Was ist Cellulite und wie schaffe ich es weg?

Cellulite ist eine kosmetische, lokalisierte Hautkrankheit, die auf der Hautoberfläche zu Grübchen führt. Die holprige "Orangenhaut" -Textur ist eine Kombination aus expandierenden Fettzellen, die sich unter der Haut ansammeln, und faserigen Bändern (Septa), die senkrecht zur Hautoberfläche verlaufen. Vergrößerte Fettzellen verursachen kleine Ausbuchtungen, während die engen Septen zu Faltenbildung führen. In der Medizin kann Cellulite als ödematöse fibrosklerotische Pannikulopathie, gynoide Lipodystrophie oder Adiposis edematosa bezeichnet werden.

Überblick

Cellulite ist keine Krankheit, sondern eine kosmetische Hauterkrankung, die besonders bei Frauen sehr häufig auftritt. Das Grübchen-Haut-Syndrom betrifft im Allgemeinen bestimmte Bereiche des Bauches, der Hüften, der Beine und des Gesäßes. Viele Frauen klagen über Cellulite auf der Rückseite der Oberschenkel. 

Obwohl fast alle Frauen irgendwo Cellulite bekommen, sind Frauen oft verlegen über die hüttenkäseähnliche Hautstruktur und versuchen, Cellulite loszuwerden oder ihr Aussehen zu verringern. Warum ist es uns dann peinlich, wenn es fast jeder hat? In einer Studie sagten hochrangige Celluliteforscher, dass photoshoppte Medienbilder die Öffentlichkeit darüber täuschen, wie häufig dieser Zustand tatsächlich ist, was dazu führt, dass wir uns darüber schlecht fühlen. 

Aussehen

Die meisten Frauen wissen, wie Cellulite von außen aussieht. Der Zustand wird oft mit der Schale einer Orange verglichen, da Cellulite das gleiche holprige oder noppenartige Erscheinungsbild aufweist. Die Grübchen sind möglicherweise klein und verstreut, oder Sie bemerken möglicherweise eine größere Vertiefung am Gesäß oder an der Rückseite der Oberschenkel.

Wie sieht Cellulite von innen aus? Sie können sich Cellulite als eine Ansammlung kleiner, mit Fett gefüllter Luftballons vorstellen, die sich zwischen Gewebeschichten verfangen, die durch große Gummibänder verbunden sind.

Unter den obersten Hautschichten (Epidermis und Dermis) speichern Fettzellen überschüssige Energie. Kleine Bindegewebsbänder verlaufen vertikal zwischen diesen Fettzellen und verbinden die oberen Hautschichten mit tieferem Gewebe in Ihrem Körper. Die Bänder schaffen Kammern oder Minitaschen, in denen normal große Fettzellen viel Platz zum Verweilen haben.

Wenn sich die Fettzellen jedoch ausdehnen, werden die Kammern dichter und beginnen sich auszudehnen, wodurch eine kleine Beule auf der Hautoberfläche entsteht. Die Bänder bleiben jedoch an tieferes Gewebe gebunden, und dies erzeugt ein "Tal" -Oberflächendesign auf der Haut. Die Kombination von Ausbuchtungen und Tälern auf der Oberseite der Haut erzeugt Grübchen, die wir Cellulite nennen.

In einigen klinischen Situationen kann das Aussehen Ihrer Cellulite abgestuft sein. Es gibt drei Arten von Cellulite.

Cellulite-Grade

• Cellulite 1. Grades: Sie haben eine glatte Haut, während Sie sich hinlegen und aufstehen.
• Note 2 cEllulite:  Sie haben eine glatte Haut, während Sie sich hinlegen.
• Note 3 cEllulite: Während Sie stehen und sich hinlegen, erscheint ein Grübchen

Ursachen

Also, warum bekommen wir "Quark" oder "Orangenschalen" Oberschenkel? Es gibt keine einheitliche Antwort. Mögliche Ursachen für Cellulite sind hormonelle Veränderungen, Genetik, Gewichtszunahme oder Gewichtsverlust, falsche Ernährung, Bewegungsmangel oder Rauchen. Einige sagen sogar, dass enge Kleidung und häufiges Sitzen Cellulite verursachen können.

Aber die meisten aktiven gesunden Frauen werden berichten, dass Cellulite auch bei einer guten Ernährung und einem guten Trainingsprogramm auftreten kann. Die Art und Weise, wie sich Fett auf Ihren Körper verteilt, kann Sie für Cellulite prädisponieren, und Ihre Gene können auch trübe Oberschenkel verursachen. Da so viele verschiedene Faktoren Cellulite verursachen können, wird es fast alle Frauen irgendwann an einem Teil ihres Körpers bekommen.

Wer wird es wahrscheinlich bekommen?

Nach den meisten Schätzungen bekommen 80-90% der Frauen irgendwann nach der Pubertät Cellulite. Die Bedingung wird häufiger als wir älter werden. Mit zunehmendem Alter der Frau wird die Haut dünner und lockerer, sodass Cellulite eher auftritt. Cellulite tritt auch häufiger bei Frauen mit hellerer Haut auf.

Auch Männer können an Cellulite erkranken, diese tritt jedoch seltener auf. Forscher glauben, dass Männer unter ihrer Haut eine etwas andere Struktur haben, die weniger Cellulite verursacht. Aber einige Männer haben immer noch die Hautprobleme.

Verhütung

Ein aktiver Lebensstil und eine gesunde Ernährung können Ihnen dabei helfen, das Auftreten von Cellulite zu minimieren. Aber es kann Cellulite nicht vollständig verhindern. Wenn Sie außerdem ein gesundes Körpergewicht beibehalten, können Sie möglicherweise die Schwere von Grübchen minimieren, die an Ihren Oberschenkeln oder Ihrem Bauch auftreten. Muskelstraffungsübungen für Oberschenkel und Bauch können auch dazu beitragen, die Bereiche zu formen, in denen Cellulite auftritt, und diese weniger auffällig machen.

Wenn Sie übergewichtig sind, kann Abnehmen helfen, aber nicht immer. Bei manchen Menschen hilft der Gewichtsverlust dabei, das Auftreten von Cellulite zu verhindern oder zu minimieren. Aber in anderen Fällen kann das Abnehmen tatsächlich dazu führen, dass die Erkrankung stärker wahrgenommen wird. Lockere Haut, die häufig nach einem signifikanten Gewichtsverlust auftritt, kann das Auftreten von Cellulite deutlicher werden lassen.

Natürlich sollte die Angst vor Cellulite keinen Einfluss auf Ihre Entscheidung haben, ein gesundes Gewicht zu erreichen. Nicht jeder, der Gewicht verliert, erkrankt an Cellulite. Aber wenn Sie Cellulite haben, bevor Sie abnehmen, gibt es keine Garantie, dass Gewichtsverlust es verschwinden lässt.

Es gibt jedoch ein paar Dinge, die Cellulite vorbeugen können. Die Pflege Ihrer Haut ist hilfreich, um das Auftreten von Cellulite zu reduzieren. Die meisten Experten empfehlen außerdem, mit dem Rauchen aufzuhören, nährstoffreiche Lebensmittel zu sich zu nehmen und Sonnenschutzmittel richtig zu verwenden, um die Haut glatter, straffer und elastischer zu halten. Eine straffere Haut kann dazu beitragen, das Auftreten von Cellulite zu reduzieren.

Können Sie es loswerden?

Unglücklicherweise gibt es keine Möglichkeit, die Cellulite auf den Rücken Ihrer Oberschenkel, Ihres Bauches oder Ihres Po dauerhaft zu entfernen. Es gibt Möglichkeiten, es weniger auffällig zu machen und es gibt Möglichkeiten, es loszuwerden etwas der Hüttenkäse Aussehen, aber es gibt keine "Heilung" für Cellulite. Dermatologen und plastische Chirurgen, die den Hautzustand behandeln, sagen, dass es wichtig ist, angemessene Erwartungen zu entwickeln, wenn Sie verschiedene Cellulitebehandlungen untersuchen. 

Wenn Sie ein Medispa, eine Arztpraxis oder einen Salon aufsuchen und erfahren, dass Cellulite vollständig beseitigt werden kann, kann dies ein guter Grund sein, weiterzumachen. Sie werden wahrscheinlich mit dem Ergebnis enttäuscht sein, sagen die Experten. Auch wenn Sie mit einer Methode zur Entfernung von Cellulite ein gutes Ergebnis erzielen, werden die natürlichen Prozesse, die Cellulite verursachen, nicht gestoppt. So kann neue Cellulite entstehen.

"Cellulite-Behandlungen stoppen nicht den Alterungsprozess", sagt Amanda Sanzone, eine lizenzierte medizinische Kosmetikerin, die Cellulite-Behandlungen in New York City verwaltet. Sanzone arbeitet mit Dr. Matthew Schulman zusammen, einem amtlich zugelassenen plastischen Chirurgen. Sie sagt, dass ihr Büro sehr vorsichtig ist, um Patienten zu beraten, was sie zu erwarten haben. Im Allgemeinen raten wir Patienten, mit den von uns angebotenen Behandlungen eine Verbesserung der Cellulite um 40-50% zu erwarten. Die Ergebnisse hängen jedoch von Ihrem Engagement für gesunde Ernährung, Bewegung und einen gesunden Lebensstil ab.  

Dr. Z. Paul Lorenc stimmt zu. Lorenc ist auch ein in New York City ansässiger Plastischer Chirurg, der verschiedene Behandlungen für Cellulite anbietet. Er sieht es als seine Aufgabe an, Patienten dabei zu helfen, realistische Erwartungen zu entwickeln und einige der Fehlinformationen im Internet auszugleichen. Es gibt keine perfekte Behandlung für Cellulite “, sagt er. "Wenn es das gäbe, würden alle anderen Behandlungen wegfallen." Und er fügt hinzu, dass er Patienten abweisen wird, wenn er nicht das Gefühl hat, dass er ihnen ein gutes Ergebnis liefern kann.

Aber er sagt, dass einige der gegenwärtigen Verfahren zur Entfernung von Cellulite einen Nutzen bringen können, wenn sie als Teil eines vollständigen Programms für ein gesundes Leben verwendet werden. „Diese Verfahren haben eine positive psychologische Komponente, die sich auf den Körper und das Gesicht unserer Patienten auswirkt.“ Andere Ärzte weisen darauf hin, dass Hautstraffungs- und Cellulitebehandlungen Ihr Gewichtsverlustprogramm sogar steigern können, indem sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Motivation verbessern.

Behandlungen

Wie finden Sie die beste Cellulitebehandlung für Ihre Oberschenkel, Ihren Bauch oder Ihren Po? Sehr wenige Cellulite-Behandlungen wirken so, wie Sie es möchten. "Cremes und Behandlungen zu Hause funktionieren nicht", sagt Dr. Lorenc. Bestimmte medizinische Behandlungen wurden von der FDA zugelassen, um das Auftreten von Cellulite zu bekämpfen, aber die meisten von ihnen sind keine dauerhaften Lösungen.

Um mehr über die Unterschiede zwischen den Cellulite-Behandlungen zu erfahren und die für Ihren Körper (und Ihr Budget) geeignete auszuwählen, lesen Sie meinen Leitfaden Wie Cellulite loswerden: Die besten und schlechtesten Behandlungen.  Aber denken Sie daran, dass keine Behandlung Cellulite endgültig loswerden kann. Für viele Frauen ist die beste Cellulitebehandlung ein Sinn für Humor und eine gesunde Dosis Selbstakzeptanz.