein.

Charity Miles

Charity Miles gibt Ihrem Gehen einen Sinn (und auch Ihrem Laufen und Radfahren). Öffnen Sie diese kostenlose App (iOS oder Google Play) und wählen Sie eine Wohltätigkeitsorganisation aus. Beginnen Sie ein Training und wählen Sie Gehen, Laufen oder Radfahren. Für jede zurückgelegte Meile erhalten Sie eine Spende für die von Ihnen gewählte Wohltätigkeitsorganisation. Der Grundtarif beträgt 25 Cent für Fuß- und Laufmeilen und 10 Cent für Fahrradmeilen, vorbehaltlich einer regelmäßigen Begrenzung.

Unterwegs können Sie Ihre Trainingszeit und Meilen anzeigen. Wenn Sie fertig sind, müssen Sie auf Facebook oder Twitter posten, um Sponsoring zu akzeptieren und Geld für Ihre Wohltätigkeitsorganisation zu verdienen. Sie können auch Teams bilden und zusammenarbeiten, um Geld für wohltätige Zwecke zu sammeln.

Das Fitness-Tracking ist minimal, aber Sie können es gleichzeitig mit anderen Apps verwenden und Ihre Meilen sinnvoll einsetzen. Für jede zurückgelegte Meile erhalten Sie eine Spende für die von Ihnen gewählte Wohltätigkeitsorganisation.

MotionX GPS

MotionX GPS zeichnet Ihre Spaziergänge und andere Outdoor-Aktivitäten auf, zeigt Ihre Zeit, Geschwindigkeit und Entfernung an und zeigt Ihre Route auf einer Karte an. Es verfügt über eine interaktive Stoppuhr mit Live-Voice-Coaching.

Ein großartiges Feature dieser App ist, dass Sie Karten für die Offline-Verwendung herunterladen und speichern können. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie in einem Gebiet spazieren oder wandern gehen, in dem kein Mobilfunk- oder WLAN-Dienst verfügbar ist, oder wenn Sie ohne Mobilfunk-Datentarif ins Ausland reisen. Sie haben weltweite Karten, so dass Sie weg erkunden können. Sie haben 14 verschiedene Arten von Karten zur Auswahl, darunter topografische Karten, Straßenkarten, Satellitenbilder, Google- und Bing-Karten sowie experimentelle Seekarten der NOAA.

Sie können Ihre Position und das Live-Tracking auf jedem Kartentyp anzeigen. Zeigen Sie Ihre Daten zu Zeit, Geschwindigkeit, Position, Höhe, Aufstieg, Abstieg und Gefälle an. Sie können während Ihrer Aktivitäten Fotos mit Geotags hinzufügen und diese auf Facebook oder Twitter teilen. Sie können bis zu 300 Tracks und 2500 persönliche Wegpunkte speichern. Möchten Sie mehr darüber erfahren, wo Sie sich befinden? Es hat Wikipedia-Integration, so dass Sie "Ihr eigener Reiseleiter sein können."

Zeigen Sie Live-Tracking auf einem beliebigen Kartentyp an, fügen Sie Fotos mit Geotags hinzu und sehen Sie Ihre Daten zu Zeit, Geschwindigkeit, Position, Höhe, Aufstieg, Abstieg und Gefälle. Es ist als iPhone-, iPad- und Apple Watch-Version erhältlich, jedoch nicht als Android-Version.

Virtueller Spaziergang

Virtual Walk ist eine motivierende App, mit der Sie Ihren täglichen Spaziergang auf dem Laufband oder im Freien in Innenräumen aufpeppen können. Sie können dies für iOS oder Android verwenden.

Ihre Entfernung wird auf einem virtuellen Spaziergang durch einen malerischen oder historischen Ort aufgezeichnet. Dazu gehören der Appalachian Trail, die Monumente in Washington DC, der Grand Canyon, die Pyramiden von Gizeh und vieles mehr.

An Kontrollpunkten auf dem Weg können Sie Fotos und Informationen zu den Sehenswürdigkeiten auf Ihrem virtuellen Spaziergang anzeigen. Einige Routen sind kostenlos und andere können gekauft werden. Am Ende Ihres Spaziergangs erhalten Sie eine Medaille. Die Virtual Walk Treadmill- oder GPS-Versionen erhalten bessere Bewertungen als die Street View-Versionen.

Ihre Entfernung wird auf einem virtuellen Spaziergang durch einen malerischen oder historischen Ort aufgezeichnet, während Ihre Wanderung auf einem virtuellen Spaziergang durch einen malerischen oder historischen Ort aufgezeichnet wird. Sie können dies für iOS oder Android verwenden.

Ein Wort von Verywell

Walking-Apps können Sie motivieren und Ihre Gehübungen in Fitness-Workouts verwandeln. Sie könnten inspiriert sein, schneller zu gehen und weiter zu gehen. Probieren Sie ein paar aus, bevor Sie Ihren Favoriten auswählen - jeder mag etwas anderes.