Viele Kinder von Alkoholikern müssen raten, was normal ist

Kinder, die in alkoholkranken Familien aufwachsen, können von den Erfahrungen tief betroffen sein und die Auswirkungen können weit über das Kindesalter hinaus anhalten. Es kann beeinflussen, wie sie sich selbst sehen und wie sie die Welt selbst sehen.

In ihrem Buch "Erwachsene Kinder von Alkoholikern" listet Dr. Janet G. Woititz einige gemeinsame Merkmale auf, die viele Kinder, die mit einem alkoholkranken Elternteil aufgewachsen sind, gemeinsam haben. Eines dieser Merkmale ist das Gefühl, erraten zu müssen, was normal ist, weil sie nie ein "normales" Familienleben erlebt haben.

Besucher der Verywell.com Alcoholism-Website beantworten die Frage: "Wie fühlen Sie sich als Erwachsener mit einem alkoholkranken Elternteil? Hat sich Ihr Verhalten verändert? Was bedeutet es, zu erraten, wie es ist, normal zu sein?"

"Richtiges Verhalten" nicht gelernt
Ich habe das Gefühl, dass ich nie gelernt habe, Verhaltensweisen oder Reaktionen auf Situationen zu korrigieren, Angst vor wütenden Menschen, Autorität oder Konflikten zu haben, dass es für Mobber leicht ist, überall herumzulaufen, da ich einen Geruch von 'schwach' und ' Opfer, dass sie eine Meile riechen können. -- JoJo

Fühle dich niemals normal
In den ersten 15 Jahren habe ich meinem 25-jährigen Ehemann nicht vertraut. Ich hatte sehr große Probleme damit und ich kämpfe immer noch damit, akzeptiert zu werden. Ich fühle mich nie normal. Ich habe immer das Gefühl, dass meine gesamte Sicherheit jeden Moment verschwindet. So fühlt es sich an, mit einem wirklich harten Alkoholiker aufzuwachsen. -- Kathy

Andere beobachten müssen
Keine Familie ist perfekt, aber missbräuchliche Familien zerstören die Seele. Wenn man anderen zuschauen muss, um zu lernen, wie man sich richtig verhält, kann man gute Vorbilder manchmal nicht von schlechten unterscheiden. Umgang mit psychischen Problemen und die Schande, die damit einhergeht. Kannst du jemals das Gefühl überwinden, dass du nicht gut genug bist, das Gefühl tief im Inneren, das weh tut? Geht es jemals weg?? -- Sandie

Sehr, sehr zurückgezogen
Ich denke, weil ich in der Schule sehr, sehr zurückgezogen war und nicht mehr im Unterricht sprach. Ich denke, das ist eine sehr tiefe Angst davor, nicht normal zu sein, und jeder, der das herausfindet oder noch schlimmer, mein Geheimnis herausfindet. Ich beziehe mich auch auf das Gefühl, noch ein Kind zu sein, vielleicht weil ich manchmal kein Kind sein konnte. -- Unsichtbar

Ich kann keine wahren Gefühle ausdrücken
Mir ist klar, dass ich immer noch die Last trage, meine wahren inneren Gefühle nicht ausdrücken zu können. Ich hasse es, vor Leuten zu weinen, als wäre es eine Art Schwäche. -- E.W.M..

Jahre, um zu beginnen, normal zu wissen
Als ich zwei Kinder hatte, brauchte ich jahrelange Beratung, um anfangen zu können, normal zu werden. Ich bin froh zu wissen, dass es mir sicherlich geholfen hat, mitfühlender und verständnisvoller gegenüber Menschen zu sein. Es war eine lange und anstrengende Reise. -- Besser jetzt

Fühle dich nicht wie ein Erwachsener
Ich habe nie das Gefühl, dass ich etwas richtig machen kann, also versuche ich es nicht. Beziehungen, vergiss es und ich kämpfe als Elternteil. Ich denke immer, was normal ist. Ich fühle mich nicht wie ein Erwachsener. -- Kätzchen

Fühle dich niemals wohl
Es fällt mir schwer, Menschen nahe zu kommen, und ich möchte nie eine Familie. Ich fühle mich in der Familie unwohl, weil ich nicht sicher bin, was ich fühlen oder was ich tun soll. Stellen Sie mich mitten in einen Luftkampf und ich fühle mich vielleicht besser zu Hause. -- Saully

Familien sind betroffen

Wenn Sie ein starker Trinker sind und Kinder haben, möchten Sie möglicherweise überdenken, wie sich Ihr Trinken auf andere auswirkt, und versuchen, Hilfe zu finden, um den Alkoholkonsum zu beenden oder zu verringern.

Wenn Sie in einem alkoholkranken Elternhaus aufgewachsen sind, sollten Sie dieses Quiz absolvieren, um festzustellen, ob Sie von der Erfahrung auf eine Weise betroffen sind, die Sie möglicherweise gar nicht bemerken. In diesem Fall möchten Sie möglicherweise professionelle Beratung in Anspruch nehmen oder Unterstützung in Al-Anon-Familiengruppen oder der Selbsthilfegruppe Erwachsene Kinder von Alkoholikern finden.

Zurück zu: Die Auswirkungen des Aufwachsens mit einem Alkoholiker

^Quellen:

^{Janet G. Woititz, "Die 13 Merkmale erwachsener Kinder", The Awareness Center. Zugriff auf November 2010.}

^{Adult Children of Alcoholics Weltdienstorganisation, "Die Wäscheliste - 14 Merkmale eines erwachsenen Kindes eines Alkoholikers" (zugeschrieben an Tony A., 1978). Zugriff auf November 2010.}