So finden Sie Yoga-Kurse in Ihrer Nähe

Wenn Sie gerade erst mit Yoga anfangen, kann es schwierig sein, herauszufinden, welche Yogaklassen, Lehrer oder Zentren Ihren Bedürfnissen entsprechen. Glücklicherweise gibt es einige Online-Verzeichnisse, mit denen Sie Yoga-Kurse in Ihrer Nähe finden können.

Die richtige Yoga-Klasse für Sie auswählen

Wenn Sie neu in Yoga sind, suchen Sie nach Anfängerkursen. Diese sind am besten für Ihre neue Praxis geeignet und Sie können später jederzeit nachrücken, wenn Sie eine größere Herausforderung suchen.

In der Regel sind Hatha-Klassen sanfter und langsamer, während Vinyasa-Klassen fließender und dynamischer sind. Verwenden Sie unsere Arten von Yoga-Spickzettel, wenn Sie die verschiedenen Arten von Yoga-Kursen genauer kennenlernen möchten.

Allgemeine Verzeichnisse für Yoga-Kurse

Die folgenden Verzeichnisse decken eine breite Palette von Yoga-Stilen und -Standorten ab und sind eine gute Quelle für die Suche nach lokalen Kursen.

Yoga Journal Verzeichnis - Finden Sie Lehrer, Studios und Lehrerausbildungsprogramme international nach Standort oder Stil. Yoga-Tagebuch ist das bekannteste Yogamagazin in den USA, daher ist ihre Auflistung in der Regel sehr aktuell.
Yoga Alliance Verzeichnis - Die Yoga Alliance setzt Maßstäbe, um ein registrierter Yogalehrer zu werden. In dem Verzeichnis können Sie registrierte Lehrer und Schulungsprogramme nach Stil und Ort suchen. Es ist eine großartige Quelle, um die renommiertesten Yoga-Studios in Ihrer Nähe zu finden. Wenn immer möglich, wählen Sie registrierte Yoga Alliance-Lehrer, da dies garantiert, dass sie mindestens 200 Stunden Training erhalten haben.
Yoga Finder - Diese Website ist eine wirklich gute Quelle für die Suche nach Yoga-Kursen auf internationaler Ebene und bietet eine umfangreiche Liste von Lehrern, Studios und Retreats. Es beinhaltet die Option, einen Yoga-Event-Newsletter für Ihre Region zu abonnieren.

Spezialisierte Yoga-Verzeichnisse

Wenn Sie nach Kursen in einem bestimmten Stil suchen, sind die besten Ressourcen in der Regel die offiziellen Websites. Durchsuchen Sie die Lehrerverzeichnisse verschiedener beliebter Stile und finden Sie detaillierte Informationen zu diesen Stilen.

Die Anusara Schule des Hatha Yoga ist ein herzzentriertes Flow Yoga. Der Unterricht soll Spaß machen, ist jedoch eine Herausforderung, da sich Anusara Yoga auf die Ausrichtung konzentriert. Es verwendet in der Regel sein eigenes Vokabular und Requisiten, um es Schülern mit unterschiedlichen Fähigkeiten zugänglich zu machen.
Ashtanga Yogalehrer Folgen Sie einer Reihe von Posen, um intensive Vinyasa-Yoga-Übungen zu erstellen. Die Struktur des Ashtanga Yoga ist in acht Stufen gegliedert und es besteht die Möglichkeit, sich selbst zu üben. Viele Studenten genießen den in Ashtanga geforderten Sport.
Bikram Yoga Lehrer halte dich an eine Folge von 26 sehr spezifischen Yoga-Posen. Bikram ist eine Art heißes Yoga, bei dem der Unterricht in einem Raum mit Temperaturen zwischen 95 und 105 F stattfindet. Zu sagen, dass dies eine intensive Yogapraxis ist, ist eine Untertreibung, aber sehr beliebt.
B.K.S. Iyengar Yogalehrer Konzentrieren Sie sich auf die Ausrichtung in Form von Hatha Yoga. Iyengar Yoga führte Yoga-Requisiten wie Decken, Blöcke und Gurte ein, damit sich jeder Schüler auf die Ausrichtung konzentrieren kann, unabhängig von seinen Fähigkeiten. Ziel ist es, ein Gleichgewicht im Körper zu erreichen, das zu einem Gleichgewicht im Geist führt. Aus diesem Grund sind Iyengar Yoga-Kurse sehr beliebt.

Jivamukti Yoga Lehrer Leiten Sie Kurse, die so intensiv sind wie der Vinyasa-Fluss, der im Ashtanga-Yoga zu finden ist. Der Hauptunterschied besteht darin, dass Jivamukti tendenziell mehr spirituelle Lehren beinhaltet. Dennoch hat es einen unbeschwerten Touch, der von den New Yorker Gründern inspiriert ist.
3HO International Kundalini Yoga Teachers Association ist eine weltweite Gemeinschaft von Kundalini Yogalehrern. In diesem Stil liegt der Fokus mehr auf Atemübungen als auf anderen Yoga-Arten. Die Kundalini-Übungen heißen Kriyas und sollen das Prana (die Energie) durch die sieben Chakren wirklich fokussieren.